羊肉和什么不能一起吃？

不能和羊肉一起吃的食物如下：

1、醋

羊肉不能与醋一起食用。很多人喜欢加醋来吃东西。当大家吃羊肉汤时，大家经常往碗里加上醋来认为很美味。不知道羊肉是热的，但醋和冷食一起是是好的，但是与大闸蟹和热羊肉不适合吃。

2、西瓜

吃羊肉后吃西瓜很容易“伤气”。这是因为羊肉是甜而热的，西瓜是凉性食物，凉性食物与羊肉搭配着吃会降低羊肉的滋补作用，而且还影响了脾胃的健康。

3、红豆

羊肉和红豆相克，这两种的食物一块食用会引起中毒。红豆味甘，咸，凉，可减少水肿，益气排毒，热毒，羊肉具有温胃，味甘，有健脾胃，补虚，涩汗，止尿，促进食欲的功效。这两种口味和功效都是不适合一起吃的。

4、奶酪

据记载，羊肉不可以和鱼或奶酪一起食用，会对人造成伤害。奶酪营养价值高，易于消化。成分根据类型而有所不同。一般来说，奶酪的主要成分包括蛋白质，脂肪，乳糖，丰富的维生素和少量的无机盐。奶酪是冷的，酸甜的，羊肉是大热的产物，两者的味道相反。此外，奶酪含有丰富的酶。在满足羊肉中的营养素后，它会产生不良反应，影响营养价值和健康。

5、生鱼片

羊肉和生鱼片是不能一起吃的，因为羊肉和生鱼片加上姜、蒜、醋等容易导致身体发热。而且二者一块吃变化十分的复杂，会产生不良的反应。而且两种食物都是比较的腥的食物，口感不好。而且生鱼片中容易感染寄生虫也是不适合的。

6、南瓜

羊肉不应该与南瓜一起食用，这很容易诱发黄疸和脚气病，羊肉和南瓜都是比较温的食物，如果一起食用还是非常的容易上火的。而且在煮羊肉的时候，还应该加少些热辣的香料，如胡椒，胡椒，生姜，丁香，茴香等。

7、栗子

大家吃羊肉不能吃栗子，两者都不容易消化，也不适合一起炖煮。

羊肉具有很高的营养价值，有利于补气补肾，并能祛寒。羊肉不能与红豆、南瓜、葡萄柚等食物一起食用，否则会引起食物中毒，需要注意。平时注意合理饮食，以避免不良影响，羊肉在冬天是一种很好的补品，肾虚患者可以多吃。

羊肉和醋不能一起吃。醋里面含有的一些曲美能够更好的分解身体里面的蛋白酶处属于一种温性的食物，能够消肿活血，如果醋和羊肉一起吃的话容易导致腹泻，也会导致肚子疼痛的。建议羊肉和萝卜一起吃，具有助阳、补精、消食、顺气的功效，同时有利于消化。羊肉与生姜一起吃，能够驱寒保暖，对于胃寒的人群还能有一定的调节作用。 注意吃完羊肉之后是不能喝茶叶的。羊肉属于温热的食物，羊肉里面含有丰富的钙质和铁质，含有的蛋白质也是非常多的，茶叶里面含有一些鞣酸，鞣酸就会和蛋白质一起发生作用，会在身体里面导致大肠蠕动减慢，导致腹部疼痛便秘。

羊肉属于发物一种，且属于热性食物，首先不可以和韭菜、狗肉等食物同时食用，易引起体内热火过旺，出现上火等症状。其次，该食物也不宜与西瓜、黄瓜等凉性食物同服，易降低其滋补效果。

羊肉不能跟醋一起吃。醋当中含一些曲美能够的分解身体里面的蛋白酶，属于温性的食物，能够消肿活血。如果醋和羊肉一起吃的话，很容易造成腹泻，腹痛。一般来说羊肉萝卜或者羊肉姜一起吃，可以消食顺气，助阳，驱寒保暖。另外茶里有鞣酸，羊肉中含有丰富的钙质和铁质，蛋白质，因此吃完羊肉不能喝茶，不然鞣酸和蛋白质发生作用会导致腹部疼痛或者便秘。

羊肉性温，具有补元阳、益气血的温热补益作用，是日常生活中比较好的补品。但在吃羊肉的时候，不宜与南瓜一起吃，容易伤脾胃，还不可以与豌豆一起吃，以免容易发生黄疸以及脚气病。另外，还不能与茶叶一起用，防止便秘的发生。

羊肉不应该和豆酱一起吃，这是因为豆酱是由豆豉和盐水制成的，它含有蛋白质、脂肪、铁等其他元素。豆酱是咸冷的有性味道的食物，有助于退烧和解毒，而羊肉是热食。这两种功能正好相反，所以不适合同时食用。还有羊肉不应该和南瓜一起吃，因为羊肉和南瓜都是温热的食物，如果一起吃，很容易引起身体不适。

建议：因为羊肉是热性的食物，所以您最好不要让羊肉和榴莲、荔枝、烈酒等食物一起吃，以免造成上火。您不要在吃羊肉的时候吃香蕉、梨、苹果等食物，不可以吃西红柿、黄瓜、西瓜等食物，以免损伤元气，刺激胃肠道。

吃羊肉的禁忌事项确实特别多，因为吃羊肉不能和很多食物放在一起，这样有可能会造成中毒的现象。羊肉本来就是一种容易上火的食物，所以说在吃的时候最好是不要喝啤酒，这样很有可能会导致上火加重，也不要和南瓜一起吃，吃了之后会导致肠胃胀气，更不要加入一些豌豆苗，这样很有可能会引起黄疸。

这个羊肉是温补的食物，它是这个温中补虚的，如果这个体质虚寒的人吃羊肉最好，但是体质虚寒的人在吃羊肉的同时是不可以吃生冷的东西。否则会抵消羊肉补温的作用。水果当中的香蕉、梨、苹果；蔬菜当中的黄瓜、西红柿、冬瓜；瓜类有香瓜，甜瓜、西瓜、哈密瓜等；如果是体质偏热的人食用羊肉以后容易上火，尽量不要再选择热性的食材比如榴莲、荔枝、巧克力，否则会火上浇油。吃羊肉的同时也可以多配一些虾丸，鱼丸或者是火腿儿金针菇之类的东西。

羊肉的营养价值极高，有益气补肾的功效，而且还能去除寒冷，但是羊肉也是有一定禁忌的，不能和红豆、南瓜、柚子等食物一起同食，否则是会引起食物中毒的，需要引起重视，平时要注意合理膳食，避免造成不良影响。羊肉是冬季滋补的佳品，肾虚患者可以多食。

羊肉性温，暖中补虚，开胃健身，是冬季进补的好食材。但食物有相生相克，羊肉不能和什么一起吃？吃羊肉的禁忌有许多，羊肉性温，不宜与热性的食物同食。1、醋。许多人吃羊肉时喜欢配食醋作为调味品，吃起来更加爽口，其实是不合理的。醋性温味甘，宜与寒性食物搭配，与羊肉同食容易让人上火。2、茶。因为羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后马上饮茶，会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，容易引发便秘。3、豆酱。《本草纲目》中记载：“羊肉同豆酱食发痼疾。”豆酱是豆类熟后经过发酵制成的，性味咸寒，具有解除热毒之功效。羊肉是大热动火的食物，与豆瓣酱的功能恰好相反，两者长期同吃会影响身体健康，甚者引发痼疾。因此吃羊肉时，不要蘸豆酱。4、南瓜。5、西瓜6、梨除了以上列举的几种食物外，吃羊肉的禁忌还有许多，羊肉不宜与乳酪、竹笋、半夏、红豆、西柚、板栗等同食。

根据您说的情况，这个饮食方面的情况，也不要过于刻意注意什么，不能一起吃，只是说会降低它们的营养，并不是说会产生什么毒素的，建议您，在吃羊肉的时候最好不要同时吃南瓜，茶，醋，柚柑，栗子。辣椒，豆酱，梨，鱼，乳酪，还有就是虽然羊肉营养好一次也不要吃太多，可能每天吃一些[52石斛网www.52shihu.com]，同时要注意营养均衡。

羊肉是一种营养价值很高的食物，属于温补性的食材，但是在吃羊肉时也有以下几种禁忌：第一种，羊肉是一种温补性的食材，具有温中补虚的作用，所以体质燥热者最好不要大量的进食羊肉；第二种，在吃羊肉时尽量不要再吃热性的食物，例如榴莲、荔枝、烈酒等，否则会容易造成上火；第三种，吃羊肉时最好不要吃香蕉、梨、苹果一起吃；第四种，不要和西红柿、黄瓜、西瓜等一起吃。

羊肉和螃蟹是不能够一起吃的。，羊肉性味甘热，螃蟹性寒，二者一起吃之后不仅大大减低了羊肉的温补作用，引起脾胃功能失常，所以不要一起吃。从中医的性味归经说，羊肉是性温热的，而蟹肉是寒凉的。不在一起用较好。当然也要因人而异，如果进食者的胃肠道的功能很好。或者是本身就没有吃多少，理论上说问题不大，也不会有什么食物中毒的表现。具体问题，您灵活处理吧。

依据他说的情况，这一饮食搭配层面的情况，也不必过度有意留意哪些，不可以一块儿吃，仅仅说会减少他们的营养成分，并非说会造成哪些内毒素的，建议您，在吃羊肉的那时候尽量不要另外吃冬瓜，茶，醋，柚柑，板栗。朝天椒，豆酱，梨，鱼，奶酪，也有就是说尽管牛肉营养成分好一次也不必吃过多，可能每日吃某些，另外要留意营养搭配。

忌与茶同食：茶水是羊肉的“克星”。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。忌与南瓜同食：这主要是因为羊肉与南瓜都是温热食物，如果放在一起食用，极易“上火”。同样的道理，在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品，特别是阴虚火旺的人更应格外注意。为了防止“上火”，不妨适当放点凉性的食物，如涮羊肉时可放点豆腐。

1、忌与醋同食：酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。2、忌与西瓜同食：中医认为，吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低了羊肉的温补作用，且有碍脾胃。对于患有阳虚或脾虚的患者，极易引起脾胃功能失调。因此，吃完羊肉后不宜大量进食西瓜、黄瓜等寒性食物。

羊肉和什么不能一起吃日常生活中我们吃的多是绵羊肉，比如炒菜、涮羊肉等等，可是会有很多人询问，饭店里有些用山羊肉做的菜，比如“炖黑山羊肉”、“清炖山羊肉”等，到底和绵羊肉有什么区别?aa从口感上说，绵羊肉比山羊肉更好吃，这是由于山羊肉脂肪中含有一种叫4一甲基辛酸的脂肪酸，这种脂肪酸挥发后会产生一种特殊的膻味。aa不过，从营养成分来说，山羊肉并不低于绵羊肉。相比之下，绵羊肉比山羊肉脂肪含量更高，这就是为什么绵羊肉吃起来更加细腻可口的原因。aa山羊肉的一个重要特点就是胆固醇含量比绵羊肉低，因此，可以起到防止血管硬化以及心脏病的作用，特别适合高血脂患者和老人食用。aa羊肉和什么不能一起吃山羊肉和绵羊肉还有一个很大的区别，就是中医上认为，山羊肉是凉性的，而绵羊肉是热性的。因此，后者具有补养的作用，适合产妇、病人食用;前者则病人最好少吃，普通人吃了以后也要忌口，最好不要再吃凉性的食物和瓜果等。aa买肉时，绵羊肉和山羊肉有以下几个鉴别方法：aa1.看肌肉。绵羊肉黏手，山羊肉发散，不黏手。aa2.看肉上的毛形，绵羊肉毛卷曲，山羊肉硬直。aa3.看肌肉纤维，绵羊肉纤维细短，山羊肉纤维粗长。aa4.看肋骨，绵羊的肋骨窄而短，山羊的则宽而长。aa从吃法上说，山羊肉更适合清炖和烤羊肉串。由于山羊肉的胆固醇、脂肪含量低，还用它开发出了很多保健食品。aa挑选方法：aa一看颜色。绵羊肉肌肉呈暗红色，肉纤维细而软肌肉间夹有白色脂肪，脂肪较硬且脆。山羊肉肉色较绵羊肉淡，有皮下脂肪，只在腹部有较多的脂肪，其肉有膻味aa二看肉上未去净的羊毛形状。绵羊肉毛卷曲，山羊肉毛硬直aa三看肋骨。绵羊肉肋骨窄而短，山羊肉肋骨宽而长。aa， 这些是我个人的一些了解， 希望可以帮助到您哦， 如果有不懂的地方， 我们还可以一起讨论一下， 希望您用得上，， 帮到您我也很开心.......

羊肉和什么不能一起吃羊肉，性温。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。由于羊肉有一股令人讨厌的羊膻怪味，故被一部分人所冷落。其实，一公斤羊肉若能放入10克甘草和适量料酒、生姜一起烹调，即能够去其膻气而又可保持其羊肉风味。肉是指 羊身上的肉，古时称为羖肉、羝肉、羯肉，为全世界普遍的肉品之一。羊肉肉质与牛肉相似，但肉味较浓。羊肉较猪肉的肉质要细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少。aa羊肉和什么不能一起吃aa李时珍在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。aa但羊肉的气味较重，对胃肠的消化负担也较重，并不适合胃脾功能不好的人食用。和猪肉牛肉一样，过多食用这类动物性脂肪，对心血管系统可能造成压力，因此羊肉虽然好吃，不应贪嘴。暑热天或发热病人慎食之。[1] aa【注解】羊天性耐寒，主要产于寒冷的高原地区。羊肉为牛科动物山羊和绵羊的肉，是主要肉类食品之一。【性味】甘、温、无毒。aa【归经】入脾、肾。aa羊肉和什么不能一起吃aa【功效】补体虚，祛寒冷，温补气血；益肾气，补形衰，开胃健力；补益产妇，通乳治带，助元阳，益精血。aa【主治】肾虚腰疼，阳痿精衰，形瘦怕冷，病后虚寒，产妇产后大虚或腹痛，产后出血，产后无乳或带下。aa【禁忌】暑热天或发热病人慎食之；水肿、骨蒸、疟疾、外感、牙痛及一切热性病症者禁食。 红酒和羊肉是禁忌，一起食用后会产生化学反应。羊肉与西瓜也不能混合食用，食用后会发生腹泻等反应。[1] aa【药效】能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。

羊肉与豆酱相克：二者功能相反，不宜同食。

羊肉与乳酪相克：二者功能相反，不宜同食。

羊肉与醋相克：醋宜与寒性食物相配，而羊肉大热，不宜配醋。

羊肉与竹笋相克：同食会引起中毒。

羊肉与半夏相克：同食影响营养成份吸收。

羊肉与栗子相克：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。

羊肉*西瓜——伤元气

羊肉：不可与南瓜同食，否则易发生黄疸和脚气，胸闷腹胀

羊肉：忌与豆酱、荞麦面、乳酪、南瓜、醋、赤豆、梅干菜同食；忌铜、丹砂。

雀肉：不宜与羊肉同食

红豆：不宜与羊肉同食

羊肉与醋相克：醋宜与寒性食物相配，而羊肉大热，不宜配醋。

羊肉;不宜与柚柑同食

羊肉与荞麦热寒相反不宜同食

羊肉与栗子相克：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。

羊肉与竹笋相克：同食会引起中毒。

羊肉与半夏相克：同食影响营养成份吸收。

茶与羊肉相克：容易发生便秘

羊肝与红豆相克：同食会引起中毒。

羊肝与竹笋相克：同食会引起中毒。

熟的羊肉怎么保存？

熟羊肉不适合长期保存，最好在1-2天内吃。

先将熟羊肉剔去筋膜，用保鲜膜包裹后，再用一层报纸和一层毛巾包好，最后放入冰箱冷冻室内冷冻保存，一般可保存1个月不变质。但是熟羊肉放太长时间后味道不鲜美，建议尽早吃完。

一要闻肉的味道：正常有一股很浓的羊膻味，有添加剂羊肉的羊膻味很淡而且带有清臭。

二要看肉质颜色：一般无添加的羊肉色呈爽朗的鲜红色，有问题的肉质呈深红色。

扩展资料：

羊肉营养价值：

羊的年龄越老，羊肉就越油腻，其热量就越高。羊肉的大部分脂肪都可看得见，很容易去除。羊腿部肉、肋骨和腰部肉比肩胛肉瘦。每100克烤羊腿中，含蛋白质28克、脂肪7克、胆固醇100毫克，能提供的热量是757。7千焦。

羊羔肉富含蛋白质、锌和维生素B族，其中烟酸、维生素B2和维生素B12的含量尤其丰富，羊羔肉中镁、钾和磷的含量也较高，并且易于吸收。

羊肉中有一种营养独特的品种即柏籽羊肉。柏籽羊肉是中阳县的著名传统特产，素以鲜嫩清香、无腥膻味而闻名，被当地人誉为“土人参”“补心丸”。

参考资料来源：人民网-5种方法，简单判断肉是否变质

参考资料来源：百度百科-羊肉营养

吃羊肉忌吃什么？

1、忌与茶同食

茶水是羊肉的"克星"。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。

2、不宜与醋同食

酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。

3、忌与西瓜同食

吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低羊肉的温补作用，且有碍脾胃。

4、不宜与南瓜同食

中医古籍中还有羊肉不宜与南瓜同食的记载。这主要是因为羊肉与南瓜都是温热食物，如果放在一起食用，极易“上火”。同样的道理，在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品。

扩展资料：

羊肉的营养分析：

1、羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用；

2、羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。

羊肉的食疗作用：

味甘、性热，入脾、胃、肾、心经；温补脾胃，用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症；温补肝肾，用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症；补血温经，用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之佳品，是一种优良的温补强壮剂。

参考资料来源：人民网-养生警惕：吃羊肉有五大禁忌茶水是羊肉克星

参考资料来源：人民网-羊肉两大食疗功效吃羊肉的6大注意事项

羊肉和什么蔬菜搭配吃？

羊肉可促进消化，保护胃壁，修补胃黏膜，是冬季大补的佳品，但羊肉性温热，常吃容易上火。因此，吃羊肉时，可以搭配一些凉性蔬菜，如冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、莲藕、茭白、笋、菜心等，能起到清凉、解毒、去火的作用，既能利用羊肉的补益功效，又能消除羊肉的燥热之性。如果有条件，还可以放点莲子心，有清心泻火的作用。郑州市第三人民医院营养科张素革，很多喜欢吃辣的人在做羊肉时习惯放些辣椒、胡椒、小茴香等，这样调料味道重一些，可去除羊肉的膻味，但这些温辛燥热的调味品会加重羊肉“上火”的程度，还可能刺激胃肠道。其实，防膻味可放点不去皮的生姜、孜然等调料。姜皮辛凉，有散火除热、止痛祛风的作用，与羊肉同煮不仅能去掉膻味，而且还能克制羊肉的燥热之性。孜然又叫安息茴香，它的气味芳香而浓烈，适合与羊肉一起烹调，不仅能帮助去掉羊肉中的膻味，而且能起到理气开胃、祛风止痛的作用。如果有条件，还可将1000克羊肉加甘草10克，料酒、生姜适量，一起烧滚，其膻味即可消除。健康小提醒：涮羊肉时还可以点什么菜？涮肉调料有妙用，白胡椒补肺、黑胡椒暖肠，在清汤里加一点，对体虚泄泻的人很有帮助。在涮肉时，下一些海产品，如海带、海参等也有温补脾肾的功效；加入豆腐，能增添更多的蛋白质；加入少刺或去刺的新鲜鱼片，营养价值更高，也适合脾胃稍嫌虚弱的老人、儿童食用。

清炖羊肉萝卜汤怎么做好吃？

食材明细

主料

羊肉

500克

料酒

2勺

胡椒粉

1勺

鸡精

1勺辅料

萝卜

1000克

葱花

10克

生姜

10克

精盐

2勺

咸鲜

口味

炖

工艺

数小时

耗时

简单

难度

清炖羊肉萝卜汤的做法步骤

炖出来的冬日风情--清炖羊肉萝卜汤的做法步骤：11主料：羊肉500克、萝卜1000克配料：料酒2勺、葱花10克、生姜10克、精盐2勺、鸡精1勺、胡椒粉1勺。

炖出来的冬日风情--清炖羊肉萝卜汤的做法步骤：22将萝卜洗净，削皮切成大小均等的块状。羊肉和羊骨髓洗净切成块。陈皮洗净，姜洗净拍破，小葱洗净切成葱花。萝卜选择水萝卜。萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高身体的抗病能力。其中是芥子油和多种酶能促进胃肠蠕动，增加食欲帮助消化，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。

炖出来的冬日风情--清炖羊肉萝卜汤的做法步骤：33把羊肉、陈皮和未去皮的生姜一起放入锅内用大火烧开，出浮沫即可关火，用清水冲洗掉浮沫备用。

炖出来的冬日风情--清炖羊肉萝卜汤的做法步骤：44洗干净焯好水的羊肉和生姜一并放进炖锅中。

炖出来的冬日风情--清炖羊肉萝卜汤的做法步骤：55白萝卜入锅前，已经用沸水焯了一下，焯去萝卜的辛辣味。

炖出来的冬日风情--清炖羊肉萝卜汤的做法步骤：66放进料酒，根据炖锅的容量适量增加。一般2勺就够了。

炖出来的冬日风情--清炖羊肉萝卜汤的做法步骤：77注入纯净水，没过羊肉和萝卜即可。

炖出来的冬日风情--清炖羊肉萝卜汤的做法步骤：88放入两勺精盐调味。

炖出来的冬日风情--清炖羊肉萝卜汤的做法步骤：99加进一勺鸡精提鲜。

炖出来的冬日风情--清炖羊肉萝卜汤的做法步骤：1010一勺胡椒粉即可食用。

炖出来的冬日风情--清炖羊肉萝卜汤的做法步骤：1111这款【清炖羊肉萝卜汤】没有放入任何油，完全是羊肉自带的油分；喝起来很清淡爽口，一点都不油腻。羊肉中的钙含量高于牛肉和猪肉，钙不但与骨骼的成长息息相关，在血液凝固过程中也扮演着重要角色，拥有正常的浓度血清钙，才能保持心脏的健康，可见羊肉的重要性不言而喻。羊肉属于性温食材，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用；以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。

什么人不适合吃羊肉？？

凡有发热、牙疼、口舌生疮、发热等症状的人应少食。高血压、肝病、急性肠炎或其他感染性疾病的人应少食。吃过羊肉之后不能马上喝茶，否则会导致排便不畅或便秘。