玉米能不能减肥？

吃玉米是有助于减肥的，玉米中含有非常多的营养成分，但是脂肪含量较低，能量也不多，吃完玉米后，能让人体产生饱腹感，所以吃玉米是有利于减肥的。但是要注意不能过量，因为减肥的关键是每日摄入的能量不足于提供身体的能量消耗[52石斛网www.52shihu.com]，如果吃得过多，机体无法消耗，就会转化为脂肪。另外，可以适当运动，如跑步、跳绳、快走等，都是消耗多余能量的方式。

蒲公英与玉米须泡水喝有什么好处？

蒲公英具有清热解毒，疏肝理气的作用，入肝经、心经；玉米须具有利尿消肿的功效，蒲公英和玉米须联合泡水治疗和预防泌尿系统疾病，比如：尿道炎，膀胱炎，肾盂肾炎，双下肢水肿，双下肢麻木，尿路结石和膀胱结石，肾结石，肾小球肾炎，肾病综合征引起的各种疾病，剂量为蒲公英5-10克，玉米须5-10克，当茶饮，一天一包。

吃玉米的好处有什么？？

如果每天都能吃一个玉米，不管是对眼睛还是抗衰老都是有很多的好处，这是因为玉米中含有丰富的叶黄素和玉米黄质，这种物质可以帮助预防黄斑变性和白内障疾病，并且玉米中还含有多种抗癌因子，能够帮助抵抗各种癌症。

玉米糊有什么营养价值？

玉米糊就是更稠一些的玉米粥。玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量纤维素能刺激胃肠蠕动，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治便秘、肠炎、直肠癌具有重要意义。而做成糊状，各种营养素更易被人体吸收，正餐、加餐都可以吃。

怎么样用玉米炸玉米花？

农村农贸市场有专门炸玉米花的，是一个铁转的锅。在家里，普通干玉米是炸不成的，市里的超市有炸米花的干玉米，粒小，放少量油少量玉米，盖盖后观察，放点糖一小会就是一大锅玉米花。还有一种在超市里是纸袋装的是在微波炉里爆的。

玉米油和玉米胚芽油哪个好？

玉米油和玉米胚芽油是一样的，只不过是叫法的差别。因为玉米能榨油的地方只有玉米胚芽，其他地方是不能榨油的，所有说玉米胚芽油就是玉米油。