大白菜中膳食纤维和维生素A含量高,阳光刺眼的夏季多吃新鲜的大白菜,对护眼、养颜有益。不过,不要吃储存太久、营养素损失过多的大白菜。另外[52石斛网www.52shihu.com],消化性溃疡者也不宜生食大白菜,以免粗纤维的剐蹭刺激胃肠道创面。
大白菜中膳食纤维和维生素A含量高,阳光刺眼的夏季多吃新鲜的大白菜,对护眼、养颜有益。不过,不要吃储存太久、营养素损失过多的大白菜。另外[52石斛网www.52shihu.com],消化性溃疡者也不宜生食大白菜,以免粗纤维的剐蹭刺激胃肠道创面。
白菜前期生长出的是最外层的真叶,是按照一定开展角度生长的,这部分在采收时都会去掉。
白菜长到一定大小,会从生长点陆续长出心叶,这些叶子是向里生长的,成卷心状,这就是后期白菜的基本形状。白菜心是最后长出来的,也是最嫩的,而且白菜叶片都是紧凑成长的,不会碰触到任何农药和灰尘杂质。害虫也是进不来的。
查看详细白菜营养丰富,除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外,尚含丰富的维生素,其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍。
白菜中所含的果胶,可以帮助人体排除多余的胆固醇。更主要的白菜中还含有微量的钼,可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收,起到一定的防癌作用。
此外,白菜本身所含热量极少,不至于引起热量储存。白菜中含钠也很少,不会使机体保存多余水分,可以减轻心脏负担。
白菜含水量丰富,高达95%。冬天天气干燥,多吃白菜,可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。白菜含维生素丰富,常吃白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。
白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。其膳食纤维也很丰富,常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用,对预防肠癌有良好作用。
查看详细小白菜是十字花科大白菜的变种。叶坚挺而亮,椭圆或长圆形,长约30厘米,色泽青绿。叶基部渐狭成叶柄,叶柄窄。小白菜原产我国,各地均有栽培,以南方栽种最广,一年四季供应,春夏两季最多。小白菜所含营养价值成分与白菜相近似,它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1.维生素B2.烟酸、维生素C等,其中钙的含量较高。
查看详细小白菜的营养非常丰富,它含有的钾元素特别的多。而钾元素有助于增长肌肉和保持血压处于正常水平。它还富含多种维生素,能增强免疫系统功能,增加白血球的活性和提高人体对毒素所产生的反应。
查看详细1、传统医学认为,白菜“性味甘、平寒无毒,清热利水,养胃解毒”,有清除体内毒素、利尿通便的作用,可用于治疗咳嗽、咽喉肿痛等症。
2、由于其含热量低,大白菜还是肥胖病及糖尿病患者很好的辅助食品。
3、大白菜中维生素E的含量比较丰富,因此是一种能防治黄褐斑、老年斑的美容养颜蔬菜。
4、大白菜除烦,可调节紧张的神经,考试前多吃一些大白菜,能以平静的心态进入考前准备。其大量的粗纤维,可以促进肠壁蠕动,防止大便干燥。
5、大白菜有抗氧化“锈蚀”的效果。女性每天吃些大白菜,可以降低患乳腺癌的危险。
6、大白菜含有的微量元素钼,能阻断亚硝胺等致癌物质在人体内的生成,是很好的防癌佳品
白菜富含丰富维生素,以及丰富的矿物质和微量元素,其中微量元素钼和硒对抗癌防癌有一定的作用。为此,中医认为白菜有养胃生津、利尿通便、清热解毒的作用。
但是,白菜并不是一个营养全面的食物,正常人按照这个吃法,几天后就会因缺盐造成水电解质平衡和新陈代谢紊乱,出现食欲不振、四肢无力、虚脱等现象。所以,并不提倡这种吃法。此外,专家表示,“毒”在现代医学中更多的被理解为新陈代谢过程中产生的废物,而排毒这一概念在现代医学里是不存在的,因为人体系统非常完善根本无需刻意排毒。
查看详细答:小白菜的营养很高,小白菜又叫青菜、鸡毛菜,是蔬菜中含矿物质较丰富的一种,尤其钙元素,高达90毫克/100克,比大白菜高出近一倍。小白菜中还含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和维生素K。
答:小白菜含有丰富的营养价值,含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、酸性果胶、钙、磷、铁等矿物质及多种维生素。小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的矿物质钙、磷能够促进骨骼发育,加速人体新陈代谢,增强机体造血功能。它还富含维生素B
答:白菜的幼苗称为小白菜,也称为小青菜。它富含胡萝卜素,其营养价值高于长成的大白菜。100克小白菜中含水分95克,维生素C 28毫克,胡萝卜素1680微克,维生素B2 0.09毫克,钙90毫克,蛋白质1.5克。
答:只要是把菜洗干净,做熟了吃,一般是没有什么问题的。注射狂犬疫苗期间,避免辛辣刺激油腻海鲜类食物,避免剧烈运动,避免熬夜,避免应用激素类药物,避免免疫抑制剂。
答:阿维菌素对人体的危害不会很大,但是阿维菌素的持效期长,使用之后在作物上防治期限可达15—20天,原药是高毒的,但是生产出来的杀虫剂都是低毒的,对鱼和蜜蜂、蚕类高毒,因喷雾的制剂是低毒药物,因此不会对人体造成伤害,过了持效期的菜可随意食用。换
答:因为感冒而引起有咳嗽的症状,是可以吃小白菜的。小白菜只是最常见、最普通的一种蔬菜,这种蔬菜可以提供给人体所需要的b族维生素和维生素c,并且也含有比较丰富的膳食纤维。患有感冒的人适量的吃小白菜,不会影响患者的身体康复。相反,还可以提高身体抵抗
答:大白菜含水量高(约95%),而热量很低,是减肥者的极好食品。一杯熟的大白菜汁能够提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。由于部分地区的中国人很少食用乳制品,所以,他们可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。大豆也是一种钙的良好来源,但是豆类中钙与磷的
答:小白菜――清热解烦,利尿解毒。小白菜又称青菜,长梗菜,鸡毛菜,油白菜,为十字花科草本植物青菜的幼株茎叶。小白菜性味甘平,微寒,具有清热解烦,利尿解毒等功效,可用以治疗便秘,消化道溃疡出血等疾病,内含矿物质能够促进骨胳的发育,加速人体的新陈代
答:1、适当喝黑枸杞是不会上火的;2、黑枸杞味甘、性平,具有增强免疫力,抗疲劳;补肾益精,生津止渴;改善血液循环;改善睡眠;养肝明目等作用;3、黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分,还含有丰富的天然原花青素,是原花青素含量
答:乳腺肿瘤的患者可以通过饮食的方法来获取营养,是最安全有效的一种治疗方法,但一定要将食物搭配好了才可以食用,羊肚菌的营养价值不次于牛奶,并且含有多种维生素、胡萝卜素等,还可以提高病人的身体免疫力,乳腺肿瘤的患者是可以吃羊肚菌的。乳腺肿瘤的患者
答:如果产生有脑血栓的问题,通过中药的方法调理可以选择这种物质。关键在早期需要尽早通过溶栓药物的方法进行治疗,以免由于耽误病情,出现局部脑组织缺血性坏死的情况,产生有功能障碍的问题,后期病情稳定之后尽早介入康复治疗的方法来针对性的训练恢复,可以
答:依据您的描述,建议去正规医院面诊,根据具体情况制定个性化治疗方案,选择药物,同时配合饮食治疗和运动治疗,将血糖控制在正常水平,防止并发症的发生。单用玉竹降血糖的作用是有限的。如有问题,再问我。
答:买的时候问摊主要一点海水晶(海盐),蛏子洗净(动作要轻,不要把壳弄碎了),水里放海水晶,味道要很咸,然后把蛏子放入,水略高于蛏子,这样可以养一天,如果再养下去,蛏子就瘦了。实在想养,连盆带水一块放冷藏室里,可以多养几天。如果想长途携带,那就
答:脑垂体能够产生多种激素。
答:脐与右侧髂前上棘连线的中、外1/3交点处,按压后快速释放,如果有反跳剧痛的,多数是阑尾炎
答: 阿胶是一种滋补性药材,可对女性有月经不调,经血不止及产后虚弱等症状的女性,可以适当服用阿胶。那么下面让我们一起去了解一下女性吃阿胶对身体有什么好处吧! 女人吃阿胶的好处 1、补血、养血、止血 女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚