黑枸杞的功效与作用是什么？

黑枸杞具有提高睡眠质量、抗衰老、美容养颜、改善皮肤等功效。黑枸杞中含有大量的花青素，具有很好的抗氧化功能，能够消除人体内的自由基，具有非常好的的抗衰老的作用。花青素还能够防止皮肤皱纹的生成，对人体的皮肤保养很有帮助。花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可增进视力，视力不佳的人建议经常食用。黑枸杞对于预防癌症也有一定帮助。

黑枸杞中富含丰富的脂肪、蛋白质、游离氨基酸、糖类、矿物质、有机酸、维生素等各种营养物质，经过科学家检测，铁、钙以及尼克酸含量均高于红枸杞，尤其是在花青素含量超过蓝莓，是花青素含量较高的天然野生果实，具有天然抗氧化剂的功效，并且功效是维生素E维生素C的数10倍。黑枸杞的药用保健价值，已经高于普通的红枸杞，同时被称之为植物软黄金。

黑枸杞具有清肝明目、延缓衰老的功效，还能增强人体免疫力。黑枸杞中不仅含有丰富铁、钙、镁、锌、铜等微量元素，还含有多种人体必须的氨基酸，可以改善睡眠并且调理月经紊乱的现象，所以可以药食同源，但不能过量食用，一日用量最好不超过15粒，否则会破坏人体能量的平衡，从而引起上火的症状。日常睡眠不好、精神不振、肝脾虚弱或视力模糊的患者，适宜食用黑枸杞。

黑枸杞能够起到保肝明目、保护视力、安神补血、润肺止咳、美容养颜、补肾益精的作用。对于肾虚、失眠、眼疲劳等症状具有治疗功效。若自身患有感冒、发烧等病症，通常是不适合服用黑枸杞的，防止症状加重。

可以使用黑枸杞泡水喝能够起到保护肝脏、明目、保护视力、美容养颜、润肺止咳、延缓衰老的作用，还能够起到安神补血的功效，有效的提高睡眠质量，但黑枸杞不适合感冒、发烧、身体伴有炎症的人群食用，容易加重病情。

黑枸杞功效和作用主要有，清肺镇咳、消炎的作用，对于气管炎、牙龈出血、咳嗽、发烧、头痛等有很好的治疗效果。同时黑枸杞中也含有特别多的微量元素，以及维生素、蛋白质、脂肪、糖类等物质，能够补充人体所需要的营养元素。同时其中也含有天然的花色苷素，能够抗氧化，延缓皮肤的衰老，具有一定的美容养颜功效。

近视，是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。黑枸杞子含有丰富的维生素和胡萝卜素，具有补血养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。建议到医院就诊，确诊病因，对症治疗，不要盲目用药。

黑枸杞是枸杞的一种，属于滋阴类的中药，主要作用和功效有以下几条：第一、黑枸杞有滋补肝肾的作用，常用于肾阴虚，特别是肾阴虚引起的五心烦热、盗汗等情况使用比较多。第二、有补肝作用，常用作养肝明目的保健品，可以用于眼睛疲劳，近视眼等。第三、有美容养颜作用，能够改善皮肤，改善微循环。第四、能够提高免疫力，在治疗肿瘤患者时，是比较常用的具有辅助性作用的中药。黑枸杞的作用比较多，在防治心血管疾病[52石斛网www.52shihu.com]，糖尿病等情况，都是比较常用的。

黑枸杞可以天天喝哦，而且长时间饮用才会有效果。

我个人认为属悦享本草黑枸杞最好，因为它是青海产的，颗粒大饱满，而且，喝不多久就感觉皮肤红润了，斑斑也淡了许多，真的有效果。

黑枸杞由于产量稀少，价格不是很稳定，黑枸杞主要产在青海柴达木盆地，悦享本草黑枸杞是青海柴达木盆地的正宗野生黑枸杞，颗粒饱满，口感色泽好。

黑枸杞是一种保健饮品，在饮用之后具有活血补血、养血益气、养肝明目、滋阴、美容养颜的功效，经常饮用对人体是有好处的，可以扩张血管，保持血管弹性，起到降血压，降血脂，达到美白淡斑的作用。

黑枸杞具有清肝明目、滋补肝肾、抗衰老、抗肿瘤、增强身体免疫力、降血糖、降血压、滋润皮肤等作用，经常面对电脑或者是经常用眼的人可以适量的服用黑枸杞，还有一些肾虚、身体虚弱、内分泌紊乱的人服用黑枸杞也是比较好的。

黑枸杞的功效主要是保健，对于人体有很多的好处，还有明目、养颜等。而且长期的食用，有些抗癌、降低血压、降血脂、抗疲劳抗疲倦、增强人体的记忆力，以及还有增强人体的造血功能，有效地延缓衰老等。

黑枸杞它的原花青素含量是比较高的，目前还没有什么食物的原花青素含量能够高过黑枸杞，因而，它的抗氧化作用比较强，同时它还有清肝明目、滋阴补血、益肾的功能，对于视物模糊、容易疲劳、肾气不足等等体虚的患者，都是比较适合的。

黑枸杞的功效与作用：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

《维吾尔药志》记载，维吾尔医生常用黑果枸杞果实及根皮治疗尿道结石、癣疥、齿龈出血等，民间用作滋补强壮、明目及降压药。

《四部医典》、《晶珠本草》等藏药经典著作记载黑枸杞用于治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等，且药效显著。民间作滋补强壮，降压用药。

枸杞里原花青素含量较高。目前还没有比枸杞更高含有原花青素含量的食品。因此，其抗氧化作用很强。同时，还具有清肝明目、养阴补血、补肾等功能。对视力模糊、疲劳、肾气不足等患者效果会比较好。所以您的情况吃枸杞是很好的，但是也不可多吃。

黑枸杞泡的水能和植脂末泡一起喝吗？

黑枸杞和党参都是一种比较好的中药，很多喜欢养生的人士都喜欢泡一杯黑枸杞来保健养生，那么党参可以跟黑枸杞泡水一起喝吗，枸杞百科网为您解答。

党参可以跟黑枸杞泡水一起喝吗

关于党参可以跟黑枸杞泡水一起喝吗这个问题，其实一起喝可以的，党参性味甘平，补气养血，枸杞滋补肝肾，一起泡水喝具有补气养血和增强身体免疫力的作用。

党参黑枸杞泡水的做法

材料：党参5钱、黑枸杞2钱、生姜1小块

做法：1．将党参、生姜、3碗水一起放入锅中，开小火煮约煮约25分钟；

2．在出锅的时候加入黑枸杞，即可。

功效：益气养血，滋阴保肝。

党参黑枸杞泡水要注意哪些

1、现在我们知道了党参可以跟黑枸杞泡水一起喝吗这个问题，现在我们来看看有哪些要注意的，并没有使得记载党参有什么副作用，所以可以考虑其基本没有副作用。然而由于党参是补气血的，所以长期泡水服用的话，会补得太过，以至于伤身。

2、因此党参泡水一定要控制住每次服用的量，而且不能够长时间服用，最好服用一段时间停一段时间。

经常喝黑枸杞，身体会有哪些惊人变化？

1、补肾。黑枸杞具有补肾作用。黑枸杞的性质是甜的。经常饮用黑枸杞浸泡水可以缓解肾虚症状。

2、补气血。黑枸杞不仅具有很好的补肾作用，而且能促进血液循环，还能抵抗衰老，增强人体血液。

3、生发。枸杞具有防止脱发的作用，可以改善人体血液循环，促进头发生长，改善脱发状况。

4、增强免疫力。经常饮用黑枸杞浸泡水也能增强人体免疫力，一些身体抵抗力差的人饮用黑枸杞浸泡水有一定的好处。

5、预防癌症。枸杞泡水还可以抑制肿瘤的生长和人体细胞的变异。

6、明目。黑枸杞还可以起到有明目的作用，对于一些老年人的老花眼和白内障，喝黑枸杞浸泡水可以对眼睛有一定的保健作用。

7、防治三高。对于危害人体健康的三种高危疾病，高血糖、高血压、高脂血症等三高，黑枸杞具有一定的调节和预防作用。

扩展资料：

食用黑枸杞的注意事项：

1、水温不宜过高。

黑枸杞不能用沸水冲泡，最好用60度以下的温水或冰水冲泡，这样冲泡的效果会更好，可以保留黑枸杞的营养价值。

2、不要吃太多黑枸杞。

虽然黑枸杞的保健效果相当好，但黑枸杞和枸杞是一样的，也是一种中药，不能经常喝很多黑枸杞茶。

3、禁忌的人群。

一些有阴虚的病人或者脾胃比较虚弱的人，还有感冒发烧以及身体有炎症的人，是不适合吃黑枸杞的，特别是患有高血压和性情太过急躁的人，更不适合吃黑枸杞，否则会给身体造成严重的危害。

参考资料来源：人民网-黑枸杞有哪些营养功效？食用黑枸杞要注意哪些事项

参考资料来源：人民网-黑枸杞泡水有哪些功效

黑枸杞吃了有什么好处？

1、缓解眼部疲劳，保护视力2、促进毛发再生、生长3、延缓皮肤衰老4、改善血液循环，降低胆固醇5、改善睡眠6、补肾（沙漠黑枸杞独有）

上面几点中，1、2、5点顾客反应的比较多，第6点个别顾客有反应，第3点问过客户，一般都用化妆品，效果怎么样不是太清楚，主要提一下第2点→促进毛发，这个反应的顾客比较多，掉发的朋友可以适当坚持服用一下。另外，长期在电脑前坐着的朋友，应当买点黑枸杞坚持喝喝。

野生黑枸杞和种植黑枸杞，主要区别还是农残，现在种植黑枸杞的种植标准都不太规范，农残几乎都是超标，个人建议还是选野生黑枸杞，或者有机种植黑枸杞。野生和种植这两者的品质，最好的种植黑枸杞品质，要比最好的野生黑枸杞品质好。

哪个地方产的黑枸杞好，这个不好说，黑枸杞成熟关键期不到15天，如果持续晴天，黑枸杞着色就比较好（原花青素含量就比较多），这样基础品质就比较好，如果是连续雨天，黑枸杞着色就不好，而且黑枸杞果实会烂，这样基础品质就很差了，再加上晾晒也会影响黑枸杞品质，晴天晾晒的品质要比阴天晾晒的品质要好很多。特别是最近几年，8--10月份各地雨水比较多，像2016年，甘肃酒泉雨季少，这年酒泉黑枸杞品质就是各产地最好的，2017年和2018年，青海雨季偏多，新疆雨季偏少，新疆黑枸杞就比青海黑枸杞品质好很多。影响黑枸杞品质的因素有很多，比如同一棵树上采摘下来的黑枸杞，不同人，不同时间，不同方法制干，黑枸杞品质都会不同。

吃野生黑枸杞壮阳吗？

补肾益精，肾好间接来说也有壮阳的效果

喝黑枸杞泡水会上火吗？

“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。 “上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。 首先正常情况下，黑枸杞泡水喝多了会上火的，因为黑枸杞属于热性食物，跟枸杞子一样，喝多了都会上火。平日多喝温开水，睡眠不熬夜，多吃蔬菜水果.不吃油炸辛辣刺激性食容易上火的食物。