百合和枸杞泡水喝有什么好处？

枸杞，又称枸杞子、红耳坠。枸杞子药食同源的历史悠久，是驰名中外的名贵中药材，早在《神农本草经》中就被列为上品，称其为“久服轻身不老、耐寒暑”；有延衰抗老的功效，又名“却老子”。枸杞中含有枸杞多糖及多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有非常好的保健功效。

百合有润肺止咳，清心安神的功效。

二者搭配泡水喝养颜明目安神，如果加入红枣，还有益气补血的功效，口感也会更佳甘甜，三者搭配相得益彰，对人体非常有益。

百合枸杞子泡水，具有补肾益气，强身健体，增强免疫，安神，止咳润肺的作用。

百合枸杞茶中，百合含有蛋白质，脂肪及钙，磷，铁，维生素B1，B2，C等营养素，可润肺止咳，清心去火，补中益气和养心安神的功效。而枸杞则有滋补肝肾，益精明目，强身健体的良药，对保肝[52石斛网www.52shihu.com]，降压降脂，降血糖有明显的改善作用，这款茶十分适合女性与老人食用。

注意事项：

1、阴虚人群吃枸杞子容易上火：在秋冬季节，阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

2、过量食用问题多：枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

3、由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光，正在感冒发烧，身体有炎症，腹泻的人最好别吃。

用枸杞煲汤、泡酒、泡茶是我国民间的一贯传统，确能起到一定的保健功效，但经科学家长期研究表明，枸杞中的一些功能营养成分如枸杞多糖、拘把类胡萝卜素等均难溶于汤、水、酒中，不能被人体充分吸收。枸杞最好是干吃，这样会把所有的养分吃下去。如用酒、水泡得话，泡液里连枸杞的一半养分都没有，所以枸杞泡水喝后最好还是吃掉。注意不要泡了好几天后还吃！！泡时间太长就不能吃了，有点变质！。《纲目》：“凡用枸杞，拣净枝梗，取鲜明者洗净，酒润一夜，捣烂入药。”

主治：润肺止咳，清心安神。治肺痨久咳，咳唾痰血。热病后余热为清，虚烦惊悸，神声恍惚。脚气浮肿。

枸杞红枣百合花龙眼合欢花一起泡有什么作用？

山楂具有补肝肾，明目的功效，山楂具有益气养血的作用，而山楂具有养阴润肺，清心安神的作用，山楂有益气养阴，健脾和胃，合欢花具有疏肝解郁的作用，一起使用可以起到补肝肾养阴的作用，可以起到疏肝养血的作用。

百合枸杞菊花茶对人体有什么好处？

滁菊属安徽省四大著名道地药材，名列全国四大药菊之首，属药、茶两用佳品，滁菊可清热解毒、舒筋活血、护肝明目，增强人体免疫功能。百合干有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。据药理研究表明，百合干有升高白细胞的作用，因此对多种癌症都有较好的疗效。风寒外感者忌用。枸杞有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。

羊肉可以和黄芪百合党枸杞白萝卜一起炖吗？

可以，这是一个很好的配合。

黄芪补气，枸杞滋阴，百合润肺，白萝卜可以中和羊肉的燥气，最重要的是，这道菜味道鲜美，营养丰富。

红枣桂圆枸杞百合一起煮水可以吗？

红枣桂圆枸杞百合可以一起煮。

【银耳莲子桂圆百合枸杞红枣羹】

材料：

用料：银耳，百合，枸杞，莲子，冰糖 ，红枣，桂圆   

步骤：

1、桂圆剥皮，莲子，银耳泡泡。

2、水一次性放够，慢火煮。

3、熬至粘稠，即可，放冰糖。

4、装入碗中就完成了。

红枣桂圆莲子百合枸杞糖水功效：

红枣能调气血，通经络，对乳房保健有很大好处。这款糖水补血又滋润。一年四季都适合，但最好用新鲜百合和莲子。红枣要去核，这样才不会热气。

杞子能“坚筋骨、耐寒暑”，

麦冬、枸杞子、百合、绿豆能一起吃吗？

可以的菊花金银花甘草绿豆都是清火的唯有枸杞是热性的主要也是治阴虚的