用于肝肾不足、须发早白、病后体弱、虚风眩晕。 用黑芝麻适量，加粳米煮粥，入冰糖服食。亦可用於肺肾不足体虚哮喘，如黑芝麻膏，（用黑芝麻 250克、生姜汁、蜂蜜、冰糖各 100 克，先将芝麻研成泥状，入姜汁、蜂蜜、冰糖拌匀，隔水炖 2 小时，日服三次，每次服一匙。
用于肝肾不足、须发早白、病后体弱、虚风眩晕。 用黑芝麻适量，加粳米煮粥，入冰糖服食。亦可用於肺肾不足体虚哮喘，如黑芝麻膏，（用黑芝麻 250克、生姜汁、蜂蜜、冰糖各 100 克，先将芝麻研成泥状，入姜汁、蜂蜜、冰糖拌匀，隔水炖 2 小时，日服三次，每次服一匙。
适用于肝肾不足，须发早白，病后体弱，虚风眩晕。将适量的黑芝麻和粳米一起煮粥[52石斛网www.52shihu.com]，加入冰糖服食。也可用于肺肾虚者气喘，如黑芝麻膏(用黑芝麻250克，生姜50克，蜂蜜100克，冰糖100克)，先把芝麻磨成泥，加入姜汁，蜂蜜，冰糖搅拌2小时，每日3次，每次1勺。
黑芝麻的功效与作用非常的广泛，黑芝麻是一种营养价值非常高的食物，黑芝麻中含有丰富的维生素，特别是维生素E，对人的皮肤非常好，能够美容养颜，保护皮肤，有助于抗衰老抗氧化，对于五脏器官有很好的保护作用，建议适量食用，过量食用可能会引起胃肠道不适。
查看详细中医认为，发为血之余，气血循环不到自然会掉发，脱发，而肾主骨生髓，其华在发，肾虚也会出现脱发的现象，肝藏血，肾藏精，精血亏虚是导致脱发的原因之一，黑芝麻甘平，具有补肝肾，益精血，乌须生发的功效，对肝肾不足，精血两虚引起的脱发和须发早白都有很好的治疗作用，还可以润肠通便，对肠燥便秘有一定的疗效，是一药食两用的佳品。
查看详细补益肝肾气血功效明显，长期吃有上火可能性，如果没有不舒服的话可以吃，丰富饮食，蔬菜面食水果为主，辅助肉蛋奶等，加强体育锻炼增强抵抗力。作息规律
查看详细答：吃些黑芝麻，它富含油脂，这种物质被人体吸收之后，输送到头皮的时被发根吸收后，对头发有很好地滋养作用，可以减少头发出现断裂的情况，改善掉发危机。
答：功效：主要治疗产后大便难血虚型：产后大便干燥，数日不解，或解时艰涩难下，但腹无胀痛，补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。适宜人群：1、适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯
答：黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。
答：1、补钙市场上有许多补钙商品，虽然广告中称其吸收率多高多高，但实际效果却可能相差甚远，从科学角度讲，补钙还是以食补为佳。提高食物补钙，人们很容易想到牛奶和鸡蛋，而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者，每百克黑芝麻中含钙接近800毫克，而每百克
答：黑芝麻糊不但味道极佳，而且具有很好的医疗作用。中医认为，芝麻味甘、性温，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。黑芝麻糊的效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。更可以
答：芝麻的功效与作用味甘，性平。能补肝肾，益精血，润肠燥。用于肝肾虚损，精血不足，须发早白，眩晕耳鸣，腰膝酸软，四肢无力；产后血虚，乳汁不足；血虚津亏，肠燥便秘等。1。防治皮肤炎症芝麻能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基
答：常吃黑芝麻对身体的好处很大。《本草纲目》称，服用黑芝麻一年身面光泽，两年白发返黑，三年齿落更生。中医学认为，黑芝麻能益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容，是极佳的美容食品。
答：黑芝麻有显著的医疗保健作用。黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老。有润五脏，强筋骨、益气力等作用。可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足所致的乳少。
答：黑血藤，别名为老鸦花藤，为豆科植物长荚油麻藤的老茎。生于海拔的山谷疏林中。分布于台湾、广东、海南、广西、贵州、云南等地。有补血活血；清肺润燥；通经活络的功效。鸡血藤，为五味子科、大血藤科、菟丝子科、蝶形花科等多种植物的别称。8~9月采收，分
答：干银耳经水泡发后，应朵形完整、菌片呈白色或微黄，弹性好，无异味。如发现菌片呈深黄至黄褐色，不成形、发粘、无弹性，有异臭味时，应丢弃，不能食用。发好的银耳要充分漂洗，去除银耳基底部发生褐变的部分，并且应充分加热煮食。
答：治小儿伏暑吐泻，烦渴引饮，小便不通：白茯苓(去皮)、木猪苓(去皮)、车前草、人参(去芦头)、香薷各等分。上件为细末，每服一钱，煎灯心汤调下。
答：百合里面含有丰富的营养成分，一般人群都是可以吃的，但是它特别适合更年期和神经衰老，睡眠不好的人使用，另外鼻咽癌和肺癌的患者在化疗后也可以使用，因为百合可以抑制肿瘤的生长扩散，但是要特别注意风寒感冒，脾胃不好的人群应该禁止使用。
答：不建议孕妇吃白扁豆，由于白扁豆是带有毒副作用物质的，因此在怀孕期间吃白扁豆是会对孕妇和胎宝宝常有危害的，假如爱吃得话也干万要将白扁豆煮开煮透了，能够适当的吃一点儿，怀孕期间一定要留意饮食搭配的口味淡和营养成分，那样才可以合理的推动胎宝宝的生
答：根据您说的情况应该是没事的，因为藏红花虽然是活血化瘀，郁郁开解的作用，但是偶尔的服用也是没事的，毕竟属于中药成分。建议，一般在怀孕的3至8周服用药物或者接受有害物质对身体伤害比较小。在怀孕的8至12周是导致胎儿畸形的最佳时间，所以以后多多注
答：牛肉的话搭配山楂吃是会更加营养的，李时珍曾指出，“煮老鸡肉硬，入山楂数颗即易烂”，对于牛肉，山楂也有相同的效果。山楂中有机酸含量高，可以嫩化牛肉纤维，从而使其更容易炖烂，还能起到解腻的作用。所以这两种食物搭配是非常健康的，可以尝试一下。
答：肾弱虚建议您多吃核桃，大枣，豆腐，海带海参，枸杞子这味中药，桂圆等。肾阳回虚的症状为腰酸答、双腿和双手发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，建议肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥