比较简单的,就是加蜂蜜泡。柠檬里面有维生素C,天天喝的话可以美白。
PS;本人比较喜欢用鲜柠檬泡茶[52石斛网www.52shihu.com],营养比较好。
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二者的区别
颜色不同
青柠檬---柠檬家族中的一个独立品种,从挂果一直到成熟,表皮都是青色的比较光滑。进口小青柠成熟后的果肉也是碧绿如玉,国产青柠成熟后的果肉则色如西柚,有点绿中带黄的感觉。
黄柠檬---刚开始挂果时为青色,表皮上有比较细致的纹理,成熟后外皮则变成金黄色,果肉也呈浅金黄色。
2、味道不同
青柠檬的香味比较浅淡,国产青柠成熟后的果肉酸味也不重,而且回味捎带有苦涩感;进口小青柠成熟后的果肉则味道及酸。
黄柠檬的香味比较浓郁,果肉成熟后味道偏酸。
3、用途不同
青柠檬的果汁比黄柠檬多,皮也比黄柠檬要薄最适合榨汁或者做成酸味浓郁的果汁类饮料。
黄柠檬在烹调中多用于西餐,也可以炸成柠檬汁或者泡水饮用,用来搭配海鲜能起到去腥、吊鲜和增香的作用。
4、营养成分不同
青柠檬和黄柠檬虽然有很大的区别,但它们两者的营养成分却基本相同,只是青柠檬中的柠檬酸和维生素C含量稍高。
至于泡水喝的问题,青柠檬只要用作调味,黄柠檬可以直接饮用,主要看个人喜欢。黄柠檬泡蜂蜜水效果更好一些。
扩展资料:
柠檬(学名:(L。)Burm。f。),芸香科柑橘属植物,柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。小乔木,枝少刺或近于无刺,嫩叶及花芽暗紫红色,叶片厚纸质,卵形或椭圆形。单花腋生或少花簇生。果椭圆形或卵形,果皮厚,通常粗糙,柠檬黄色,果汁酸至甚酸,种子小,卵形,端尖;种皮平滑,子叶乳白色,通常单或兼有多胚。花期4-5月,果期9-11月。
柠檬产中国长江以南,原产东南亚,主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。
柠檬因其味极酸,肝虚孕妇最喜食,故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆,有浓郁的芳香气。因为味道特酸,故只能作为上等调味料,用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。此外,柠檬富含维生素C,能化痰止咳,生津健胃。用于支气管炎,百日咳,食欲不振,维生素缺乏,中暑烦渴等症状,它是"坏血病"的克星。
参考资料:百度百科-柠檬
查看详细抵触,苹果含热量大,苦瓜是大寒,去火的,柠檬促进胃酸,胡萝卜多种维生素,倒没什么,苹果和苦瓜不要一起喝
查看详细柠檬中所含的物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质。可以使您在享受柠檬的美味的同时,让您成为一个美貌与身材俱备的出众女人。但是牙科医师表示,民众如果想喝柠檬水减肥,切忌多刷牙,免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿,到时候变成全口蛀牙。
查看详细柠檬水加冰糖喝能增强清热止渴的作用。并且有排毒、养颜、美白、滋阴润肺等作用。
冰糖:生津润喉去燥、除肺燥肺热、化痰止咳稀释呼吸道炎症分泌物、清心泻火消除血液中热毒、清理身体内长期淤积的毒素改善血液微循环、解毒增强肠道功能。
柠檬:柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除面斑粉刺作用。柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿,调剂血管通透性。吸烟者要多吃柠檬,他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低,且具有很强的收缩性,有利于减少脂肪,是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。润肺、止渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。
冰糖柠檬水:二者合用止咳、咽喉炎、喉咙痛,慢性支气管炎、小儿百日咳,烟酒过多,熬夜上火等功效。
柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,刚感冒时可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
原料:柠檬半颗凉开水蜂蜜3汤匙(50ml)冰糖25克
做法:
1)柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡,所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。
2)将冰糖放入水中煮开,导入容器中放凉。
3)水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。(温度太高会破坏柠檬中的维生素。)
3)温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可。(温度高的热水会破坏掉蜂蜜中的有效成分。)
4)放入冰箱3-4个小时饮用最佳。
查看详细可以的,洗干净的柠檬可以用冷水泡喝,也可以用热水泡,然后冷藏后再饮用也是可以的
查看详细答:一、柠檬酒的功效1、首先就是能够帮助改善咳嗽情况,当柠檬当中的营养成分在酒中溶解以后,这类酒就能够帮助化痰止咳。2、另外适当喝一些柠檬泡酒还能够起到一定的防治肾结石的效果,这是因为柠檬当中有一种叫做柠檬酸盐的物质,这类物质能够起到一定的抑制
答:喝柠檬水要适量,每天不宜超过1000毫升。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃,可能引起胃酸分泌过多,进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。喝柠檬水的好处与坏处1、排毒养颜柠檬水可以排毒养颜。水本来就可以帮助我们身体排毒,加上柠檬中所
答:可以美白,补充维生素,控油保湿的效果也有,最主要是早晨起来喝一大杯不加糖的柠檬水可以减肥的呢!
答:泡起来有空就喝喝,喝完可以晒太阳的。长期多喝柠檬水可以减肥,保护胃粘膜,夏天可去署,美白,防晒,柠檬榨汁,可以去斑去痘和痘印,柠檬可以说是护肤极品,含有丰富维生素,低糖。
答:在晚上临睡前的一个钟头饮用柠檬水的话效果会比较好,利用身体晚上吸收的时段,第二天就能够看到美白效果,同时还能够让肌肤更加的细嫩。容易胃酸微寒的人群最好不要晚上饮用柠檬水,建议在晚上吃完饭一个钟头之后饮用,加入适量的蜂蜜一起饮用效果会比较好。
答:大夫说,正常情况下多喝柠檬水就可以起到减肥的作用,柠檬水又称柠檬醋,是可以食用的醋,有减肥养颜美容的作用。普通柠檬水能解渴,冲淡想吃东西的欲望,所以能有效地抑制不适当的饮食,加上每天15分钟的锻炼,效果会非常显著。但也不宜过量饮用,过量服用
答:柠檬水,富含维他命,不仅具有美容功效,还能帮助清肠,搜刮油脂。柠檬水卡路里很低,确实有减肥的功效,但是柠檬水虽然可以减肥,但一定要适量,否则会引起胃酸,而且喝完柠檬水一定要漱口,否则牙齿腐烂的情况会随之而生。不过不能只靠这个来减肥,配合运动
答:柠檬中的柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着,并有滋润作用,同时能美白肌肤,防止电脑辐射,减肥、消除便秘、防止衰老。柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味,可使人心胸舒展,精神愉快。新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌
答:罗汉果是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染。搭配汁水丰富,口感鲜甜的梨子,非常适合夏天降暑祛热时饮用。甜甜的味道,非常受小宝宝的喜爱哦。罗汉果被誉为“神仙果”,是药食两用名贵的中药材,烟民、咳嗽患者适宜多服用。
答:大枣具有补中益气、补血养阴、宁心安神的功效。其作用主要有以下几点:1.可以用于改善脾胃气虚而导致的倦怠乏力、不思饮食、形体消瘦、或者大便不成形、以及面色淡白无华、或者女性月经量少色淡等症状;2.还可用于改善阴血亏虚、心神失养而导致的失眠多梦
答:可以的,脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关,大脑的慢性供血不足,最易导致头晕睡眠障碍记忆力减退等三大症状。脑供血不足可自行缓解,治疗着重于预防复发。应调整血压,改善心功能,保持有效血液循环,纠正血液流变异常,避免颈部过度屈伸活动,并长期口服抑
答:对于恶寒的患者来说,大多见于阳虚的患者比较多。而且寒邪内盛的患者也比较容易感染恶寒。恶寒常见风寒感冒的患者。但有恶寒的人,应忌食寒凉性食物的摄入,例如冰镇饮料啤酒、雪糕等冷饮,忌食辛辣刺激性的食物,忌食油腻性较大的食物,宜多吃新鲜的蔬菜,新
答:决明子可以任何时候喝在日常服用决明子的时候一定要注意是否会出现不良反映,如果出现了腹胀、腹泻以及恶心想吐的情况,那么就要立即停止服用。女性不能够长期大量的服用决明子,由于决明子具有一定的减肥作用,所以很多的女性喜欢日常随时喝上一口决明子泡的
答:红豆薏米打成豆浆可以每天喝一杯。因为利水功效特别好所以也不能长时间大量的喝。红豆、薏米都是排毒的好食材,红豆味甘、酸,性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素、铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿的作用。红豆还有补血的功效。扩展资料
答:我知道荷叶泡茶有好处可以减肥。荷叶的药性荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,
答: 要不说我们中国人聪明,我们用什么都能研究出一道美味,就连冬瓜都可以,冬瓜饴糖这应该是一种可口美味的食物吧,冬瓜黄黄的,把它熬成糖浆?应该也会很有食欲吧,不过冬瓜饴糖真的如我想的这样么?冬瓜,这很常见,应该没有人没吃过吧,饴糖呢,其实也很常