长期的便秘怎么治？

如果经常出现便秘这种情况，应该考虑调整饮食习惯和生活习惯来改版善症状，一般来权说这种情况应该是能够得到有效调理的，平常尽可能的多吃蔬菜水果以及含粗纤维的食物，比如芹菜，茄子，豆角，菠菜，白菜之类的蔬菜，养成每天排便一次的习惯，可以考虑口服芦荟胶囊促进排便，避免便秘。

有什么治疗便秘的好方法？

便秘分为偶性便秘和长期便秘，偶zhi尔性便秘多喝点水dao，多注意饮食，几天就专自然好了。如长属期便秘可以食用葛郁金片泡水进行调治，含有丰富的植物多糖和可溶性纤维素有预防和改善便秘的作用。平时最好养成早上空腹一杯水的习惯，多吃水果，特别是香蕉有促排效果，多吃蔬菜，尽量避免辛辣刺激性食物。多运动帮助肠蠕动。

出现长期的便秘，这主要是与平时的饮食和生活习惯有关系，排便次数少，也会导致出现大便中的水分被重新吸收，所以导致大便干燥更加严重。

1、首先平时要多吃水果青菜，食物要吃易消化的，通便润肠道的食物，可以吃酸奶，西瓜，红薯，南瓜，洋葱，火龙果，香蕉，玉米等食物，要多喝水[52石斛网www.52shihu.com]，适当运动，加长体内排毒，避免辛辣食物；

2、可以进行腹部热敷和按摩处理，养成每天排便的习惯；

3、如果出现大便干燥和排便困难，可以用开塞露通便处理；

4、平时还可以服用芦荟胶囊，用番泻叶泡水喝。

长期便秘的危害：

1、导致五脏中毒

长期便秘，毒素在身体内不断地积聚，是体内五脏中毒现象，降低五脏功能，最终可能有小化大，造成其他疾病

2、损害肝脏

便秘损害我们的肝脏功能，大便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏，就会损害到肝脏功能。

3、痔疮和肛裂

导致痔疮和肛裂长期便秘，排便过于用力使肛管粘膜想歪吐出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮；粪便划破肛门管，形成溃疡与创口，就会形成肛裂。

4、降低生育机会

长期便秘的女子肠道可产生一种物质成分可以干扰下丘脑-垂体-卵巢这一系统的功能，妨碍排卵，从而咐圆降低生育机会。

5、黄褐斑、痘痘

扼杀美丽，长期便秘是肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时的拍出，机体内分泌系统功能异常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤出现痘痘。

6、造成肥胖

宿便在肠道内不及时排除，被反复吸收可以导致肥胖。

7、细胞变异

长期的便秘可是肠道细菌发酵而产生的有毒物质刺激粘膜凯搭上皮细胞，导致异形增生，易诱发变异。

8、导致脑中风

因便秘而用力增加腹压，盯简拿屏气使劲排便造成的心血管疾病发作有逐年增多趋势，如诱发心绞痛、心肌梗、脑卒中等。

百度百科_便秘吃什么

长期便秘那您每天多喝点水吃些新鲜的水果蔬菜少吃辛辣的食物少吃油炸食品食品，别熬夜

有什么治疗便山老兄秘的好方法逗袭含饥？

为什么肥胖会导致便秘？

便秘和肥胖是两种不一样的问题，肥胖是由于摄入过多的脂肪组织或过度沉积的脂肪组织，引起的内分泌失调。便秘是人体排泄物在肠道停留时间过长，停留时间不长，吸收的营养越多，所以便秘不会引起肥胖。一些商人在做商业宣传时把便秘和肥胖联系起来，声称便秘会导致肥胖是错误的。

小孩子便秘怎么办？

两岁多的宝宝出现便秘，可以多吃点新鲜蔬菜水果。建议给宝宝喝酸奶或者是果汁。果汁最好是自榨的，如草莓汁，猕猴桃汁等。粗纤维食物能够促进肠蠕动改善便秘。平时每天5~10分钟给宝宝顺时针按摩腹部，有助于改善便秘。

便秘应该怎么办怎么治呢？

便秘可以尝试粗纤维的食物，例如玉米，芹菜，小米等，也可以适当食用火龙果，香蕉，黄瓜等蔬菜水果，少吃生冷辛辣油腻性食物，多吃点新鲜蔬菜水果。适当活动促进肠蠕动改善便秘。如果症状未能减轻建议及时就医检查，不能随意使用泻药治疗疾病。

吃地瓜是会导致便秘还是拉稀？

地瓜富含植物纤维素，能促进排便，但不会引起拉稀，也不会引起便秘。由于地瓜含糖较多，糖在肠道细菌的作用下，可发酵产生气体，引起肠胀气。所以吃地瓜要适量。

母亲便秘喝番泻叶是否会影响婴儿？

孕妇要注意不宜服用硫酸镁、中药大黄、番泻叶等缓泻药，因为他们可引起子宫肌肉收缩，导致流产。便秘严重时，可在医师的指导下，服用麻仁丸或使用开塞露，但注意不要长期使用，以免产生依赖性。

孕妇易发生便秘，便秘会使身体极为不舒畅，食欲也受到影响，严重者还会使肠道中的代谢废物被吸收，对孕妇和腹中的胎儿都有不利影响。以下方法有助于您改善便秘：

1、饮食法：尽量多喝水，但注意不能一下子喝进很多，要不时的频饮。同时注意多吃有利于通便的食物。

2、调整生物钟法：每天早晨起床后，先喝一杯凉白开，然后再进早餐，可加强直立反射和胃结肠反射，依次可将条件反射的生物钟建立，养成每日一次定时排便的规律。

3、腹部按摩法：孕妇双手按大肠走向（即顺时针方向）做圆周按摩，能够促进胃肠蠕动。

4、活动法：孕妇可以参加不太剧烈的全身运动，如散步、游泳等，也可做锻炼服肌的体操和下蹲运动。

孕妇用药一定要谨慎！