鲜黄精可以直接食用吗？

鲜黄精一般是不建议直接食用的，因为鲜黄精直接食用之后可能会导致舌麻的感觉，对于咽喉会有一定的刺激，所以不建议直接食用，尽量可以选择熟制的黄精服用，熟制的黄精属于一种滋补的药材[52石斛网www.52shihu.com]，而且会更加被人体吸收，起效的速度也会比较快，如果有脾胃虚弱的人群，一般是不建议直接食用黄精。

黄精有什么药效？

黄精泡酒是用生黄精好，还是用熟黄精好？

黄精有哪些好处吃多久才有用？

制黄精有什么功效的问题，黄精味甘，性平，能益气健脾，滋阴润肺，益肾固精，可用于治五劳七伤所致的脏腑虚损，治疗脾胃虚弱，精血亏虚，肺虚咳嗽及消渴等症。

黄精酒怎么泡？

需要准备的材料：

黄精、苍术各2000克，构杞根2500克，松叶4500克，天门冬1500克，大仁、怀山药、牛乳各适量

泡制方法：

1、将黄精、枸杞子、天冬、侧柏叶、苍术水煎至5000克左右，待冷备用。

2、将糯米淘洗干净，蒸煮后沥半干，倒入净缸中，待冷倒入药汁缸中，加入酒曲搅匀，加盖密封，置于保温处。

3、隔日摇动数次，21日后开封，去渣，过滤储瓶。

注意：感冒时忌服。

黄精酒的功效：

补气益脾，润燥乌发。适用于面肢浮胀，发枯变白，皮肤干燥易痒，心烦急躁而少眠等症。阴血亏虚所致头晕目眩、形瘦体弱、精神倦怠、须发早白、眼花干涩、心烦失眠、皮肤瘙痒、饮食不振、腹胀腹泻、体困重着、面肢水肿、苔腻乏味、滋肾益肝。

黄精酒具体功效：

一、改善肾精亏虚

黄精能够帮助补肾经，对延缓衰老和改善头晕症状以及腰膝酸软问题等早衰有很好的改善效果，将黄精跟何首乌、枸杞等一起泡黄精酒，能够更好的达到想要的改善效果。

二、改善脾虚阴伤

这就就要有对脾气和脾阴发挥的作用和效果是非常棒的，在治疗脾脏气阴两虚导致的面色看起来黄黄的、比较容易困倦和乏力，嘴巴干吃得少，大便干燥等等问题都有很好的治疗效果。

三、改善劳咳久咳

黄精酒本身有养肺的效果，在治疗肺金气阴两伤导致的干咳少痰情况，一般来讲可以跟沙参和川贝母一起来用，因为黄精酒不仅能够补充肺部和肾部的气，还能够对脾胃发挥出比较好的功效，有着不错的补土生金效果。

参考资料来源：百度百科--黄精酒

野生黄精怎么蒸？

洗干净直接蒸，第一次要久一点透一点，之后晒干再蒸，接着晒，再蒸，多蒸几次，口味只有甜了