生活上,要注意保持舒畅的心情,进行适当的运动[52石斛网www.52shihu.com],如:游泳、慢跑等。避免食用寒凉、生冷、油腻的食物。可以在中医医生的辩证指导下进行调理,吃些益气、活血化瘀的药物。
生活上,要注意保持舒畅的心情,进行适当的运动[52石斛网www.52shihu.com],如:游泳、慢跑等。避免食用寒凉、生冷、油腻的食物。可以在中医医生的辩证指导下进行调理,吃些益气、活血化瘀的药物。
最近身体比较虚弱而且伴有头晕,可能是长时间干活劳累或者之前久病造成的气虚血瘀,目前可以适当服用一些补气活血通络的药物,同时也可以适当按摩一下头部,或者配合做一下针灸和理疗帮助改善。
查看详细第一部:饮食调养
1、气虚体质者适宜常吃性平偏温的,具有补益作用的食品,大枣,苹果,红薯,淮山药,芡实,土豆,山药,莲藕,香菇,鸡肉,猪肚,牛肉,羊肉,麦芽糖,蜂蜜,糯米,小米,黄豆等。
2、气虚体质者不宜多食生冷苦寒,辛辣燥热等食物,寒凉最伤脾胃。
3、细嚼慢咽,七分饱;喝水要小口,温饮,否则容易出现脾胃发胀,促生痰湿体质。
4、不能在短期内大量进补,否则容易造成消化吸收困难,引起脾胃积滞。
第二部:保健调养
1、中医益气配方:妻色好气虚质补气养血膏
2、配方优势:按中医体质辩证调养的气血养生产品
3、调理准则:湿困气则难以运行,湿去而气自运,补气理气,辅以祛湿化痰,行气不受阻,补气养血则事半功倍。——(理)
4、调理方向:健脾益气,补气养血——(法)
5、配方:阿胶、人参、枸杞、红枣、茯苓、山药、砂仁、橘皮、乌梅——(方药)
查看详细气虚会造成疲乏无力、腰膝酸软、语声低懒微言、胸闷气短、自汗出汗多,精神不振、头晕目眩、失眠健忘、食欲不振等诸多不适。
气滞会有情绪不稳定,受生气,局部胀痛,腹胀腹部有气乱窜,伴有烦躁易怒,失眠多梦等等。
查看详细能,因为气虚导致运化无力,气血运行缓慢,长期停留最终形成气滞。
查看详细气滞气郁结,指的是肝郁气滞,就是生气引起的胸胁乳房小腹胀疼症状。
气虚主要胸闷、心慌、气短、乏力为主。
气陷证,是中气不足,主要是脏器下垂,包括胃下垂、子宫下垂、脱肛等。
查看详细答:可以把红糖,红花,黑豆一起煮来饮用,能补气血。多吃高热量高纤维的食物,如山药、白术、螃蟹、海参等,能健脾活血。多吃新鲜水果和多喝水,如金橘等,可以疏肝理气。还可以适当使用药物,用法用量遵医嘱。饮食以清淡为主,少食多餐,不要暴饮暴食,多吃新鲜
答:气虚体质属于八种偏颇体质中的一种,其总体特征为少气懒言、动则气喘、出虚汗、睡眠不佳等;形体方面表现为有的人会有肌肉松软无力甚至内脏下垂;性格方面表现的较为内向。多吃补气益气、易消化、性平味甘的食物,忌食生冷性凉、油腻厚味等耗伤脾胃的食物,如
答:气滞气郁结,指的是肝郁气滞,就是生气引起的胸胁乳房小腹胀疼症状。气虚主要胸闷、心慌、气短、乏力为主。气陷证,是中气不足,主要是脏器下垂,包括胃下垂、子宫下垂、脱肛等。
答:因劳倦伤脾,清阳下陷所致。治宜益气为主,肺气不足者,人参生脉散合四君子汤;气虚眩晕中气不足者,补中益气汤;心气不足者,酸枣仁汤;肾气不足者,都气丸;真阳不足,虚阳上浮者,肾气丸加鹿角胶。亦有因肾不纳气,诸气上逆,气虚而眩晕者。
答:很多女性朋友会在例假结束后出现气虚血虚的症状,那么气虚血虚吃什么补最快呢,哪些食物可以帮助补气补血?怎么知道自己气虚血虚呢,气血两虚的症状有哪些?在日常的饮食中,气虚血虚的食疗方法有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧。气血两虚的症状1、看眼
答:肺气虚是一种中医的说法,也就是所说的生理功能减弱,发病原因是由于久咳耗伤肺气,或者是平素体弱肺气不足,或因后天脾胃虚弱,水谷精微不能上荣于肺所致。在临床上主要表现为咳嗽乏力,怕风自汗,有时还会出现气短胸闷,治疗就是采取补肺汤加减。
答:气与血均由脏腑所化生,是人体生命活动的动力和源泉,阴与阳,含义甚广,概括了人体内脏腑器官的物质基础和功能活动两个方面。若因各种原因导致了气、血、阴、阳的虚衰或失去平衡,就会引起发热
答:能,因为气虚导致运化无力,气血运行缓慢,长期停留最终形成气滞。
答:你好。红参片,枸杞,红枣,麦冬,可以一起泡水喝有补气养血的功效。胃寒性的人,饮食要特别注意,可以多喝粥类养胃。不能吃生冷辛辣油腻等刺激性食物。
答:糖尿病病人主要的症状就是长期的高血糖,因此饮食上要注意不要摄入含糖量高的食物。 糖尿病病人主要的症状就是长期的高血糖,因此饮食上要注意不要摄入含糖量高的食物。 糖尿病人可以适量的吃马蹄,马蹄中含有的荸荠英,具有一定的杀菌、降低血压的作用
答:要想挑到好南瓜,要从以下几个方面入手。1、看颜色从外皮颜色上来说,金黄色的南瓜,颜色越深黄,条纹越清楚粗重越成熟;绿色的南瓜,绿得发黑的是成熟南瓜。不管什么品种,棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。2、闻味道南瓜熟后有一种清香气味,而没有成熟的嫩瓜有一
答:答:摘录:性喜成群,贪食,主要摄食动物性饵料,如昆虫、小杂鱼、虾、贝类等,也很喜欢吃血(如猪血,屠宰猪的血流入池塘,塘鲺会长很大),粪便,肉类(包括人),吃这些生长迅速,有人曾经在化粪池捕捉到10多条重10几斤的塘鲺。多在夜间活动和取...
答:麦饭石是一种天然的硅酸盐矿物,无毒。学名:石英二长岩。麦饭石对生物无毒、无害并具有一定生物活性的复合矿物或药用岩石。麦饭石的主要化学成分是无机的硅铝酸盐。其中包括SiO2、Al2O3、Fe2O3、FeO、MgO、CaO、K2O、Na2O、T
答:生病患者可以吃枸杞子,枸杞子精油,滋阴补肾的作用适合糖尿病患者应用,无论是肾阴虚还是肾阳虚的糖尿病患者均可以应用,但是每天最好不要超过10克,关键是长期坚持应用会起到一定的效果,糖尿病患者同时应该严格控制饮食以及适当的运动降血糖控制的理想状
答:蜂蜜具补中益气和胃润肠和生津解毒等功能,但含蔗糖少,定量的喝,别喝太多,蜂蜜有减肥的效果,蜂蜜有助于排毒通便,任何事物都要有个量,只要把握好量,经常饮用,对身体只有好处,没有坏处。
答:您最好是去大药店买一支独秘肤宝,马上涂就可以马上见效小药店是没有卖的