薏米红豆粥可以和酸奶一起吃吗？

薏米红豆粥跟酸奶没有冲突，可以一起吃。

薏米红豆粥好处：

1、薏米中含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品；

2、经常食用薏米对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；

3、健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率；

4、薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑[52石斛网www.52shihu.com]，改善肤色。

不适合人群：

1、孕妇禁吃红豆薏米粥。

2、消化能力差的人少吃红豆薏米粥。

3、高血脂患者不能把红豆薏米粥当药吃。

4、汗少，便秘的人群不宜多吃红豆薏米粥。

5、经期女性避免食用红豆薏米粥。

品名：红枣红豆薏仁牛奶粥

材料：红豆大半杯（米杯）、薏米小半杯、红枣5颗、冰糖一小把、看个人口味。、纯牛奶

做法：

1、红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟。

2、豆子入电饭煲，加平时煮饭1.5倍的水。蒸煮键，等水烧开煮10分钟，再转婴儿粥键60分钟。

3、煮30分钟后入冰糖，对半切的红枣。不切也可以，随意。

4、再煮30分钟后加入牛奶，蒸煮键煮开几分钟就可以了。可加入燕麦。

5、可以美美地享用了。

可以不影响酸奶只要不和海鲜、药物一起服用就没事的

红豆薏米燕麦粥的作用是什么？

红豆薏米燕麦粥具有健脾祛湿的功效，可以改善脾虚湿盛引起的全身乏力、大便糖稀、下肢浮肿等症状。同时它也可以促进肠道的蠕动，加速体内有害物质的排出，预防便秘的发生。经常性食用红豆薏米燕麦粥还可以达到减肥的功效。

红豆薏米真的可以祛湿吗？

因为薏米性质甘平，燥湿的力量非常强，并且入肺、肝和胃经。对于身体湿气过盛，无论是湿热还是寒湿，都可以用薏米燥湿。平时煮粥做饭偶尔少放一些薏仁米，都有利湿健脾的功能。

由于近几年排毒祛湿的思维在国内很流行，把身体不好，处于亚健康状态都归结于身体有“毒”。尤其很多女性觉得自己妇科总不好，就是因为自己湿气太盛，所以很多节目都推荐大家用薏米来祛湿。

薏米可以健脾益气，又是粮食，所以很多人觉得没有副作用，于是毫无顾忌的使用，这中间就会出现很多的问题。

再次强调，中医中药并不是对身体没有副作用。现在商家在宣传中药制品或者药食同源食品的时候，都会宣称：这就是粮食，是纯草本，不是化学合成，所以对身体没伤害。这个说法是不正确的。任何东西吃下去，对身体都会产生影响。中医的治病方法，包括中药也是如此。

热了就得用凉药;受寒了就得用温热的药;身体有湿了，就得用温燥的药物。但是如果一个人精血不足、津液不足，就得用养阴生津的药物或者食物。

喝红豆薏米汤多久见效？

红豆薏米汤要长期坚持，常喝有效，具体要看自身实际情况。

营养价值

薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。

菜品特色

薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。

红豆薏米的八宝粥有去湿的效果吗？

可以加点眉豆和赤小豆一起，

祛湿也不错

红豆薏米莲子粥可以早上吃吗？

红豆薏米莲子粥可以早上喝。

红豆薏米莲子粥营养价值

莲子味甘，性微凉。养心益肾、健脾止泻、治心悸、失眠。

薏米味甘性淡、性凉。有健脾利湿，补肺清热功效。

糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。