主料
菜苔
1把
鸡蛋
2只
辅料
油
适量
盐
适量
步骤
1.草苔一把,鸡蛋两只,分别清洗干净
2.鸡蛋打入小碗内搅拌成蛋液
3.菜苔切碎
4.取一点菜苔与蛋液拌匀
5.炒锅内放油,油开后下入菜苔蛋液
6.待一面煎至金黄后翻面
7.两面都煎好后用铲子把蛋铲散[52石斛网www.52shihu.com],加入适量盐、酱油、花椒面翻拌均匀即可
8.做好的成菜,黄绿相间清新爽口。
主料
菜苔
1把
鸡蛋
2只
辅料
油
适量
盐
适量
步骤
1.草苔一把,鸡蛋两只,分别清洗干净
2.鸡蛋打入小碗内搅拌成蛋液
3.菜苔切碎
4.取一点菜苔与蛋液拌匀
5.炒锅内放油,油开后下入菜苔蛋液
6.待一面煎至金黄后翻面
7.两面都煎好后用铲子把蛋铲散[52石斛网www.52shihu.com],加入适量盐、酱油、花椒面翻拌均匀即可
8.做好的成菜,黄绿相间清新爽口。
主料
红菜苔
400g
辅料
油
适量
盐
适量
大蒜
适量
蚝油
适量
生抽
适量
步骤
1.准备好所用食材。
2.把红菜苔大梗部分的皮去掉。
3.把红菜苔洗净,切长段,用淡盐水泡5分钟。
4.红菜苔控干水,大蒜切粒。
5.热油锅下蒜粒爆香。
6.把红菜苔下锅急火快炒,紧接着调入适量蚝油。
7.调入适量生抽。
8.加入盐大火炒至菜梗断生即可。
小贴士
炒这道菜的时候要大火快炒,炒至菜梗断生即可。炒之前尽量不要焯水,否则营养便流失在水里了。
查看详细菜苔是很常见的营养蔬菜,菜苔含有丰富的维生素和多种微量元素,菜苔里面含有的钙,铁元素都是丰富多的,而且菜苔还具有了很多的胡萝卜素和尼克斯,常吃菜苔能够带来很好的保健作用。
查看详细主料
红菜苔300 瘦肉50克
蒜苗10克 盐3克
蚝油3克 生抽5克
菜苔炒肉的做法步骤
1. 把材料准备好
2. 把瘦肉切片
3. 红菜苔洗净,切成长节。
4. 选干净的砂锅,放入植物油。
5. 把糟辣椒放入砂锅里,炒香。
6. 下入瘦肉,炒制5成熟。
7. 下入红菜苔,把菜苔翻炒后。改上锅盖后焖两分钟左右。
8. 下入调味料,翻炒均匀。
9. 下入蒜苗后,就可以食用了。
10. 成品图
查看详细它的营养价值很高,菜苔就是常见的蔬菜菜心,菜苔有很多种的做法,我们可以用菜苔作为食材搭配多种其它食材做成各种各样的美味佳肴来,菜苔的营养价值非常高,还有食疗作用。
查看详细怎样才能让红菜苔不苦
要吃在打完霜以后的红菜苔,那时候红菜苔里聚集了更多的糖分。
挑选红菜苔时,以长得深色者为佳品,有如打过蜡般的光泽。并且叶少茎多的最好,因为叶子吃起来远没有茎好吃,不妨摘掉叶子。红菜苔吃的就是一个新鲜,所以简单下锅翻炒即可,千万不要炒软烂了,没有了清脆的口感,也就糟蹋了好食材。红菜苔吃起来清甜中带些苦味,恰恰就是这种味道最为迷人。而最经典的做法是腊肉炒红菜苔,腊肉只需薄薄地切上几片,在热锅里炼成坚硬的油渣后,与红菜苔同炒,要的只是腊肉的味儿,让清甜的红菜苔更添风情。若想味道更浓烈些,可以学湖北人在菜里加入辣椒,再淋入老醋,驱寒暖身。
红菜苔怎么去苦味
材料:紫菜苔,腊肉,蒜2瓣,干辣椒两枚,盐,胡椒
做法
1.紫菜苔掐成段,叶子和花苞都可以保留,腊肉稍煮切成片,蒜两瓣切片,干辣椒两枚切段;
2.油锅热后下干辣椒段、蒜片煸炒,然后投入腊肉,炒至腊肉出油时,倒入紫菜苔,翻炒到菜叶变软后,加盐、胡椒调味,翻炒均匀迅速起锅即可。
小诀窍:炒紫菜苔的要领是火要大,不能炒得太烂,必须保持一定的脆度才能好吃,待锅里的菜还略有些生的时候起锅,菜就会凭保持的热度持续加温至火候恰好了。
查看详细答:怎样才能让红菜苔不苦要吃在打完霜以后的红菜苔,那时候红菜苔里聚集了更多的糖分。挑选红菜苔时,以长得深色者为佳品,有如打过蜡般的光泽。并且叶少茎多的最好,因为叶子吃起来远没有茎好吃,不妨摘掉叶子。红菜苔吃的就是一个新鲜,所以简单下锅翻炒即可,
答:菜苔有很好的食疗功效,常吃菜苔不但能够补充身体需要的维生素而且还能起到促进消化的效用,菜苔有很好的降血脂作用,并且能够起到美容的好处。
答:它的营养价值很高,菜苔就是常见的蔬菜菜心,菜苔有很多种的做法,我们可以用菜苔作为食材搭配多种其它食材做成各种各样的美味佳肴来,菜苔的营养价值非常高,还有食疗作用。
答:菜苔又称菜心、菜花。起源于我国南部,由易抽苔白菜品种经长期选择和驯化栽培而来,是我国的特产蔬菜之一。食用部分为菜苔,品质柔嫩,风味可口。季节:1-2月菜苔的功效与作用含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排
答: 发现小孩鼻腔内有异物时切勿紧张急躁,更不能严厉训斥和打骂孩子,以免孩子惊慌哭闹将异物吸入下呼吸道,形成呼吸道异物的严重后果。所以大人要首先冷静,耐心做好孩子工作。让小孩改用口腔呼吸面向有光亮的地方,用手指将鼻尖向上推起,看到异物不可立即拿
答:菜苔(学名:.H.)又称菜心、菜花。一年或二年生草本,高30-50厘米,全体无毛;茎直立或上升。各地栽培。由于质嫩、味美,故为广大市民所喜爱。不过红菜苔怎么种,以下就是学习啦小编给您做的整理,希望对您有用。红菜苔的种植方法播种时间7月下旬-
答:洪山菜苔,俗称红菜苔,又名“芸菜苔”。色紫红、花金黄,是武汉地区的特产。据史籍记载,红菜苔在唐代是著名的蔬菜,历来是湖北地方向皇帝进贡的土特产,曾被封为“金殿玉菜”,与武昌鱼齐名。它营养丰富,含有钙、磷、铁、胡萝卜素、抗坏血酸等成分,丙种维
答:菜薹,是正确的写法。《简化字总表(1986年新版)》中明确规定:“台”简化成“台”,但是“不得作简化偏旁使用”。所以把“菜薹”写成“菜苔”,是错误的。薹,是韭菜、油菜等的花茎。苔,是青苔,也指苔类植物。
答:是个身体虚弱的人吃,女性吃了也比较好,可以补充雌激素,让女性皮肤红润,更加年轻。
答:干蒲公英可以直接泡水,也可以用煮茶的方式饮用。准备:干蒲公英适量、金银花适量制作方法:1、准备好煮茶用的干蒲公英和金银花。2、将两样材料放入养生壶的机器滤网中。3、添加适量清水后接通电源,选择花茶模式。4、煮好的茶水倒入杯中,直接饮用即可。
答:平时注意保养的。饮食要清淡的。不要吃刺激饮食的。多吃水。适当的锻炼。一般可以选择中药的治疗的。另外做腹部的按摩改善的。寒湿之气多,阴阳失调,胆汁减少,部分胆汁逆行反流入胃对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃的不适情况,大便变黑与其有关,根在胆,胆往
答:宁夏枸杞甲天下,中宁枸杞甲宁夏。宁夏的地理气候条件最适宜枸杞生长,而且宁夏种植枸杞的技术也最成熟,最完善,是最大的枸杞种植基地。
答:其的情况不必担心,其是可以吃的,没有什么的,不必担心,其营养不错的。其建议是清蒸孩子是炖汤等等吧,其看她喜欢怎么吃的,不必担心,没有什么的,祝早日康复。
答:根据您说的症状,很可能是肠道寄生虫病的表现,大便中的豆芽应该是寄生虫。您应该及时到正规的公立医院进行检查,查清病因,在医生的指导下使用驱虫药物进行治疗,平时要清淡饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,尽量少吃油腻辛辣刺激性的食物。
答:罗汉果苗雌雄分辨的方法有一种,就是看果子的形状分辨雌雄。罗汉果是雌雄异株,多年生荃状藤本植物。以往要到开花时才能识别罗汉果的雌雄株。在同一品种内,观察成熟的果实,果形为长椭圆形的,里面的种子多为雄性;呈圆球形的,则多含雌性种子。罗汉果种植注
答:是不宜空腹吃香蕉空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞宜选择不饿或饭后食用海口市50岁的冯女士,因空肚子吃香蕉,没想到导致心肌梗塞,经海南解放军一八七医院抢救才得以脱险。据冯女士介绍,3月13日那天她工作十分忙碌,到了晚饭时已是饥肠响如鼓,只好用香蕉来充