只是部分之一。注意饮食,平日应以低脂饮食为主,不吃肥肉或油炸等高脂肪食物。核桃、花生仁、腰果等富含油脂的食品也宜少用,且不宜过饱。
以植物油为主,不吃或少吃动物油,多吃蜂蜜、香蕉等以保持大便畅通。多吃蔬菜、水果、香菇、木耳,减轻炎症的发生。注意饮食卫生,不吃不干净甚至发霉变质食品,切忌暴饮暴食。
饮食不节,生活无律,外邪入侵,阴阳失衡,胆囊收缩功能减弱,胆汁分泌减少[52石斛网www.52shihu.com],食物中的脂肪依靠胆汁糜化,消化变慢,增加胆囊负荷,不利恢复,其根在胆,抽时间到附近乡郊野外,挖些树荣苦菜,回来煮水喝,平时饮食宜清淡少油,蛋黄类少吃,晚上不要熬夜,多休息。