经常吃红薯好吗？

红薯一次不宜吃得太多。因其含有一种气化酶，吃后在胃肠道中产生大量的二氧化碳气，使人有“烧心”的不适感。解决办法除不多吃外，就是尽可能不单独作零食吃，而是在餐时与其他食物[52石斛网www.52shihu.com]，如米、面等一起搭配食用，以减少胃酸产生，防止肚胀、烧心等症状出现。

丝瓜络，红薯，南瓜怎么制成工艺品？

南瓜和红薯多了，要把它们转化为高附加值的商品出售。

比如可以做麦牙糖，先把南瓜和红薯煮熟，以麦牙为引子，做成糖稀，进一步加工成为米花糖等。附加值提高百倍。

因为南瓜和红薯在生产过程中，基本不使用农药，您可以申请“绿色食品”、“无公害食品”标志，利润将达到直接出售南瓜和红薯的数百倍。

而加工废弃物南瓜和红薯渣又是极好的家禽饲料。生产家禽也可以申请“绿色食品”、“无公害食品”标志，销售价格可以达到使用饲料添加剂家禽的3-4倍。

出售产品前，可以和各个大中城市农副产品批发市场联系，不愁销路的。

沙参可以和红薯一起吃吗？

药名：沙参 

别名

性味

归经

南沙参

北沙参

用法用量

药材基源

沙参的功效与作用

    1、沙参治肺热较盛者，沙参可加清肺之桑白皮、地骨皮。 

2、沙参治小儿口疮：南沙参6克，王竹6克，天花粉6克，扁豆6克，大青叶6克。水煎服，每日1剂。一般服药2--5剂，溃疡面愈合，疗效显著。 

3、南沙参润肺止咳：用于肺阴虚之久咳干咳常配贝母麦冬。 

4、沙参治胃阴不足，胃部隐痛：南沙参10克，玉竹10克，麦冬10克，白芍10克，佛手5克，延胡索5克。水煎服，每日1剂。现代可用于慢性胃炎和胃神经症。 

5、沙参治产后无乳：南沙参（杏叶沙参）12克与猪肉适量同煎。饮汤吃肉。 

6、北沙参养胃生津：用于胃阴虚津液不足之咽干口渴常配麦冬石斛、花粉。 

7、沙参治食道炎、胸骨刺痛、吞咽困难：可用南沙参、麦冬、甘草、桔梗、金银花、连翘各100克，胖大海50克，共为蜜丸。每次1--2丸，日服3--5次，于两餐之间或空腹含化，缓咽。有明显疗效，而且复发率低。 

8、沙参治久咳声哑者，沙参配伍养阴敛肺之玄参、诃子。 

9、沙参治肺热咳嗽者，沙参可单味水煎服。 

10、沙参治虚火牙痛：大量南沙参（杏叶沙参）与鸡蛋同煮。食蛋。 

11、沙参治百日咳：南沙参9克，百部9克，麦冬10克。每日l剂，水煎服。有缓解痉挛性咳嗽作用。 

12、沙参治热病伤阴：用于胃阴不足的舌红少津，咽干口燥，食少纳呆者，北沙参可与石斛、天花粉、准山药、生谷芽等同用。 

13、沙参治慢性支气管炎，干咳无痰或痰少而黏：南沙参9克，麦冬10克，杏仁9克，川贝母9克，批把叶9克。每日1剂，水煎服。 

14、沙参治肺结核，干咳无痰：南沙参9克，麦冬6克，甘草3克。开水冲泡，代茶饮服。有强壮止咳作用。 

15、沙参治津伤较重，舌绛少津者，是可用鲜沙参与鲜生地、鲜石斛等配伍，以增养阴生津之效。 

16、沙参治肺热阴虚：用于燥热咳嗽，干咳少痰或咯血者，南沙参可与桑叶、知母、麦冬等相伍。 

17、沙参治久嗽不已者，沙参可配止咳化痰之款冬花、炙百部。

沙参茶：

材料：沙参10g、绿茶3g。 

用法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。 

功效：养阴清肺，祛痰止咳；强心，抗真菌，降血压。 

主治：肺热燥咳；虚劳久咳；阴伤咽干喉痛。 

来源：传统药茶方。 

   沙参淮山汤

材料：北沙参15克、淮山药15克、炒扁豆12克、莲子10克、白糖。 

制法：将沙参、山药、扁豆、莲子同放砂锅内，加适量水，水煮沸1小时后滤汤入碗内，加入白糖搅匀即成。 

功效：北沙参滋阴养胃，淮山药、炒扁豆、莲子健补脾胃，四物组成此汤具有补气阴。养脾胃的功效，用于治疗脾胃气阴虚、食欲减退，消化不良、乏力等病症。沙参、山药、扁豆都能增强人体免疫功能。常人食之，树身体正气，增强抗病防病能力，延年益寿。 

 禁忌

    脾虚湿盛或实热痰多，身热口臭者不宜选用沙参。 

南沙参食物相克：南沙参恶防己，反黎芦。 

天天吃红薯好吗？

可以吃的，番薯芋头都是粗粮，孕期内吃些粗粮，可以预防便秘。水果在孕期内没有禁忌。尽量吃多种，不偏食，这样营养，维生素类才均衡。所以每天可以吃两三种水果的。孕期内荤素搭配好，饮食尽量多样化。孕满4个月开始补钙。孕期内遵医嘱做好孕检。

红薯消化吗？

红薯不容易消化。因为红薯里面含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，容易产生腹胀的症状，吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透；红薯里面含有的糖分比较高，会刺激胃黏膜产生过多的胃酸，会有烧心的感觉，不适合湿阻脾胃、气滞食积的人服用，而且也不适合糖尿病人服用；红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，有胃溃疡的患者不宜食用。

吃红薯要注意什么？

吃红薯要注意：在吃红薯时，也少吃点猪肉，可促进对脂溶性β胡萝卜素和维生素E的吸收;还可以搭配一些咸味菜肴，既调节口味，又能减少胃酸，消除肠胃的不适感。