鲜枣的营养价值1.鲜枣有较高的热量，主要源于所含的碳水化合物约23%~28%.2.鲜枣含有丰富的膳食纤维，维生素和微量元素，大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠。脂肪[52石斛网www.52shihu.com]，淀粉，芦丁，尼克酸以及矿物质。干枣所含的矿物质和热量为鲜枣的2~3倍。
鲜枣的营养价值1.鲜枣有较高的热量，主要源于所含的碳水化合物约23%~28%.2.鲜枣含有丰富的膳食纤维，维生素和微量元素，大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠。脂肪[52石斛网www.52shihu.com]，淀粉，芦丁，尼克酸以及矿物质。干枣所含的矿物质和热量为鲜枣的2~3倍。
可以的
莲子心不能和以下食物一起食用，其中不包括红枣。
莲心不可与蟹、龟类同服，否则可出现某些不良反应，患感冒者、便秘及痔疮者也不可服用，便秘和脘腹胀闷者最好忌用。
一般情况下，莲子并没有任何的毒副作用，所以一般人群都是可以服用的。在身体出现便秘、体质虚弱、失眠多梦、遗精心慌、脾气虚等情况，服用莲子能够很好的促进身体恢复健康。
扩展资料：
红枣不能和以下食物一起食用，其中不包括莲子心。
1、红枣+海蟹：容易患寒热病
海蟹与大枣相克，这是因为两者同食容易患寒热病，至多间隔2小时才可以吃。
2、大枣+动物肝脏：破坏维生素
大枣不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效。故大枣不应和动物肝脏同时食用。
3、红枣+鱼+葱：一起吃会消化不良
红枣性平，能滋补脾胃，益气养血，与鱼葱同食会导致消化不良。所以用红枣、鱼和葱做成的红枣带鱼粥最好不要吃。
参考资料来源：人民网-红枣不能与哪些食物同食？红枣相克食物详介绍
参考资料来源：人民网-夏季吃莲子好处多莲子的功效与作用
查看详细在拉肚子期间不要吃冬枣，偶尔吃点是可以的，但是如果吃多了容易加重拉肚子的症状，在这期间需要注意保暖清淡饮食，不要吃生冷的瓜果，不要吃太油腻刺激性的食物，不要吃辛辣刺的食物。这些食物都容易加重拉肚子的症状，加重肠胃炎的现象。
查看详细枸杞红枣泡水喝的功效有补血益气、预防贫血、抗衰老、美容养颜、补气益血、护肝明目、滋阴润肺、填精补肾等。但是红枣枸杞不可多吃，以免引起上火，还会导致胃肠功能紊乱，从而引起消化不良。
查看详细请放心，莲子心可以和红枣，生姜一起泡水喝，三样食物没有相克。！！！！
红枣相克食物
红枣+葱：易导致消化不良
红枣+蟹：会易患寒热
红枣+鱼：会致消化不良
红枣+黄瓜：会破坏维生素C
红枣+胡萝卜：会减低营养价值
红枣+虾：会中毒
红枣+虾皮：一起吃会中毒
红枣+玄参：功能相克
红枣+牛奶：影响蛋白质的吸收
红枣+银鱼：令人腰腹作痛
红枣+鱼＋葱：一起吃会消化不良
红枣+海蟹：一起吃容易患寒热病
姜相克食物
姜+狗肉：一起吃会腹痛
姜+兔肉：寒热一起吃，易致腹泻
查看详细来月经尽量多喝开水，在经期间可以适当喝生姜红糖汤，可以暖宫。枸杞红枣桂圆茶是活血的。尽量在经后再适当喝。
查看详细答：五味子的功效与作用味甘、酸，性温。能益气生津，补肾养心，收敛固涩。用于气虚津伤，体倦多汗，短气心悸；肺气不足或肺肾两虚所致的喘咳，或喘咳日久，肺气耗伤；心阴不足，心悸怔忡，失眠健忘；肾气不固，遗精，尿频，或脾肾两虚，久泻不止。现代又用于无黄
答：这个方子有补气血的供血，对于现在的症状是有好处的，可以吃鱼。这个方子可以经常服用，作为保健作用，是可以的，但要真正改变现在的贫血状态，还是以药物为宜。
答：红枣枸杞确实是非常好的养生食物，一起喝的好处是很多的。主要是养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃等，经常喝能不错的调养身体。枸杞可滋补肝肾、明目，红枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神。所以一起喝对保健好。
答：可以的。桂圆有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。现代医学实践证明，它还有美容、延年益寿之功效。红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚
答：没见过这样搭配的，硬要说的话应该是黄疸之类的吧。茵陈去黄去湿，黄芪将水气化，大枣补充新的津液。
答：红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。3.核桃的营养成分---当代自然疗法大师莫里森博士推荐的强心食品中就有核桃。据测定，每100克核桃中，含脂肪20—64克，核桃中的脂肪71%为亚油酸，12%为亚麻酸，蛋白质为15
答：可以的。红豆和大枣补血益气，薏米除湿气。最好在加入点小米，粗纤维且暖胃。
答：是的独脚金和红枣都是煲汤的独脚金排骨汤1.独脚金、红枣、排骨分别用清水洗干净。2.加适量水，猛火煲至水滚。3.放入材料，用中火煲1.5小时左右。4.加入细盐调味，即可饮用。1.此汤可清肝热，解郁结。2.对于精神紧张、烦躁易怒、胁痛不适、口干
答：会掉色。黑芝麻中有水溶性天然色素花青素，它是黑米、紫米、甘蓝等紫黑色食物的主要颜色来源。花青素通常存储在植物细胞的液泡里，当细胞破损时就会溶解到水中。因此，浸泡黑芝麻、紫米和黑花生等紫黑色食物的水会变成紫色或浅黑色是正常现象。正常的黑芝麻、
答：当然可以不过我觉得分开吃比较好鹌鹑蛋小，在我们这边，一般都会在大杂烩里面加几颗鸡蛋，做韭菜炒蛋，番茄炒蛋也不错
答：平时应该常吃一些山药，因为山药的保健功效是很多药材都没法代替的，向来有“白人参”之称，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。现代医学认为山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等有利于脾胃消化吸收；山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管
答：多年生常绿草本植物。高15～45厘米，茎稍多汁；叶盾圆形，直径7～8厘米，肉质而有光泽；叶片开展似铜镜，故名。十分耐阴。适宜生长温度15～20℃；越冬最低温度5℃。需要半阴的环境。用泥炭土或腐叶土盆栽。旺盛生长期，每2～3周施一次液体肥料；
答：柠檬性温，具有生津止渴、健脾、清热、养颜等功效；菊花具有治疼痛、眩晕失眠、安胎、疏滞化痰的功效。柠檬菊花茶可以增强人体的抗病能力，调高记忆力，保护眼睛。老少皆宜，孕妇适量喝。
答：吐血是指大量呕吐噢。看血的颜色分辨是上消化道还是下消化道出现的问题咳血亦或者是少量出血，应该是上食道的问题。这里还是建议您抽空去医院检查一下啦。身体重要。
答：蔷薇花能够食用。蔷薇花，主要含黄芪甙、挥发油；有利胆作用，对多种细菌有抑制作用。蔷薇花食用方法如下：1、蔷薇花粥新鲜蔷薇花4朵，大米100克，白糖适量。将蔷薇花洗净，切细；大米淘净，放入锅中，加清水适量，煮为稀粥，待熟时调入蔷薇花、白糖，煮
答： 所谓对症下药不是没有道理的，很多朋友都听说一种药材好用，所以都用，这是非常错误的做法，好用并不代表适合自己用，如果盲目的用药，只会耽误疾病的治疗，还有可能会给身体造成其他的伤害；使用中药材泡水的办法有很多，那么究竟桂枝伸筋草泡水喝的功效是