有些朋友反应吃了破壁灵芝孢子粉很久都没有明显效果，问破壁灵芝孢子粉需要服用多长时间才能见效。其实针对不同人的不同体质和身体状况，见效的时间是不能确定的。普通健康人群服用灵芝破壁孢子粉主要是为了养生保健，由于平时工作压力大，所以感到身体劳累。服用破壁灵芝孢子粉3到5天后，或者10天左右，会有身体感到轻松的感觉，服用几个月后，睡眠明显改善。破壁灵芝孢子粉对于常年体力工作，身体某些部位磨损的人们须服用灵芝破壁孢子粉较长时间，一般1个月或者几个月会有身体感到轻松，平时活动也不会感到十分劳累，身体的其他部位在不经意之间得到调节。1、对放化疗产生的不良反应有针对性改善作用。2、可改善胰脏血液循环[52石斛网www.52shihu.com]，对调节血糖有较好帮助。3、对高血脂患者伴有的神疲、乏力、头晕目眩、气短、胸闷气憋、食欲不振、腰酸腿软等症状有较好改善。4、长期临床观察发现，对失眠多梦、心悸健忘等有较好改善。5、营养全面，对体弱多病、大病初愈、慢性肝炎、慢性肾病等有较好调养作用。6、长期食用灵芝孢子粉，对于顽固型雀斑、紫外线晒斑、内分泌失调等因素引起的黄褐斑有淡化及改善作用。7、灵芝中的羊毛甾烷系列化合物具有抑制组织胺的作用，对于过敏和已经形成过敏体质的人士有很好的调节作用。适宜人群：1.免疫力低下、极易患病的人群。2.体质虚、需要进行手术的患者，不能或不愿手术、放化疗者，手术后康复、大病初愈者。3.失眠、头痛、头胀、神疲乏力等神经衰弱的人群。4.衰老人群。5.长期从事脑力劳动或处于高度工作压力状态下、生活节奏快的人士，如都市白领、销售人员。6.需改善多种慢性病如慢性肝病、心脑血管疾病、糖尿病等人群。7.面部色斑、敏感体质，皮肤无光泽者。灵芝孢子粉的吃法1)直接用温开水送服（因已破壁，已能充分为人体吸收，不需再煮煎）。2)【用法用量】：保健量：每次2g，一日2次；助疗量：每次4-6g一日2-3次；3)【注意事项】：1、避免同碱性食物一起服用；2、早晚温开水空腹送服。推荐文章：灵芝孢子胶囊的主要功效灵芝对神经衰弱的效果
