高血糖能吃桑葚吗？

有个很多人经常忽视的观点，糖尿病患者比起高血糖，更怕的是低血糖，所以适当的糖分摄入是非常必要的。但一定要控制糖的摄入。可以这么理解，能感觉到甜味的，基本上里面的果糖含量是比较高。桑葚是可以吃，但需要注意量，而且每日自己监测血糖，血压。

可以吃[52石斛网www.52shihu.com]，但要适量，桑甚味甘，性寒，归心经。桑葚营养很丰富。它含有脂肪酸、维生素C、活性蛋白、氨基酸、葡萄糖、蔗糖、苹果酸等成分，其营养价值比较高。血糖高并不是不能吃桑葚，而是要适量。建议您可以多吃山楂、橙子、苹果、菠萝等水果，以及黄瓜、西红柿登蔬菜。

桑葚有哪些药用价值？

桑葚可以治疗阴血不足，它味甘酸，性微寒，具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。

吃桑葚有哪些好处？

食用桑葚可以对人体起到美白皮肤、补肝益肾、清肝明目、清热降火、促进血液循环等作用。但桑葚含糖量较高，建议你妈妈适量食用，并且禁忌糖尿病患者食用，以免出现血糖升高的现象。

常吃桑葚干有什么作用？

常吃桑葚干，是能够帮助自己的肌肤延缓衰老的 进度，并且，还能够有效提高自身的免疫力的，除此之外，葡萄干、桂圆肉和黑枣干这三种水果干，常吃同样也是会对身体起到保护作用的。

桑葚泡酒有什么功效？

桑葚泡酒的功效：可以补肾，填精滋阴养血；可用于降低血脂胆固醇；可以生发乌发。

1、可以补肾，填精滋阴养血

经常感到头晕目眩、耳鸣心悸，或者烦躁失眠的人，建议多饮用桑葚酒，能够滋补心肝肾血，减少失眠、心慌等症状。

2、可用于降低血脂胆固醇

这个是因为桑葚中其含有的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂的作用，可防止或改善血管硬化增强血管韧性等功效。

3、可以生发乌发

桑椹本为紫黑色外表，而桑椹酒中含有头发所需的乌发素，能有效使头发变得乌黑而亮泽，经常饮用桑葚酒，头发不黑会变黑，头发较黑愈加黑。

扩展资料：

桑葚的营养价值：

中医认为，桑葚味甘酸，性寒，具有补肝益肾、养血生津、乌发美容的作用。营养学认为，桑葚味甜带酸，清香可口，营养丰富，含有丰富的葡萄糖、果糖、蛋白质、脂类、醇类、挥发油、芦丁、胡萝卜素、多种氨基酸、维生素以及锌、锰等多种微量元素。

桑葚使用的注意事项：

1、桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。

2、少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶（蛋白酶的一种）抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。

3、桑葚含淀粉多，即糖量高，糖尿病人不宜食用含有糖分的食物，所以应忌食桑葚。

参考资料来源：人民网-桑椹泡酒功效能健脾补肾？桑椹泡酒要注意什么

参考资料来源：百度百科-桑葚

桑葚有哪些药用功效？

桑葚具有改善血液防止贫血。桑葚含铁量丰富，有助于保持健康数量的红血球细胞，防止贫血。这在各种浆果中是独一无二的。每100克桑葚含铁1.85毫克，占每日铁摄入推荐量的23%。与牛肉含铁量相当。另外，桑葚中还含有大量的维生素C和抗氧化剂白藜芦醇，可清理体内污染物。多项动物实验发现，白藜芦醇可有效防止皮肤癌、乳腺癌、肺癌和前列腺癌。