柠檬片泡水的作用是什么？

大部分女性使用柠檬泡水主要是为了美容养颜，因为柠檬含有丰富的维生素，可以起到抗氧化和预防衰老的作用，而且适当的喝柠檬水还可以防治心血管疾病，柠檬中含有大量的维生素C，可以增强身体的免疫力，预防感冒，而且柠檬酸还有预防结石的效果。

可以起到抗氧化和抗衰老的作用[52石斛网www.52shihu.com]，而适当饮用柠檬水也可以预防心血管疾病，柠檬中含有大量的维生素C，可以增强身体的免疫力，预防感冒，一方面可以提高身体的免疫力，柠檬酸还具有防结石作用。大多数女性使用柠檬水主要是为了美容，因为柠檬富含维生素。

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柠檬的作用有哪些？

日常生活中的柠檬很少直接食用，口感太过酸涩，但是柠檬富有香气，能除去肉类或海鲜的腥臊气味，并能使肉质更加细嫩，几滴柠檬汁就可以。柠檬还能增加肠胃蠕动，帮助消化，柠檬富含的维生素能保护皮肤，防止皱纹早生，预防衰老。柠檬具有很强的抗氧化作用，能够促进肌肤的新陈代谢，抑制色素沉着，具有美白护肤的效用，常喝柠檬水还能消炎杀菌，预防病毒感染。

柠檬可以排石、消石吗？

饮柠檬水可以帮助人防治肾结石或者缓解肾结石患者的病情。但是不会有助于排石，建议结石排干净后在怀孕比较好。

柠檬水也叫柠檬醋是一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果您饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。

专家称，如果在晚上临睡前的一个钟头饮用柠檬水的话效果会比较好，利用身体晚上吸收的时段，第二天就能够看到美白效果，同时还能够让肌肤更加的细嫩。

容易胃酸微寒的人群最好不要晚上饮用柠檬水，建议在晚上吃完饭一个钟头之后饮用，加入适量的蜂蜜一起饮用效果会比较好。

泡柠檬水喝有什么好处？

柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使您在享受柠檬的美味的同时，让您成为一个美貌与身材俱备的出众女人。但是牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙。

柠檬都具有什么食疗功效呢？

1、柠檬生津解暑开胃

别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其它水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。

在西餐中多用柠檬作海鲜的调味，除去腥味异味，东南亚菜则用它来直接烹煮，以突显其酸甜的食味。中国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中，也少不了柠檬这一调味品。

2、能预防心血管疾病

柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。

3、常吃柠檬清热化痰

柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。

4、具有抗菌消炎功效

柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。

5、延缓衰老抑制色素沉着

柠檬中含有维生素B1维生素B2维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

6、柠檬“宜母子”消除晨吐

两广地区中医著述《粤语》记载：“柠檬，宜母子，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母。当熟时，人家竞买，以多藏而经岁久为尚，汁可代醋。”就是说，怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。