枸杞是可以直接吃的,直接吃对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥枸杞的保健效果。枸杞当中含有非常多的维生素具有水溶性,如果加入热水就很容易会导致维生素被破坏,从而降低维生素的营养价值。所以枸杞是可以直接吃的,而且直接吃会比泡水喝的营养成分更好一些。
枸杞是可以直接吃的,直接吃对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥枸杞的保健效果。枸杞当中含有非常多的维生素具有水溶性,如果加入热水就很容易会导致维生素被破坏,从而降低维生素的营养价值。所以枸杞是可以直接吃的,而且直接吃会比泡水喝的营养成分更好一些。
枸杞的吃法
一是可鲜食,新摘的枸杞子晶莹红润,汁浓充盈,嘴嚼味甘润口,每日可食十克左右,多食不宜;
枸杞泡茶
二是将枸杞子单独或加入复方遵医嘱煎服;
三是置酒中浸泡,通常一市斤枸杞子加白酒三市斤,浸泡两周即可饮酌;
四是用枸杞子泡茶,每次与茶叶一起投放8到10颗,反复冲饮,茶尽杞进,味道甘甜,杞味郁浓;
五是将枸杞子烹调入
菜肴
在成品枸杞子中可能会有些颗粒末端有非霉变的小黑点,那是枸杞姑娘采摘鲜果时不小心碰伤的,并不妨碍食用。
[特别提醒]
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。
任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。现在,很多关于枸杞毒性的动物实验证明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用
可以直接吃。
■枸杞子的药用价值是什么?
枸杞子也叫枸杞果,产于天津、河南、河北、山西、宁夏等地。枸杞子味甘、性平,具有滋阴补血,益精明目等作用。中医常用于治疗因肝肾阴虚或精血不足而引起的头昏、目眩腰膝酸软、阳痿早泄、遗精、白带过多及糖尿病等症。
枸杞子可单味煮服或浸泡于白酒中做药酒服,也可与其它药物配伍同服。由于枸杞子有滋阴、补肾、养肝、明目的作用,临床上常将枸杞子与菊花、元参、麦冬、生地、钩藤、白疾藜等药配伍同服,用于治疗眼睛干涩、眼花、流泪、视物不清及高血压等症。枸杞子与杜仲
附子、肉桂、鹿角胶等配伍,可以治疗阳痿、滑精、腰膝无力等症。此外,枸杞子对迁延性肝炎、慢性肝炎、肝硬化有较好的治疗作用。
现代医学研究证明,枸杞子内含枯可胺A、甜菜碱及多种维生素、氨基酸等。这些物质具有降低血压、降低胆固醇、软化血管、降低血糖、保护肝脏、提高人体免疫功能等作用。因此,枸杞子还是一味预防动脉硬化、糖尿病、肝硬化以及增强机体抗病能力的良药。
■枸杞
属茄科植物。中国各地野生和栽培。《神农本草》列为上品。李时珍说:枸杞为两种树的合名,此物有刺,如枸棘,其茎如相柳之条,故兼名之日枸杞。拘枸杞嫩叶可作菜蔬,果实味甜可食。其根名地骨皮,果名枸杞子,均供药用。
≮美食性昧
≯
微苦、甘、平,无毒。
≮美食成分
≯
果实含甜菜碱,胡萝卜烃,玉蜀黍黄素,维生素B1、B2、C,菸酸,酸浆红素,钙,磷,铁等。根含苦味质。叶含芸香甙。
≮美食药理
≯
据实验研究:枸杞子有使血糖下降作用。
≮美食功效
≯
枸杞子为著名的滋养强壮药,有明目、降血糖、平血压的作用。根、嫩苗及叶:清血解热,利尿,健胃,治消渴和肺结核潮热。
高血压,桩尿病:
每日用枸杞子15克,煎汤代茶,常服有效。
夜盲,视力衰退:
枸杞子6克,白菊花6克,泡水代茶。
肺结核初期,下午有低热,枯神疲倦:
地骨皮9克,银柴胡6克,甘草3克,水煎服。
肝虚眼病,见风流泪[52石斛网www.52shihu.com],云请遮眼,白内障等症:
枸杞子250克,黄酒适量,浸于坛中,密封1一2个月后,每日食后适量饮,一日z次。
阴虚,虚火牙痛:
地骨皮15克,煎汤服。
疖、痈
(搭背):
地骨皮(鲜枸杞根)晒干、炒焦、研细,以香油调涂患部,一般连用数天即愈
(尤其适用于颈部毛囊炎)。
■枸杞的食用
可以把子和茶叶放在一起浸泡,这样泡出的茶既有茶叶的清香,又有枸杞的甘甜,可谓“香甜可口”要注意的是枸杞子不要过多,否则“喧宾夺主”了。也可以用枸杞子煲汤,在用鸡、羊肉、牛尾煲汤时,放入一些枸杞子,不仅使汤更加鲜美,而且有益健康。
枸杞酸汁:是一咱功能性果汁饮料,它选用枸杞子、山楂、葛根、蜂蜜等原料配成,酸甜可口,老少皆宜。
枸杞酱:是将传统与现代工艺有机结合,选用优质枸杞,配以蜂蜜、VE等原料,口味柔甜,入口清香,保全了枸杞的全部有效成分,且由于其先进的加工工艺,使得有效成分极易被人体吸收,特别适合于中老年人和化疗病人食用。
枸杞酒:是用鲜枸杞发酵而成,口感好,易吸收。
用来煮鸡汤最好喝,一把枸杞一个掰碎的冬菇,几个去核的红枣(用刀拍几下就可去掉核了,去核的红枣补血又不上火),把这些东西加水煮开,再把斩大块的鸡肉放进煮半小时,关火时放盐和丁点味精就成一锅美味的清鸡汤了,既补又不上火.多吃枸杞很好,您泡茶或煮面时可连枸杞一起吃。
枸杞是可以直接吃的,直接吃对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥枸杞的保健效果。枸杞当中含有非常多的维生素具有水溶性,如果加入热水就很容易会导致维生素被破坏,从而降低维生素的营养价值。所以枸杞是可以直接吃的,而且直接吃会比泡水喝的营养成分更好一些。
枸杞的十大药用价值:
1、枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用,还有免疫调节作用。
2、枸杞子有抗肿瘤作用。
3、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。
4、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。
5、枸杞子能刺激机体的生长,对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。
6、枸杞子对造血功能有促进作用。
7、枸杞子能影响下丘—垂体—性腺轴功能,并有较好降血糖作用。
8、枸杞子可增强生殖系统功能,加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。
9、枸杞子可增加小鼠皮肤羟脯氨的含量,显著增强小鼠的耐缺氧能力,延长其游泳时间,抗疲劳。
10、枸杞子有一定降压作用。
枸杞吃不对的危害:
1、阴虚人群吃枸杞子容易上火。在夏季的时候,还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。
2、枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
先回答:枸杞可以干吃
我家以前就是种枸杞的,我从小吃鲜枸杞,干枸杞,经常的!
如果您以前没怎么吃过干枸杞,那开始您就几颗,几颗的吃,一个礼拜多加一点!
现在流行的说法是一天,具体是多少粒,看您买的什么等级的枸杞了!
总之,枸杞是大补的,开始少吃,循序渐进!
红参与枸杞不宜一起泡酒。
枸杞和人参都是性温,如果在服用枸杞人参酒的过程中还大量的服用了一些温补的药材,例如红枣、红参以及桂圆等,这样身体很容易上火,不利于身体健康。
另外,枸杞人参酒不适合和茶水一起服用,这是因为这种药酒中的人参不能够和茶水一起饮用,避免人参的营养物质遭到破坏,这样药酒保健身体的作用也会大大下降。
扩展资料:
枸杞的功效:
1、养肝明目:枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
2、延缓衰老:枸杞自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。
3、补虚生精:枸杞全身都是宝,枸杞子能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。
4、美白养颜:对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
参考资料来源:人民网-枸杞人参泡酒的禁忌
参考资料来源:人民网-枸杞能养生也不要乱用枸杞的食用禁忌有哪些
查看详细黄芪和枸杞能一起泡水喝吗,泡水喝的功效是什么
查看详细生姜枸杞红枣茶的功效是补气补血、软化血管、明目养肝、补肾、美白、驱寒、止吐、温经止痛、安神、暖胃、美容养颜、生津等。出现贫血或感冒的时候喝生姜枸杞红枣茶可以有效的缓解症状,另外喝生姜枸杞红枣茶还可以增强免疫力。
查看详细枸杞有很好的滋补和治疗作用,女人吃了枸杞有养颜美容、延缓衰老、增强免疫等功效,它是女人天然的保健品。杞天下枸杞带您看看女人吃枸杞有什么好处。
女人吃枸杞具有如下养生保健养生功效:
■功效一:免疫调节
枸杞富含枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成,具有生理活性,能够增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变。
■功效二:抗衰老
免疫衰老与T细胞调亡密切相关。枸杞多糖(LBP)可明显提高吞噬细胞的吞噬功能,提高T淋巴细胞的增殖能力。
■功效三:抗肿瘤
枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂,而且可通过神经——内分泌——免疫调节网络发挥抗癌作用。
■功效四:抗疲劳
枸杞多糖能显著增加小鼠糖原、肝糖原储备量,提高运动前后血液乳酪脱氢酶总活力:降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量,加快运动后血尿素氨的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。
■功效五:抗辐射损伤
枸杞有抗y射线辐射、保护机体的作用,可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗,减轻放疗的毒副作用,提高疗效,保护机体的免疫功能。
■功效六:调节血脂
枸杞能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量,具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能,对预防心血管疾病具有积极作用。
■功效七:降血糖
枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(S0D)的活性,提高胰岛细胞的抗氧能力,减轻过氧化物对细胞的损伤,降低丙二醛生成量,这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。
■功效八:降血压
枸杞多糖可降低大鼠血压(收缩压和舒张舒张压均见效果):降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量,增加降钙素基因相关肽的释放,防止高血压形成。
■功效九:保护生殖系统
枸杞多糖可使睾丸受损伤的大鼠的血清性激素水平升高:增加睾丸、附睾的脏器系数,提高大鼠睾丸组织S0D活性,降低丙二醛含量,使受损的睾丸组织恢复到接近正常水平。
■功效十:提高视力
人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成,枸杞中所含丰富的β-胡萝卜素可在人本内转化成维生素A,而维生素A可生成视黄醇,从而提高视力,防止黄斑症。
■功效十一:提高呼吸道抗病能力
枸杞富含胡萝卜素,在人体内能转化维生素A,具有维持上皮组织正常生长与分化的功能,量充足时可预防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染,提高呼吸道抗病能力。
■功效十二:美容养颜、滋润肌肤
皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成,而枸杞中所含的枸杞多糖、β-胡萝卜素都是强力的抗氧化剂,再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用,组成了强大的抗氧化部队;另外,维生素A可维持上皮组织的生长与分化,防止皮肤干燥和毛囊角化,从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。
■功效十三:保护肝脏,抗脂肪肝
枸杞中所含的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用,同时可防止四氯化碳引起的肝功能紊乱,故而枸杞具有明确的保护肝脏、抗脂肪肝的功效。
■功效十四:增强造血功能
枸杞所含枸杞多糖可保护白细胞,促进机体造血功能恢复。
一般来说,下午5点到7点喝枸杞茶,会比较容易吸收
查看详细建议低盐饮食,低脂肪饮食。一定要禁烟,酒,避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗啊。否则降压效果不好。在当地医生指导下选择降压药如:心痛定。最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳。多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊。
查看详细答:我就按最好到最次的说明(根据营养、食品安全角度):宁夏头茬枸杞,一年中最好的枸杞,产量极其稀少,只有农家直销才能买到真品(无熏磺、亚纳、染色等化工制品非法加工)宁夏夏枸杞,夏天开始的几茬枸杞,营养丰富(无熏磺、亚纳、染色等化工制品非法加工)
答:根据您以上的描述,可以明确患者现在的主要不适是糖尿病。,糖尿病患者是宜低糖低脂饮食,而且不宜食用易上火的食物的。大枣含糖较高,枸杞喝多了易上火。所以不建议饮用,可以饮用西洋参,百合,麦冬。祝您健康。
答:枸杞子是一味滋阴的药物,有滋补肝肾、滋阴润肺的作用。所以枸杞子只适合肝肾阴虚,或者肺阴虚的患者服用。并且每次都服用的量不宜过多,以免其滋腻之性影响脾胃的运化功能,而导致一些消化不良的症状。所以枸杞子每天10-15克泡水喝就可以,如果是直接服
答:可以的。不过还是选择黑枸杞,因为黑枸杞不仅可以吃,还可以降低三高其主要成分是花青素。,在降低三高的同时也能养身红枸杞就没有这种作用了最.好.的黑枸杞就是青海格尔木的
答:枸杞子泡水的时候,它们一同喝为佳,我就是这样服用枸杞子的。效果好,作用大。个人观点,仅供参考。
答:糖尿病患者可以吃枸杞,它有壮阳补肾,补养肾精与气血的作用,但是热性体质应少吃,尤其是便秘的患者,食用后很容易上火,糖尿病患者关键在于严格控制血糖升高,坚持合理的饮食,做到一定不要随意增加零食和热能的摄入量,坚持每天有适量的运动,保证6千到1
答:灵芝,枸杞,红枣,冰糖能一起泡茶喝,食物没有相克。!红枣食物相克表红枣 — 葱:易导致消化不良 红枣 — 蟹:会易患寒热 红枣&nb
答:红枣和枸杞泡水喝可以起到养肝明目、滋阴润肺、补精益肾、健脾益胃、补血养气等作用,对于一些脾胃虚寒、畏寒怕冷、消化不良等患者可以起到很好的治疗的作用。建议每次喝红枣枸杞水也不要太多,适量即可。
答:桃花最好不要与蜂蜜引起喝。可以分开喝。建议调整好心态。注意休息。清淡饮食。生活规律。营养均衡。不要暴饮暴食。少吃辛辣生冷以及油腻性油炸性食物。
答:这两种药物可以搭配服药的,是中成药和西药促进胃肠动力的不冲突药效
答:云鹏胱氨酸片¥4.90复方甘草酸苷片用于治疗慢性肝病,改善肝功能异常。可用于治疗湿疹,皮肤炎、斑秃。而胱氨酸片主要用于病后和产后继发性脱发症、慢性肝炎的辅助治疗。那么这两种药物可以一起服用吗?胱氨酸片本品中L-胱氨酸为氨基酸类药物,能促进细
答:香椿(学名:)又名香椿芽、香椿、香桩头、大红椿树等,根有二层皮又称椿白皮,原产于中国,分布于长江南北的广泛地区,为楝科,落叶乔木,雌雄异株,叶呈偶数羽状复叶,圆锥花序,两性花白色,果实是椭圆形蒴果,翅状种子,种子可以繁殖。树体高大,除供椿芽
答:香蕉具有润肠通便的功效,香蕉里含有丰富的维生素和矿物质,含有大量的胡萝卜素、叶酸、维生素C、钾、锰、锌等维生素。患有低钾的患者,有较好的治疗作用,可以适当的用香蕉进行调理治疗。用香蕉做面膜也有较好的疗效。同时没有添加剂,不会产生任何不良反应
答:池塘里的草鱼发病原因:1、随着养殖密度的增加和养殖环境的恶化,草鱼养殖病害由传统的“老三病”(赤皮、烂鳃、肠炎等)发展为草鱼“新三病”即细菌性并发症(赤皮、烂鳃、肠炎并发症)、病毒性出血病、肝胆综合症等。草鱼“新三病”给养殖生产带来更大危害
答:在临床上胃炎这种疾病的治疗方法主要是包括药物治疗和手术治疗两种。期间病人经常会出现腹部疼痛的症状可以及时的服用一些奥美拉唑,硫糖铝和吗丁啉等药物来进行治疗。而如果病情过于严重时就需要考虑手术的方法来进行治疗了。建议病人在疼痛期间一定不要剧烈
答:每天吃十五个这样属正常腰果又名鸡腰果、介寿果,因其坚果呈肾形而得名。腰果果实成熟时香飘四溢,甘甜如密,清脆可口,为世界著名的四大干果之一。过去一般只有产地的人才可品尝到,现在已成为常见的干果了。腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血