便秘应该怎么办？

便秘，可以口服润肠通便的药物，条件允许的话，可以采取针灸，艾灸，按摩，刮痧等中医理疗的方法进行调理，同时需要戒烟戒酒，作息规律调整心态，避免精神紧张，避免吃油炸食品，腌制品，动物内脏及辛辣刺激的食物等，需要多吃高纤维的水果蔬菜，多饮水，可以进行体育运动，促进肠蠕动，增强身体的免疫力。

便秘需要增加胃肠蠕动调理。可以口服芦荟胶囊、大黄丸等进行调理治疗。建议适当运动，按摩腹部，促进胃肠道蠕动，多喝水、多迟香蕉、喝蜂蜜水可以软化大便，如果腹胀明显，建议用开塞露润滑肠道，促进排便，平时多吃新鲜蔬菜和水果，形成良好的排便习惯。

便秘可能与您的饮食和心情有关，建议这些天多吃新鲜水果和蔬菜，避免辛辣和刺激性食物。如果饮食调理效果不佳，也可以根据便秘的具体情况采取相应的治疗，如果只是大便头干燥，可以选择开塞露。如果整个大便干燥，可以在医生指导下使用麻仁润肠丸。

便秘的原因多是大便干结缺乏水分引起，建议平时多饮水，达到软化粪便的效果，有助于粪便的排出，平时饮食清淡，可以选择软烂食物容易消化，适当饮用蜂蜜水、顺时针按摩腹部，都有助于缓解便秘症状。

如果出现便秘，首先要改善上厕所的习惯，上厕所的时间不宜过长，并且不能玩，其次，要改善饮食生活习惯，要清淡饮食，不要吃过于油腻的食物，要多吃含纤维素，丰富的食物，比如蔬菜，水果等。平时要多喝水，不熬夜，保持心境平和，不要过于焦虑。此外，如果出现便秘，最好还是去医院查一下，看有无器质性的因素。

患者现在三天才上一回厕所，说明是出现了习惯性便秘导致的，建立患者在饮食上要清淡，少吃辛辣油腻的食物，多吃些粗纤维的食物，每天晚上顺时针按揉腹部3分钟，在医生的指导下服用一些药物。

患者出现便秘的症状，可能是饮食不健康导致的，建议您可以每天晨起喝一杯温开水，洗涤肠胃，多吃一些粗纤维的食物，比如红薯，玉米等，每天保证一根香蕉，养成良好的生活习惯，如果不能改善及时到正规的医院进行治疗。

引起便秘的原因很多，有可能是饮食不足、食物成分不当、 肠道功能失常以及精神因素等原因有关，通过您的描述，建议最好到正规医院进行进一步检查以求确诊后[52石斛网www.52shihu.com]，进行对症治疗。可以根据病情选择服用复方芦荟胶囊、麻仁丸、常规药物等药物治疗。平时保持口腔卫生，合理饮食，多吃水果蔬菜，注意多吃富含维生素和粗纤维的食物，按时排便，注意保暖。

功能性便相关药物疗方法之一就是在饮食生活上进行调理。在食物调理上可以服用香蕉、相关药物、蜂蜜等食品，有润肠通便的作用，可以缓解功能性便秘的症状。饮食方面注意避免食用香燥辛辣食品，否则有加重便秘症状的作用。如果便秘症状比较轻，可以适量可以吃点香蕉，可以迅速促进排便的作用。如果是顽固性便秘，可以服用一些促进肠动力的药或者润肠通便的药。

便秘的原因有很多，分为器质性和功能性便秘。需要仔细询问患者的病史和症状，肛门指检等帮助诊断。首先患者要增加膳食纤维和多饮水，养成定时排便的习惯。比如多吃富含膳食纤维的麦麸，蔬菜和水果等。如果说症状没有明显缓解可以服用促进胃动力的药，泻药等。比如可以使用麻子仁丸，芦荟胶囊等帮助排便，也可以使用莫沙必利片促进胃动力。

出现便秘的症状之后还是比较好解决的，首先在饮食方面进行调整，应该多吃一些膳食纤维比较丰富的新鲜蔬菜和水果，对于辛辣刺激以及不容易消化的食物，尽量的要少吃，在这期间也可以适当的做运动锻炼身体，能够促进胃肠道的蠕动，最好是早上空腹喝一杯蜂蜜水，对于缓解便秘有很好的帮助。

导致便秘的原因一般和饮食有很大的关系，平时尽量不要吃特别油腻，辛辣的食物，否则很可能会导致便秘加重，可以多吃水果蔬菜，多吃一些粗纤维的食物，能够缓解便秘的症状。如果始终都不能缓解便秘的症状，就必须使用导泻的药物，例如含有酚酞之类的药物。

便秘的病人可以应用胃肠道的动力药，以及通便药物，肠道益生菌等相关的药物给予对症支持治疗，如果用上述办法仍然不能够排便的话，可以用开塞露或甘油灌肠剂进行通便治疗。如果还不行的话，还可以应用生理盐水给予反复的清洁灌肠，直至大便排出。

考虑是属于便秘的现象，如果比较严重的情况下，可以适当的使用润肠通便的药物进行治疗。饮食上也需要做到相应的调节，多吃一些富含粗纤维的食物，并且要多喝温开水。便秘是一种比较常见的疾病，可能是由于肠胃功能发生紊乱，或者是不良的饮食习惯等因素引起的。

出现便秘，45天左右才能上一次厕所，有可能是肠道上火，或者是胃肠蠕动降低引起的症状，是需要根据具体的表现及时对症治疗控制，平时注意多喝水，少吃辛辣刺激性的东西，多吃含膳食纤维素比较丰富的食物进行调节一段时间是比较好的。

便秘患者应多食蔬菜，少食荤腥。荤腥食物中纤维含量较少，在胃肠道中运行缓慢，容易积存致癌物质及引起便秘，蔬菜富含维生素、纤维素，并能刺激肠道增加蠕动，使排便通畅。所以多食蔬菜，少食荤腥对于预防便秘、肠癌、冠心病、动脉硬化有积极作用。

判断患有便秘，平时注意少吃辛辣食物，清淡易消化为主，多吃青菜杂粮类，特别是含纤维素多的食品，多喝汤水，适当运动，避免久坐，可以服用中药调理。

对于便秘者，首先要进行饮食结构调整。减少脂肪类食物及油脂的摄入增加蔬菜水果在三餐中的比例，保证每日充足的饮水量，养成按时排便的良好习惯。

便秘可以喝番泻叶吗？

你好根据问题描述以及症状体征。你的情况主要考虑饮食或者生活不当造成的便秘。首先建议你多喝水，软化大便，适当的吃含纤维食物，促进胃肠蠕动。养成定时排便的习惯。如果大便难解，可以适当运用潘泻叶或者口服西沙必利，促进胃肠蠕动，促进排便。任何药物都有一定的副作用，建议你不要长期应用，短期应用是没有多大问题的。明白了吗？如有帮助请评价

长期便秘的人可以用番泻叶吗？

番泻叶性寒，泻下的同时可伤正气，所以体虚津亏而长期便秘者不宜用此峻下。临床可见一些老年病人长期自服番泻叶导泻，虽一时腹气通畅，但并非治本之法，而且会加重气阴虚损，不利于从根本上解决便秘症状。此时应配肉苁蓉、锁阳、炎麻仁、地黄等补肾、养阴、润下之品，以小量番泻叶缓下，并逐渐撤减番泻叶。

孩子便秘能喝番泻叶水吗？

您好，看了您所描述的情况，番泻叶水属于一种帮助排便的食物，但是它可以说是一种泻药，对于肠道会有一点刺激的，孩子的话尽量还是不要喝了，一次两次还没多大问题，不要一直喝。可以给孩子喝乳酸菌，蜂蜜水，多吃一些粗纤维食物，多做运动，用手按摩肚子等方式。希望可以帮到您。

胖大海和什么搭配泡茶喝便秘最好？

胖大海甘草茶

取胖大海1-2个，甘草片4-5克放入杯中，然后把他们搅拌均匀，然后冲入适版量的沸水，浸泡权3-5分钟就可以喝了。您可以根据您自己爱怎么喝来调节您冲泡的次数和放多上胖大海。这个茶可以清热润肺，使我们肌肤更加的白皙，也可以很好的治疗咳嗽，缓解嗓子疼。

麦冬山楂片胖大海茶

可以取适量的麦冬、山楂、胖大海放在杯里，把他们一起搅拌均匀，然后冲入适量的沸水，浸泡3-5分钟以后就可以喝了。这个茶可以很好的帮助我们去火。

胖大海花茶

取1-2根胖大海放入砂锅中，放入500毫升清水，把水煮到沸腾，滚开滚开的，将分开的果皮和果核挑出来，加入适量的蜂蜜，然后把他们均匀的搅拌一下就可以喝了。这个茶可以请宣肺气，清肠通便。

总体来说，胖大海茶具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。可以治疗肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症。而对于咽喉肿痛、急性扁桃体炎只有一定的辅助疗效。

便秘吃芥菜好吗？

芥菜的营养价值高，长期吃可以改善大便干燥，最后还能明目利膈、宽肠通便，是因芥菜组织较粗硬、含有胡萝卜素和大量食用纤维素，故有明目与宽肠通便的作用，可作为眼科患者的食疗佳品，还可防治便秘，尤宜于老年人及习惯性秘者食用。