胃炎患者平时在生活中的禁忌事项:
第一,一定要养成良好的饮食习惯,一日三餐要规律,可以多餐少食,千万不可暴饮暴食,吃一些油炸、腌制、较甜较硬,和酸辣刺激的东西,您的胃根本无法承受住,也消化不了。可以食用有营养又比较容易消化的食物,像小米粥、羊肉汤、面条等,都是很养胃的。
第二,要忌烟酒,吸烟喝酒对胃的伤害非常大,烟酒里的一些物质能导致胃粘膜缺血,还能使胃粘膜损坏因子分泌增加,损害降低了胃的自我保护功能,出现一些炎症,出现一些其它的胃病症状,严重的时候会造成死亡。
第三,情绪对胃的功能影响也很大,像伤心、抑郁、悲痛和焦虑都能造成胃肠道的蠕动错乱,导致消化不良,食欲不振,不利于胃病的康复,所以一定要学会自我调控好情绪,保持身心放松、愉悦。
最后,一定不能让胃部受凉,做好胃部的保暖防护工作,避免受到寒冷的刺激,不要因为夏季的带来就吃一些雪糕、喝冰水,多喝点热水暖暖胃,可以在肚子上放暖水袋或贴暖宝宝,都会缓解胃的不舒服。在情况严重的情况下,一定要到医院及时就医,千万不要想着忍一忍就好,可能会造成不可估量的后果。
我有个室友就是,在大学时候上自习课的时候,胃病犯了没讲,一直忍到放学,走在路上的时候整个人胃痛的站不起来,一直哭,给我和另一个室友吓坏了,直接扶着他打车去医院,拍了各种片子,一直搞到夜里12点多,就是她平时饮食习惯不好造成的,是因为在假期做兼职,他每天要早起,就顾不上吃早饭了,因为客流量比较大,午饭和晚饭也不能按时吃,造成了胃炎,之前已经进过一次医院了,回到学校他又不长记性了,不主食,经常吃一些薯片、辣条,和凉的饮料,这下好了[52石斛网www.52shihu.com],做兼职赚的钱还不够他的医药费,还要受罪,真是得不偿失。
造成胃炎的因素有很多,胃炎大致可以分为三类,急性胃炎、慢性胃炎和特殊性胃炎,常表现为上腹疼痛、恶心、腹胀和食欲不振。随着我们年龄的不断增加,患胃炎的概率也会不断升高。所以在生活中一定要学会自己照顾自己,要经常去运动,增强体质和提高免疫力,这样就不容易生病。还有千万不要熬夜,要早睡早起,不然一起晚就不能吃上早饭了,会对胃造成不好的影响。要记住身体是自己的,长大以后父母不在身边,我们又忙于工作,饮食习惯就会很差,就算来不及吃早饭,也可以早上喝杯牛奶,吃个面包,补充好一天的营养,不要觉得自己还年轻,不在意,等事来了,您就找地方哭去吧,老了有您受的。