生姜养胃吗？

生姜是养胃的，生姜是一种中药，有温中止呕，散寒止痛的功效。尤其适合于胃寒的患者吃，胃痛或者是胃寒呕逆症状比较轻的人可以喝红糖生姜水来缓解不适。生姜被称为呕家圣药，对于胃部不适[52石斛网www.52shihu.com]，恶心呕吐的患者来说止呕的很多方剂中都含有大量的生姜来降逆，比如生姜泻心汤，人参止呕汤等。需要注意的是，阴虚内热或者是胃有实火的人不适合服生姜来养胃。

醋和生姜有什么作用？

1。消脂健身

醋可消化脂肪和糖，醋中含有氨基酸和有机酸等物质，氨基酸可以促使体内过多的脂肪转变成体能消耗，还可以消化身体吸收的糖和蛋白质，让新陈代谢顺利进行，所以适当地喝醋，不仅可以减肥，还可以促使营养素在体内的燃烧和提高热能利用率，促进身体健康。

2。利尿通便

醋能促进新陈代谢，还能增加肠胃的蠕动。醋有利尿的功能，少量喝醋，可有效改善便秘，肠燥便秘者，每天喝一杯加醋的凉开水，有缓解排便困难的作用，喝醋大约几周以后，便秘就会有显著的改善，身体里的废物排泄出去，体重也会因此而下降。

3。减少盐分摄取

人体吃太多的盐不但会身体负担大，还会越吃越咸，对身体不利，而在菜中适当的加点醋，菜不仅可口，还会让人体摄入的盐分减少，口味变轻。

4。降低血压和血清胆固醇

引起高血压和动脉硬化的原因，主要是来自于体内的矽酸过多，造成矽酸硬化所致。食醋是有效防止动脉硬化的方法之一。而动脉硬化、脑淤血病人几乎都有高血压的毛病，如果平时巧妙地吃一点醋，再加上有规律的生活，就能降低血压，进而预防患上动脉硬化和脑淤血等疾病。

5。开胃

醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积。

6。抑菌杀菌

醋有很好的抑菌和杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病。

7。消除疲劳

醋可以消除疲劳，促进睡眠，并能减轻晕车、晕船的不适症状。

8。美发生发

醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用，中国古代医学就有用醋入药的记载，认为它有生发、美容、降压、减肥的功效。

1。增进食欲

口嚼生姜，可引起血压升高。姜辣素对口腔和胃粘膜有刺激作用，能促进消化液分泌，增进食欲。可使肠张力、节律和蠕动增加。

2。镇吐

生姜有末梢性镇吐作用，有效成分为姜酮和姜烯酮的混合物。外出旅游，出发前口嚼生姜服下、或贴一片在肚脐上，也可以放在鼻旁嗅闻，有防晕车晕船之效。故民间有“出门带块姜，时时保健康”的说法。

3。活血驱寒

生姜对呼吸和血管运动中枢有兴奋作用，能促进血液循环。用生姜、红糖熬制的姜汤可活血驱寒，防治感冒，自古就是风寒感冒的食疗良药。生姜用于解表，主要为发散风寒，多用治感冒轻症，煎汤，加红糖乘热服用，往往能得汗而解，也可用作预防感冒药物。生姜发汗作用较弱，常配合麻黄、桂枝等同用，作为发汗解表辅助的药品，能增强发汗力量。

4。杀菌

实验表明，生姜对伤寒杆菌、霍乱弧菌有明显的抑制作用。

5。解毒

生姜又能解生半夏、生南星之毒，煎汤饮服，可用于中半夏、南星毒引起的喉哑舌肿麻木等症。因此在炮制半夏、南星的时候，常用生姜同制，以减除它们的毒性。

6。助阳

按中医理论，生姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。生姜还有个别名叫“还魂草”，而姜汤也叫“还魂汤”。

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伸筋草，这是一个比较常用的祛风寒湿的药，性味比较温，所以它能够祛风湿。主要入的是肝经，根据中医理论，肝属经，肝和经脉是相通在一起的，它的主要功效是祛风散寒，除湿消肿，同时有特别好的舒筋活络的作用。因为伸筋草里“面筋”这个字，所以它有很好的舒筋活络的作用，所以主治有以下几个：第一、对于常年风寒湿痹的患者非常有意义，效果也非常好；第二、对于经脉痉挛疼痛，就是抽筋的老年人，伸筋草的效果也非常好；第三、对于常年下肢凉、麻的患者，伸筋草效果非常好。伸筋草除了内服以外，外用的效果也非常好。经常用伸筋草配合鸡血藤等药物外用来泡脚，有非常好的祛风湿、温经散寒的作用，同时对于跌打损伤、扭伤所致的肿痛，伸筋草也有祛瘀、活血止痛的作用。总的来说，伸筋草既可内服也可外用，主要的功效是祛风散寒、止痛活血的作用。

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