新鲜的枸杞叶怎么吃？

1.瘦肉切片用生粉，盐和油腌好

2.枸杞叶洗净晾干

3.锅里加入适量水加少许油烧开

4.水开后加入瘦肉片滚至八分熟

5.加入枸杞叶再滚两三分钟

6.加入少许鱼露

7.调入盐即可

艾叶，红枣，枸杞，煮水喝有什么功效？

黑枸杞用多少度的水泡最好？

黑枸杞最好在60度左右的水中浸泡，温度过高，会影响活性物质的释放。温度太低，黑枸杞中的多糖等成分不易释出，会影响口感。

用开水泡黑枸杞，温度过高，会完全破坏黑枸杞的营养，黑枸杞里的花青素在温度过程的情况下就会变质，用开水泡黑枸杞，没有营养了，我们在喝也就没有任何意义了。

再就是开始泡黑枸杞我们可以明显的看到，泡的水是褐色的，就是黑枸杞里的花青素在受到破坏了，所以黑枸杞不可以用开水泡。

黑枸杞是可以冷水泡的，泡出来颜色也是挺好看的，也不会损耗黑枸杞的营养，但是我们经常喝冷水对身体不好，我们喝黑枸杞本来是为了养生的，要吃长期喝冷水泡的黑枸杞对身体是不好的，所以黑枸杞也是不可以用冷水泡的。

黑枸杞应该用温水泡，要用25-45度的温水泡，黑枸杞在这样温度的水里，营养也不会受到破坏，黑枸杞里的花青素可以很好的全部溶解在水里。用温水泡黑枸杞的颜色，比冷水和开水泡的颜色都要好看。所以说黑枸杞是不可以用开水泡的，要用温水泡。

高血压能不能喝枸杞子？

高血压患者可以少量食用枸杞子。枸杞子可洗净直接食用，也可泡水饮用，或熬粥、煲汤食用。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素C、钙、铁等，食用枸杞可以增强机体机能，促进健康恢复，并且提高机体的抵抗力，有改善糖脂代谢的作用，有利于预防动脉粥样斑块硬化。但枸杞子属于热性食物，食用过多易上火，导致血压波动，所以建议高血压患者少量食用。

青源堂的黑枸杞怎么样经期能喝不能？

黑枸杞水在月经期间是可以喝的。黑枸杞本身就是一种补肾、补气、补血的中药材，尤其是黑枸杞，这方面的作用更强。在月经期间，身体是比较虚弱的，从中医的角度来讲，补肾、补气、补血就可以调理气血和卵巢功能，利于经期滋补，为您解答。

黑枸杞可以和菊花一起泡水喝吗？

野生黑枸杞是能够与屁股一起泡水应用的，这二种药品另外泡水应用是能够清热去火的实际效果的，留意依据患者的主要表现观查应用野生黑枸杞和屁股开展泡水应用一段时间，平常留意歇息，防止人体劳累过度这些开展调整，必需时是能够看医生用药治疗调整一段时间，是能够协助尽快恢复。