白果的营养功效有哪些？

排毒、祛痘：白果味甘，微苦、涩，性温，有小毒。具有生津、止渴、清热等功效，可入药。同时具有排毒养颜、祛痘之功效，适用于痤疮青春痘患者。除了黄酮之外[52石斛网www.52shihu.com]，银杏叶中的锰、钼等微量元素，亦能清除氧自由基及抑制黑色素生长。抗衰老：银杏和银杏叶提取物均具有广谱清除自由基作用，降低过氧脂质的形成的速度，能使皮肤滋润、富有光泽、减少黑色素的形成，从而增强皮肤抗衰老能力。

一天能吃几个白果？

白果的功效与作用有哪些？

白果可以起到平喘止咳、收敛肺气、止带缩尿、抑菌杀菌、通畅血管以及保护肝脏等作用，其还能有效预防心血管疾病以及胃肠道疾病。建议：白果属于温性食物，一次最好不要食用过多，以免导致上火。

白果会不会有毒？吃什么不能一起吃？

白果是银杏树上结出的果子，其外衣是有毒的，但其中的果实是没有毒性的，是可以食用的。但食用时，还应注意，白果不可与鱼类、石榴、葡萄、柿子、以及青果等食物同食，都有可能导致身体的不适。

女人长期吃白果的好处？

女人长期吃白果的好处是非常多的，白果注意具有祛痰，止咳，润肺，定喘，祛斑平皱等的功效，女人长期的吃白果是会使得皮肤光滑细嫩，被延缓皮肤出现衰老的症状。而且还能有效的润肺止咳，不过要注意的是由于白果中含有氢氰酸毒素，大量的饮用之后是会出现中毒的现象的，所以长期吃是可以的。但是一定要注意用量。

银杏白果吃多了会中毒吗？

银杏（白果）吃多了会中毒。

生白果中含有氰、白果酸、白果二酸等成分，会危害人体的神经系统，引起先兴奋后抑制的症状。

如果煮熟食用，可以使白果酸和白果二酸分解，因此熟白果的毒性较小。

目前医药界认为，生白果应控制在一天10粒左右，过量食用会引起腹痛、发烧、呕吐、抽搐等症状。

虽然煮熟后毒性会降低，也不能一次食用过多。

需要注意的是，白果中的绿色胚牙毒性最强，食用时要除掉；忌与鱼同食；孕妇、5岁以下的幼儿应禁吃白果，消化不良、腹胀、发热的人也不宜食用。

用药禁忌：

1．有实邪者忌服。

2．生食或炒食过量可致中毒，小儿误服中毒尤为常见。

3．不良反应或中毒：白果中毒，古代即有记载，亦屡有报告。

大多发生在入秋白果成熟季节，因炒食或煮食过量所致。生吃白果后，中毒现象出现在服后1～12小时，症状为发热、呕吐、腹痛、泄泻、惊厥、呼吸困难，严重者可因呼吸衰竭而死亡。

少数人则表现为感觉障碍、下肢瘫痪。

使用白果切不可过量。服食白果制成的食品也应注意这点。

刺激皮肤，白果的外种皮有毒，能刺激皮肤引起接触性皮炎、发疱。

有人接触还会出现过敏性皮炎。症状发展迅速，须急速抢救处理。

人民网-银杏果吃错小心中毒