黑枸杞与红枸杞、在功效上是否区别不大？

黑枸杞、红枸杞是一类植物，其功效和作用都区别不大，黑枸杞的功效为养肝明目、补肾益精，而红枸杞的功效为补血益气、养肝明目等。两者在泡水之后都对人体有好处，起到保健作用。

黑枸杞与红枸杞具有的功效区别不大，在泡水饮用之后都对人体有好处，而且都具有延缓衰老、抗肿瘤等作用，它们主要的功效为养肝明目、补肾益精，但饮用时都要适量饮用。

黑枸杞和红枸杞的区别还是很大的。红枸杞中含有丰富的胡萝卜素，维生素b等它主要是对眼睛有不错的保护和治疗作用。但黑枸杞中所含有的原青素，有很好的抗氧化和抗癌的作用。其功效是VC的20倍，属于天然的水溶性花青素。有其更高的应用价值。而且黑枸杞作为天生的，红枸杞主要是人工的。

黑枸杞的营养成分和功效都要比红枸杞要更高一些，黑枸杞中含的蛋白质，脂肪和氨基酸以及维生素有100多种必需要的营养素，黑枸杞中的氨基酸的成分和微量元素的成分都高于红枸杞的含量，而且黑枸杞可以有效的起到预防癌症的作用。两种枸杞都有一定的补肾的作用，相对来说黑枸杞的补肾作用要更强一些。

根据您简单的描述，红枸杞具有补肾，调理气血的，红枸杞中含有丰富的多糖，氨基酸，对于身体虚弱，血液循环不好，可以用红枸杞泡水喝，黑枸杞含有大量的维生素[52石斛网www.52shihu.com]，花青素，可以清除体内的自由基，有延缓衰老的作用，这两种枸杞的吃法和味道是不同的。希望我的回答对您有帮助。

朋友，枸杞子可以滋阴补肾。提高免疫力增强体质。可以泡水代茶饮有效果的。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物。黑枸杞子效果与一般枸杞子差别不大。

中医采用枸杞治疗，主要用于补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。另外，对于治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等问题，枸杞也有不错的治疗功效。黑枸杞：产于柴达木盆地，天然无污染，所含维生素和脂肪远高于红果枸杞，铁，钙，镁，锌的含量也高于红枸杞。

黑枸杞泡水喝能去老年斑吗？

虽然黑枸杞泡水喝对身体的保健功效非常的不错，但并不是说服用的越多越好。很多人对于黑枸杞的认识还停留在补肾上，事实上这种中药材虽然对身体具有很好的功效，但服用不恰当也容易影响身体健康。

具体的黑枸杞泡水喝的禁忌如下：

第一：不可过量服用

黑枸杞属于药物中的一种，任何药物都不可以过量服用，否则对身体的益处就会变成害处。小编建议大家，身体的健康的成年人，每天服用黑枸杞的量不要超过二十克，这样是比较合适的。如果是身体有疾病想要治疗，那么黑枸杞的用量可以适当增加，最好控制在三十克左右就足够了。

如果平时服用黑枸杞的时候过量了，双眼就会出现肿胀以及疼痛感的症状，并且视力也会变得模糊，不利于身体健康。所以，想要更好的促进身体健康避免服用药物不当，那么平时就应该特别注意黑枸杞的用量。

第二：阴虚患者不适合服用黑枸杞

身体健康的人群科学服用黑枸杞可以很好的促进身体健康并且提高体质，但如果体质是阴虚的患者则应该减少这种药物的用量。黑枸杞性温和，大量的服用容易导致身体上火。如果是将黑枸杞直接生吃，那么应该更加小心点减少用量，否则很容易就就会出现上火的症状。

第三：脾胃虚弱以及外感热邪的患者不适合服用黑枸杞

黑枸杞泡水喝的禁忌有很多，虽然对身体具有一定的保健作用，但服用的时候仍旧需要特别注意。脾胃虚弱的人群身体容易出现拉肚子以及肚寒凉的情况，这个时候千万不能够匠黑枸杞泡水喝，避免身体不舒服的情况雪上加霜。

外感热邪的患者也不适合服用黑枸杞，特鄙视感冒发烧、身体发炎的人群，避免身体越来越差。

吃黑枸杞好还是红枸杞好？

红枸杞和黑枸杞有相同的效果，可以益气养肾。红色枸杞与黑枸杞相比，黑色枸杞的功效更大。黑枸杞含有花青素，红枸杞中没有的花青素。花青素具有抗衰老、美容、美容的作用。由于黑枸杞中的花青素不耐热，高温泡水会被破坏，如果平时在泡水饮用，可以选择黑枸杞，水温应控制在40度以下。

黑枸杞降血压吗？

根据临床药理表明，黑枸杞有一定的降血压作用，但是作用不是特别的明显。黑枸杞具有降血脂，降血粘，降血压，降血糖，能够降低血液中甘油三酯及胆固醇的含量，一定程度上有一定的降血压的作用。但是黑枸杞降血压的作用非常有限，对于严重性高血压，必须口服一些西药的降压药进行治疗。此外，黑枸杞性味温热，如果是服用量过大，反而有可能会引起血压升高的情况。

黑枸杞适合什么人喝？

黑枸杞适合体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人喝。

黑枸杞属于药物中的一种，任何药物都不可以过量服用，否则对身体的益处就会变成害处。身体的健康的成年人，每天服用黑枸杞的量不要超过二十克，这样是比较合适的。如果是身体有疾病想要治疗，那么黑枸杞的用量可以适当增加，最好控制在三十克左右就足够了。

黑枸杞又被称为黑果枸杞，有着“花青素之王”的美誉，其所含花青素是目前所有植物花青素中功能最优良的，其中微量元素以钾、铁、锌含量高，而花青素、维生素C、维生素E含量也远高于其他食物。

民间则认为黑枸杞是强大的滋补品，可降三高、抗氧化、预防心血管疾病、防辐射和预防心脑血管疾病等，甚至因为黑枸杞价格贵、养生功效多，称其为“软黄金”、“口服化妆品”。

扩展资料：

另外，如果平时服用黑枸杞的时候过量了，双眼就会出现肿胀以及疼痛感的症状，并且视力也会变得模糊，不利于身体健康。所以，想要更好的促进身体健康避免服用药物不当，那么平时就应该特别注意黑枸杞的用量。

身体健康的人群科学服用黑枸杞可以很好的促进身体健康并且提高体质，但如果体质是阴虚的患者则应该减少这种药物的用量。黑枸杞性温和，大量的服用容易导致身体上火。如果是将黑枸杞直接生吃，那么应该更加小心点减少用量，否则很容易就就会出现上火的症状。

参考资料来源：新华网-红枸杞vs黑枸杞哪个好？教您黑枸杞的3种吃法

黑枸杞有哪些功效呢枸杞子怎么吃最好呢？

黑枸杞的营养及药用价值很高， 有抗衰老、增长视力、改善睡眠等功效及作用。 黑枸杞属青海的最好，新疆甘肃的其次，悦享本草黑枸杞就是挺不错的，好喝效果也好。