一天吃多少瓜子合适？

不好，我在电视上看的，一天吃瓜子的量是成人的一小把。

大概三十克左右。

瓜子的油量很大，吃多了不好。建议您还是少吃点。

因人而异[52石斛网www.52shihu.com]，您的喉咙顶得顺，不上火的话都是无所谓啊。

甜瓜子磨成粉对骨折有效吗？

这种瓜籽粉对骨折有一定的效果，它能够补钙及活血，从而促进骨折愈合，但是它的效果比较弱。中药讲究君臣使做都主要需要。有主药和次主药，增强药物之间的作用和降低药物毒素的辅助药品。药品之间是需要相互的作用，这样才能达到比较好的疗效。一般的中医也是不建议患者口服单一的药品来进行治疗。但是当做保健品使用是没有问题的，如果把它当成治疗药性那么它的药效还是偏弱的。一般建议患者去中医院配制汤药或者是直接口服中成药。

吃南瓜子对什么有好处？

1、南瓜子是南瓜成熟的种子，又称南瓜仁、白瓜子、金瓜子。南瓜子含有丰富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素以及多糖等。具有驱除寄生虫、降低LDL胆固醇、抗炎、抗氧化、缓解高血压、降低膀胱和尿道压力等作用。

2、南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效。经常吃南瓜子，就可以预防和改善前列腺症。 

3、吃南瓜子，对高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用。

4、南瓜子中含有大量磷质。人们常吃南瓜子，能吸收其磷质。可防止矿物质在人的尿道系统凝结，使之随尿排出体外，达到预防肾结石的目的，还可促进已有结石的排出。

5、南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用。

6、南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

7、生嗑南瓜子可以治疗早泻、尿频。

8、富含维生素B1、维生素E，可安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病，治疗失眠，增强记忆力。

9、可以治疗久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿。

吃南瓜子对前列腺好吗？

每天吃点南瓜子对改善前列腺炎有帮助。南瓜子含有胡萝卜素、蛋白质，以及维生素A、B1、B2等人体所需要的多种营养成分，对前列腺疾病具有一定治疗作用，

西瓜子有哪些味的？

要什么味的就有什么味的，要看您喜欢哪种口味了。

瓜子对血糖有没有影响？

南瓜子、葵瓜子等味甘，性平。含丰富的脂肪油、蛋白质及维生素，含糖量极低。民间多用于驱虫治疗。因此，适量食用对血糖没太大的影响，但是炒熟者性燥热，不宜多食。如有问题，再问我。