灵芝什么时候吃最佳？

现在吃最好，冬季啊[52石斛网www.52shihu.com]，喝汉草工坊灵芝茶吧

冬天吃灵芝是最佳的冬令进补啊而且冬天吸收性比较高

灵芝孢子粉服用方法是什么？

灵芝孢子粉的服用方法。打粉冲服的中药，最常见的用量就是一次3~5克，冲服即可，这个要根据买家的说法为准，如果是用于长期保养的话，建议不要过量吃，一天两次即可。孢子粉可以增强体质免疫力。保肝护肝，抑制肿瘤，防辐射等作用功效，效果也是非常好的。

没有破壁的灵芝孢子粉能不能吃怎么吃？

灵芝孢子必须破壁才能更充分吸收。目前灵芝孢子破壁的技术有生物酶解法、化学法、物理法等，其中效果较好且不破坏孢子有效成份的方法为生物酶解法。自己没有太好的办法破壁。

破壁灵芝孢子粉怎么吃吸收快？好？

灵芝孢子是灵芝的繁殖器官（即灵芝的种子），它集中了灵芝的全部精华。1000公斤灵芝才能放出2-3公斤孢子。灵芝在以下情况是不建议使用的：病人前、后一周内，或正在大出血的病人。长期从事脑力劳动或处于高度工作压力状态下、生活节奏快的亚健康、慢性疲劳综合征人群；失眠、神经衰弱人群；内分泌失调、面色发黄或色斑沉积人群；高血压、高血脂人群等，每天吃1至2次，每次2克，建议连续服用3个月；慢性肝炎、病毒性肝炎、脂肪肝、肝脏损害等人群，建议每天吃2至3次，每次2克，服用6个月至2年；各类肿瘤患者，手术、放化疗前后或期间，建议每天吃2至3次，每次2克；康复期经常服用，每天2次，每次2克；预防肿瘤的人群，每天1至2次，每次2克，建议每年服用1至2个月。子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺结节等患病人群，建议每天2-3次，每次2克，服用6个月至2年。

灵芝粉用什么方法吃？

最好的方法就是直接冲水喝，效果极佳，本人现在就是这么服用的。

灵芝粉能长期吃吗？

灵芝粉中含有很多的营养物质，对降低血糖、保护心脑血管、提高身体免疫力有着很大的作用。您最好不要长期食用，以免生不良反应。注意事项：不要用开水冲服，以免营养流失。避免于辛辣刺激的食物同时服用。