干柠檬片泡水喝有何作用？

长期用干柠檬片泡喝可以有排毒养颜的功效，对于改善皮肤状态有较好的功效，并且柠檬水还能有增强人体抵抗力、减肥、杀菌消毒等功效。但是不建议您大量饮用柠檬水或在空腹时饮用，以免影响胃部健康。

干柠檬片泡水喝具有排毒养颜、促进消化、减肥等功效。建议您可以取适量的蜂蜜和柠檬片泡水喝，可以较好的改善皮肤。但是不建议您长期饮用，以免胃液分泌过度，导致胃肠功能紊乱。

柠檬是最有药用价值的水果之一。由于它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，对人体十分有益。除了减肥去痘痘以外，对支气管炎、鼻炎、咽炎、泌尿感染、结膜炎等等都有很好的治疗作用。柠檬口味宜人，直接食用可以补充人体水分和维生素C。因为它的热量低[52石斛网www.52shihu.com]，而且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药

，。干柠檬片含有维生素C含量丰富，泡水喝可以补充维生素，有利于提高机体抵抗力和调理身体的作用。

柠檬含有大量的维生素c。用干柠檬片泡水喝，可以起到促进胃肠道消化，以及改善大便干燥的作用。同时，也有美容养颜的作用哦。是生活中的好伴侣。

喝柠檬水可以美白吗？

柠檬茶喝多了有什么好处和坏处？

好处

1、减肥

科学研究证明，柠檬汁含有大量的果胶纤维，有助于消除体内饥饿感，减少食物的摄入，从而达到减肥的目的。

2、天然抗病毒、消炎药

外国科学研究证实，定期喝一大杯柠檬片泡水，它会降低你身体内的酸性物质，很多身上有炎症的病人在遵医嘱喝柠檬汁后，炎症很快就消退了。一杯温和的柠檬片泡水可以加固人体免疫系统，增强对病毒的抵抗力。

3、醒脑提神

与一杯咖啡相比，一杯热乎乎的柠檬片泡水会更令人神清气爽，疲倦一扫而光。

4、清新口气

牙痛时来一杯柠檬片泡水不但有助于减轻牙痛和牙龈，还可以使口气更加清新，赛过口香糖的作用，但是一杯柠檬汁的价格要比口香糖低得多。要注意，柠檬里含有的柠檬酸能腐蚀牙齿珐琅质，喝过柠檬片泡水后要及时刷牙，防止蛀牙。

5、增强抵抗力

维生素C很像是连接全身多个免疫系统的电线，一杯柠檬片泡水完全可以满足一位成年男性身体一整天对维生素C的需求。当感到精神压力很大或者全身很难受的时候，体内的维生素C含量急速下降，这也是为什么很多医生或者老中医建议你平时多多补充维生素C。

坏处

1、柠檬会产生柠檬酸，呈酸性，常喝容易引起胃酸过多，造成脾胃受损。

2、空腹的时候，不能喝，酸性，容易对胃脏造成伤害。

3、柠檬中会含有一些光敏物质，口服亦会给人体吸收，伴随阳光照射，然后使皮肤变黑，而且敏感。

4、柠檬偏酸，多喝伤胃、伤牙，长期服用导致脾胃受伤，营养不能消化就会长痘。

5、肠胃不好的人，如果经常空腹喝柠檬水，如果过酸，容易出现反胃恶性的现象，容易得胃溃疡或十二指肠溃疡。

扩展资料：

1、冰糖柠檬水饮用过量，会造成身体损伤

柠檬水过量饮用会对身体造成一定的损伤。所以在坚持喝柠檬水的同时要适可而止，猛喝的话只会适得其反。

2、空腹饮用冰糖柠檬水，会伤胃

柠檬水属酸性，ph值很低，空腹或喝太多胃粘膜会受损，所以要注意柠檬水的酸度和服食的量。喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。

3、大口猛喝冰糖柠檬水，不利于营养吸收

不要大口猛喝，饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适症状。

4、喝冰糖柠檬水减肥易蛀牙

如果想喝柠檬水减肥，切记多刷牙，免得柠檬汁的酸性物质残留在牙齿上，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。

参考资料来源：凤凰网-柠檬片泡水竟有8大奇效

参考资料来源：人民网-柠檬水功效多

马鞭草，迷迭香，柠檬草可以吃吗？

马鞭草功能主治 活血散瘀,截疟,解毒,利水消肿.用于症瘕积聚,经闭痛经,疟疾,喉痹,痈肿,水肿,热淋.　　迷迭香功用：　　消除胃气胀,增强记忆力,提神醒恼,减轻头痛症状,改善脱发的现像（孕妇不宜饮用）,迷迭香茶拥有能令人头脑清醒的香味,能增强脑部的功能,可改善头痛,增运记忆力,对需要大量记忆的学生不妨多饮用迷迭香茶,此外对伤风,腹胀,肥胖等亦很有功效.改善语言,视觉,听力方面的障碍,增强注意力,治疗风湿痛,强化肝脏功能,降低血糖,有助于动脉硬化的治疗,助麻痹的四肢恢复活力.具有较强的收敛作用,调理油腻不洁的肌肤,促进血液循环,刺激毛发再生.

新鲜柠檬泡水的功效与作用是什么？

新鲜柠檬泡水喝可以补充维生素C，能够防止皮肤色素沉着而起到美白的功效。由于含有丰富的果酸及大量的活性酶。还能够促进消化，维持肠道内的菌群平衡。适量饮用可提高人体消化功能、缓解便秘，还可以缓解咽喉肿痛、减少喉咙干疼不适等症状。另外还有祛痰，预防心血管疾病、肥胖的作用。

经常喝柠檬汁有什么好处？

柠檬汁含有大量的维生素C，可促进诸如钙一类物质的吸收，改善骨质疏松，使身体健壮，头脑灵活。但不可一次喝太多，因为酸性物质对牙有害。喝完后应立即刷牙或嚼无糖口香糖！