阿胶糕吃多了会怎样？

阿胶糕不宜多吃，如果吃多了，很有可能会导致上火，从而出现乏力、便秘、头昏等症状，因阿胶糕质地粘质，不易消化吸收，对于脾胃虚弱的人群，极易导致出现消化不良症状，如腹胀、腹泻等。

阿胶糕不宜多吃，每日1-2次，一次2-9g。多吃会对人的身体健康造成影响，出现消化不良和上火的症状，如口唇等部位出现热疮，眼睛干涩、发红，甚至出现喉咙干痛及大便干燥等症状。

虽然阿胶性平，但是经过熬制的阿胶就变成性温的了，并且阿胶经常制作成阿胶糕食用，加入了大量的如枸杞、红枣等性温的成分，因此食用过多容易出现上火的情况。 虽然阿胶性平，但是经过熬制的阿胶就变成性温的了，并且阿胶经常制作成阿胶糕食用，加入了大量的如枸杞、红枣等性温的成分[52石斛网www.52shihu.com]，因此食用过多容易出现上火的情况。 阿胶是一种具有很强的滋腻作用的食物，因此食用会增加脾胃的负担，同时阿胶中含有丰富的蛋白质、碳水化合物和脂肪等成分，不易消化，食用过多会出现消化不良、腹胀等肠胃不适的情况。阿胶的一般食用量在10克以下，但是受人体质的影响食用量也会有不同，因此最好在中医医师的指导下依据自身体质来确定阿胶的食用量。

黄芪糕是一种补气补血的食品，对女性而言，常吃黄芪不但能调节女性内分泌，同时又能助益气血，吃黄芪糕时不要吃得太多，如果过量食用，就会造成身体上火，出现头晕目眩、便秘等症状，还会造成腹泻，黄芪糕性质粘稠，不容易消化，尤其是脾胃虚弱，肠胃不好的人，食用过多就会引起腹胀、腹泻等症状。

阿胶是用什么做的？

阿胶是什么做的？

阿胶糕这么做滋补翻倍！

阿胶糕和红参茶怎么安排吃？

工具/原料

阿胶

方法/步骤

1

正确服用阿胶糕的方法是每天吃一到三片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。

2

服用时间：据专家研究证明：阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。

3

体热的人群尽量少服用阿胶糕，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。

4

女性来例假时最好不要服用阿胶糕，因为阿胶糕服食过后利于下血，血量会增加。有子宫肌瘤的女性慎服。男士患有前列腺炎慎服。

服用阿胶糕期间不易食用白酒。因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。

阿胶性滋腻，脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜最好，服用后不要马上吃冷饮冷食。如果配以调理脾胃的药，不但能避免出现不适症状，还能促进阿胶的消化吸收，效果更能加倍。

配伍：夏季或者易上火的人不要将阿胶糕与黄酒、桂圆等热性物质一起吃，宜与平性物质如山药、番茄、糯米，或微凉的藕粉、莲子、梨等一起吃。核桃与芝麻忌与鸡肉同食。大黄与阿胶相克

服用禁忌：脾胃虚弱者减量服用或饭后服用，出现不消化的表现暂停服用；三高人群慎用；咳嗽痰多时慎用；肺炎、支气管扩张等患者亦不宜食之。有炎症时暂停服用；中风病人也不宜进补阿胶，阿胶会增加血小板（中风病人通常是血瘀）从而可能引起再次中风。

感冒时不要服用；服用阿胶糕也需要忌口，在前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，否则会降低阿胶糕功效，也不宜饮浓茶。

如果观察发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用阿胶糕。

由于阿胶有抗原性，所以，患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后，很容易发生过敏；它也能激活抗体，因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人，须谨慎使用。

高血压病人应该慎用或不用阿胶进补。

阿胶的疗程：一盒适应，两盒吸收，三盒改善，四盒巩固。

阿胶糕保存：一般情况下是放冰箱冷藏保存，因为制作过程中没有添加任何防腐剂增稠剂等，如果一时半会吃不完的话可以把一部分阿胶糕密封起来放冷冻保存，等到吃的时候再拿到冷藏即可。

吃阿胶糕的好处是什么？

食用阿胶糕具有滋阴补血、美容养颜的功效，可以改善皮肤状态，滋润皮肤，淡化色斑。阿胶糕能调理气血，对女性月经不调也具有治疗作用。此外，吃阿胶糕还能对贫血、失眠等症状具有缓解作用。阿胶糕中还富含多种营养，还能提高免疫力、强身健体，滋补上品。

阿胶糕怎么吃最养生？

每天服用两到三片，不能过多，多的话容易引起上火，具有补血，养颜，改善心悸建议您不要同时吃一些其他的上火的药物，禁忌辛辣刺激的，希望能帮到您