女人多吃南瓜的好处有哪些？

女人应该常吃南瓜，因为常吃南瓜可使大便通畅，肌肤丰美，尤其有美容作用[52石斛网www.52shihu.com]，清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。

南瓜为什么煮出来是苦的？

南瓜口感发苦的原因有：南瓜变质了，这时候一定要扔掉。变质食物对人体有害。种南瓜的时候南瓜秧移动过，影响南瓜的口感煮南瓜时瓜蒂没有切干净，南瓜蒂有苦味。

如果南瓜存放时间太久，导致南瓜出现了变质的情况，这种情况下的南瓜就会出现各种奇怪的味道，其中有苦味就是一种非常常见的现象。

这是因为南瓜在变质后其中含有大量有害微生物，这些微生物以南瓜的营养为食物，大量发质，并且在南瓜中产生大量的代谢产物，这些代谢产物大多数是苦味，而且对健康不利。所以一旦南瓜出现变质现象，就不宜再食用了。

南瓜可以促进人体的新陈代谢。促进造血功能，含有人体所必需的微量元素。可以治疗糖尿病，对于降低血糖有很好的功效。

南瓜中含有丰富的蛋白质，是肾上腺皮质激素的固有成分，是生长发育的重要物质。南瓜可以防癌，驱虫，经常食用对人体很有好处。

南瓜中含有哪些营养成分？

南瓜含有丰富的维生素A及矿物质，以及人体必须的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸、可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素，最近还发现南瓜中含有一种叫作“钴”的成分，食用后有补血作用。

吃南瓜对糖尿病有没有影响？

以前有一种吃南瓜可以降糖的说法，但是我们对此持保留的态度，因为南瓜在血糖生成指数上属于高指数食物，多吃南瓜不但不降糖，反而会升高血糖。南瓜含有丰富的胡萝卜素和果胶等营养物质，它是一个很好的保健蔬菜，经常、适量地吃对人体是有益的。所以糖尿病患者一定要注意量。

糖尿病吃南瓜子好吗？

糖尿病患者不宜食用南瓜子，南瓜子中含有较多的脂肪，常食易引起血脂升高，血糖升高，诱发糖尿病症状加重。糖尿病病人在饮食上要注意合理营养饮食，多吃些蔬菜类的食物，建议多吃些西红柿、苦瓜、冬瓜、银耳、木耳等蔬菜。忌食油腻，忌食肥甘厚味食品，建议患者合理营养饮食，忌烟酒，勿熬夜，避免精神紧张，应多运动，注意休息。

南瓜子能治疗前列腺吗？

南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可以预防肾结石的发生，还可以促进患者排出结石。更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。因为南瓜子中的活性成分可消除前列腺初期的肿胀，其脂肪酸可用于维持前列腺分泌激素，所以适量南瓜子的摄入能使男性前列腺保持良好功能。