阴虚火旺体质有什么症状？

表现为五心烦热（自觉手足心热、心胸燥热），潮热（每日某个特定时间自觉热感从面或胸蔓延至全身），盗汗（夜间入睡后汗出，醒后汗止）等。

五心烦热，有颧红、失眠、盗汗、口燥、咽干、眩晕、舌红少苔、脉细数等症状。

主要症状是咽干口燥，心烦易怒，轰热升火，舌质红绛。或伴有口腔溃疡反复发作，疼痛，伴头昏，腰酸乏力等。

阴虚火旺，是中医学的术语，用一句简单的大家能听懂的语言表达，就是内虚外热，明明身体很虚弱，外在表现手脚和体表都是热的。

中医讲究阴阳平衡，阴阳调和。阳气以热、动、升、发等形式为主要表现，阴气则以寒凉、静、降、收等形式为特点。二者相互制约，彼此牵制，有机的结合，平衡时则人体运转正常，失衡时则平衡被打破，出现病态。

体内的阴气除了滋养身体的组织器官外，还负责制约阳气，使二者达到一个平衡状态，避免阳气过于旺盛。当阴气亏虚时，阳气过旺，阴气无力制约阳气，人的身体就会出现阳气偏盛的虚热状态，这种热的状态不是正常的阴阳平衡状态下的热的表现，而是阴气亏虚引起的失衡。

人体的年龄增加，身体机能下降，大病初愈，饮食过度，房事不节等，都会损耗人体内的真阴，使阴气亏虚，引起阴阳失衡，表现出阴虚火旺的体征。

阴虚火旺地热，是在阴虚的基础上生成的，这种热是一种虚热虚火。其症状经常表现在某一个部位的疾病发作，如牙痛、咽喉痛、口唇干燥皲裂、面部潮热、脸颊泛红、大便干燥、便秘等症状。

身体的阴气虚亏是逐渐缓慢累积的过程，阴虚火旺也表现为典型的病情发作缓慢，得病时间长，调理需要一个长时间的缓慢过程。病人常常心情烦躁易怒，舌苔减少泛白，有的出现裂痕，脉象虚弱无力；睡眠多梦，易惊醒，心悸心慌。

阴虚火旺的病人症状的调理[52石斛网www.52shihu.com]，需要做到：

饮食有节

起居有规律：

保持心情愉悦

多运动

通过心态、睡眠、运动和营养的调整，补充阴气的亏虚，使阴阳重新恢复平衡。

肾阴虚而不能敛阳，阳气化火，火气上浮，而为阴虚火旺。

指导意见：

常见的证状如：腰膝酸软，头晕目眩，耳鸣或耳聋，午后发热，口干咽痛，面红颧赤，盗汗，干咳少痰，舌干红少津，脉细数等。

1、体消瘦

阴虚的人群正常情况下胃火都会比较旺盛的，并且能吃能喝的，他们专的代谢也会比平人人快一属点，而且属于是怎么吃都吃不胖的类型，形体精悍，肌肉松弛。

2、烦失眠

阴虚的人群内火比较旺，经常会攻心，他们还会常感觉胸口烦闷，情绪不稳定，注意力不集中，晚上容易惊棒失眠。

3、肤无华

阴虚者皮肤缺少滋润，干燥无华，面色不佳，还容易上火，常生口疮，舌头发红，常便秘。

4、晕易累

体内津液少则养分疏松不畅，且皆为旺火消耗，从而导致体力衰弱、头晕易累等症。

5、脚发热

阴虚者体内火旺，导致“五心烦热”体温正常，但手心、脚心发热，冬天也是如此。

先是阴虚的症状，表现为口干、咽干、皮肤干燥、眼干等等；其次火热的症状，表现为嗓子干疼、咽喉疼、耳朵响、头晕，或者出现潮热、盗汗、腰酸、腿软等一系列的表现。

阴虚体质可以吃西洋参片吗？

西洋参具有：1。具有补气养阴、清火除烦、养胃生津之功效。2。通常用于肺虚久咳、口咽干燥、心烦失眠、四肢倦怠、失血气短等症。3。化疗过程中而导致的阴虚内热、津伤口渴、尿赤便血者，可用西洋参作辅助治疗。4。冠心病患者若有气血两虚、心慌气短、神倦咽干等症状，可每日含服西洋参3克，久用有良效。5。有眩晕、乏力、口干者，每次可取适量西洋参口嚼含化，能明显改善症状。6。对心血管系统：改善心肌功能，抗缺血，抗心律失常，抗休克，抗动脉硬化。7。增强体质：抗缺氧，抗疲劳，耐高温，耐寒，耐饥渴。8。促进造血。9。对于失眠多梦者有很好的疗效。10。具有抗疲劳，提高免疫力的功效。

阴虚体质的人应该怎么调理身体？

阴虚体质应该如何调养

阴虚体质属于九种体质中的一种。阴虚体质的人群一般体型偏于瘦长，面色潮红，有烘热感，皮肤偏干，易生皱纹，手足心热，目干涩，视物昏花，易口燥咽干，鼻微干，唇红微干，口渴喜冷饮，眩晕耳鸣，睡眠差，大便干燥，舌红少津少苔。小便短涩，脉象细弦或数。平素不耐热邪，耐冬不耐夏，不耐受燥邪，易患有阴亏燥热的病变，或病后易表现为阴亏症状。

阴虚可诱发很多疾病，高血压、冠心病、糖尿病、性功能障碍等。尤其是阴虚型冠心病患者，如果不及时进行治疗，很容易发展成气阴两虚型冠心病，加重病情，及早调理是关键。阴虚体质应该如何调养？调养就是要注意顺势而为，不要让它再发展，不要让它再内热，不要让它再消耗阴液了，不要让它再虚上加虚。主要从饮食方面，起居方面，药物等养生方面下手。阴虚体质的调养方法，如下：

1、起居调养

阴虚者，畏热喜凉，冬寒易过，夏热难受，尤其要注意“秋冬养阴”的调养原则。居住环境宜安静，选择坐南朝北的房子。避免剧烈运动和在高温酷暑下工作。只适合做中小强度、间断性的身体锻炼，可选择太极拳、太极剑等。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。不适合洗桑拿。

中医认为，静能安神，静能生阴。睡眠对于阴虚体质养生非常重要。对于阴虚体质的人来说，保证睡眠质量，少熬夜，按时作息，是基本的养生原则。中午应保持一定的午休时间。宜节制房事，因为过度伤精耗液，对男女都一样有伤害。晚上睡前多用热水泡脚，经常做足部按摩，有助于促进睡眠。

2、药物调养

可用滋阴清热、滋养肝肾之品，如女贞子、山茱萸、五味子、旱莲草、麦门冬、天门冬、黄精、玉竹、枸杞子等药。常用方有六味地黄丸、大补阴丸等。如肺阴虚，宜服百合固金汤；心阴虚，宜服天王补心丸；脾阴虚，宜服慎柔养真汤；肾阴虚，宜服六味丸；肝阴虚，宜服一贯煎。

3、精神调养

阴虚体质的人性情较急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺，火扰神明之故，故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”之养神大法。平素在工作中，对非原则性问题，少与人争，以减少激怒，要少参加争胜负的文娱活动。适当到乡村静养，远离城市喧嚣

4、饮食调养

阴虚体质的人应保阴潜阳，宜清淡，远肥腻厚味、燥烈之品；可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物，对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。

5、运动调养

只适合做中小强度、间断性的身体练习，可选择太极拳、太极剑、气功等动静结合的传统健身项目。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。皮肤干燥甚者，可多游泳。不宜洗桑拿。

阴虚体质多见于老年人，更年期男女；精神压力过重、睡眠不足、精力消耗过多的中年人，以上这些人群一定要多加注意了。

阴虚体质有哪些表现？

患者为阴虚体质时，通常会有腰膝酸软、手足发热、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、口咽干燥、咽喉肿痛、颜面潮红、皮肤干燥、体重减轻等症状表现出来，需要积极进行滋阴补肾治疗，从而促进患者的身体恢复正常。

阴虚体质的特点是什么如何来改善？

阴虚体质特点：；形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中时烦、手足心热、少眠、便干、尿黄、不耐春夏、多喜冷饮、脉细数、舌红少苔。有热象表现为经常口渴，喉咙干、容易失眠、头昏眼花、容易心烦气躁、脾气差，皮肤枯燥无光泽、形体消瘦、盗汗、手足易冒汗发热、小便黄、粪便硬、常便秘等。

阴虚体质有何特征？

阴虚体质是容易罹患阴虚证的体质。这类体质的人容易导致体内的津液、血、精等阴液亏虚，无以制阳，从而出现一系列的虚热证。其常见症状有：形体消瘦，口燥咽干，颧赤盗汗，潮热骨蒸，五心烦热，小便短黄，大便干结，脉细数，舌红少津，少苔。 以上是五脏阴虚的共有症，治疗阴虚的治疗原则是养阴。但是，有同的脏腑阴虚又有各自不同的表现，治疗阴虚，还需要结合患者的脏腑病症进行治疗。