吃板栗会便秘吗？

吃板栗是会引起便秘的，板栗里面含有非常多的淀粉和脂肪，食用糖炒板栗以后容易引发消化不良而便秘，不适宜给孩子食用过多的板栗。孩子的日常饮食需要非常的均衡，膳食纤维需要比较多，不要维持胎过于精细化的饮食[52石斛网www.52shihu.com]，对宝宝的饮食消化吸收反而不太好，板栗食用的烹饪方法最佳的是水煮。孩子不适宜食用过多的板栗，不利于宝宝的消化吸收，宝宝的胃肠发育本来就并不完善，对于难以消化的食物会增加胃肠的负担。