每天吃杏仁对身体有什么好处？

杏仁有很多种吃法，可以做成零食，如炒杏仁，也可以做成杏仁茶、杏仁粉，还有人做菜时把它当成调味品。老人不妨把它当作零食，每天吃一点。需要提醒大家的是[52石斛网www.52shihu.com]，杏仁虽然好处多，但吃多了也会伤身体。因此，每天不要吃太多，几粒足矣。

苦杏仁泡多久就没毒了？

鱼腥草杏仁能一起吃吗防风可以吗？

苦杏仁能吃吗？

您好，苦杏仁是山杏里面的杏仁，可以作为中药入药。苦杏仁具有止咳、祛痰、润肠的功用，是咳喘患儿最常服用的药物之一。但苦杏仁是毒性很大的，过量食用会引起中毒，严重者会抑制延髓中枢，导致呼吸麻痹，甚至死亡。建议尽量不要生用苦杏仁，苦杏仁中含有氢氰酸，经加热煮沸后，很容易挥发掉。因此，患儿服用含有杏仁的汤药后少有中毒症状发生，但量也不宜过大，一般予3～9g为宜。?

杏仁的功效是什么？

杏仁的主要的功效就是润肺平喘，促进肠胃蠕动，降低体内胆固醇的含量，从而保护心血管功能，降低心血管疾病的发病率。建议您平时适量食用，不宜进食过多，每天吃4-5个为宜。

吃杏仁有哪些优点？

杏仁的功效是祛痰止咳、平喘、润肠、益气祛痹，可以控制体重的作用。能促进皮肤微循环，具有美容效果。甜杏仁，加工食品，一般无毒，可作为食品放心食用。但由于它含有大量的脂肪，虽然它味道鲜美，但吃得太多容易发胖，而且会影响食物的量。建议它可以适当食用，不要吃得太多，需要多注意过量可导致中毒。