枸杞酒的功效有哪些?

原料:枸杞子60克,白酒500毫升。

制法:将枸杞子洗净,泡入白酒内固封7天即成。

功效及药理:补虚益精成分分析:枸杞子性味甘平,归肝。肾经,滋补肝肾,益精明目,益用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣[52石斛网www.52shihu.com],内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。益长期进补。

用法及用量:据量而饮。

将枸杞子去除腐坏颗粒,冼净晾干泡入酒中,密封14天后开始饮用。一日2次,每次口服10毫升,在饮服过程中可向瓶中递加白酒200毫升。腌制完成的枸杞酒有益气健胃、补肾强精、消除疲劳的功效。适宜于神疲肢倦、失眠、胃寒、阳痿者。

柏子仁和酸枣仁加上枸杞可以泡水喝吗?

柏子仁和酸枣仁同时泡水喝对失眠有作用吗?.......................................

会的,还可以经常在空气好的环境里做一下运动,稍微有点要出汗就可以,增加血液中的含氧量,也叫有氧运动。

二是散步,每天散步距离6公里左右,也叫补阳气。

在饮食方面,每餐都有粥或者是汤,食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。

还可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟,水凉了要及时加热水或者用个热得快加热,保持水的温度,烫的要出汗为好,睡前用十指向后梳头十几下,从上往下推小肚子次,自己感觉舒服为好。对您会有疗效,请试试。

祝您健康

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回复日期:2020-10-05 热度:355