痛风能吃花生米吗？

痛风的患者是要少吃或者不吃花生米的，尤其是在急性关节炎发作期的时候，是不建议吃花生米的。因为花生米属于坚果类的食品，而坚果属于含中嘌呤的食物，痛风患者的饮食原则是要避免进食含高嘌呤的食物，要少吃含中嘌呤的食物。痛风患者忌烟酒，浓茶，咖啡，避免高嘌呤食物，如动物的内脏，豆粒，海鲜，海带，紫菜，香菇，菠菜等。适合吃一些低嘌呤蔬菜水果，每天大量饮水。

痛风患者可以吃空心菜，空心菜是碱性食物，并且还有钾、氯等营养元素，食用之后可以降低肠道的酸度，预防肠道内菌群失调，而且由于在体内能够形成弱碱性的物质，可以促进尿酸盐的溶解、促进尿酸通过尿液排出体外。空心菜的粗纤维素含量比较丰富，能够促进肠道蠕动，通便解毒，控制体重。对于痛风患者来说，是比较理想的蔬菜。

痛风患者在病情缓解期可以适量吃花生米。一般来说，痛风患者应该不吃或者少吃高嘌呤食物，如动物内脏、鱼虾、豆制品、啤酒等，以免引起体内尿酸水平波动从而诱发痛风发作或者加重病情。花生米属于中等嘌呤食物，因此痛风患者急性发作期，建议不吃，可以在痛风缓解期适量吃。

痛风主要是因为尿酸盐结晶沉积在关节而出现的症状[52石斛网www.52shihu.com]，痛风患者一定要注意限制嘌呤类的食物，嘌呤代谢过程中可以产生大量的尿酸，可以使痛风性关节炎发作，花生米中含有中等量的嘌呤，如果急性痛风性关节炎发作的话，建议不要食用，但是如果处于稳定期的话，可以适量的吃一些，也不要吃的太多。

痛风的发病基础主要是高尿酸血症。痛风患者不能吃花生，花生是属于高嘌呤饮食，会引起尿酸生成增多。进食富含嘌呤的食物会引起尿酸生成增加，因此患有痛风的病人不能吃富含嘌呤的食物，而花生嘌呤含量为96.3mg/100g，属于中等嘌呤含量的食物，对于急性发作期不建议使用，而对于痛风间歇期、缓解期是可以适量食用的，但不能多吃。

痛风的患者是要少吃或者不吃花生米的，尤其是在急性关节炎发作期的时候，是不建议吃花生米的。因为花生米属于坚果类的食品，而坚果属于含中嘌呤的食物，痛风患者的饮食原则是要避免进食含高嘌呤的食物，要少吃含中嘌呤的食物，可以多吃低嘌呤的食物，如新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶、米、麦、甘薯。另外，也要多饮水，每日饮水量以上。

痛风患者是可以吃一些花生米的。通风主要就是注意，尽量不要吃一些高嘌呤的食物，相对来说主要是海产品和肉类，相对含飘零是比较高的，所以主要是注意尽量少吃这一类的食物，然后尽量少吃一些烧烤，这样就会有利于痛风的恢复和好转的。可以适当的多吃一些蔬菜和水果的。

痛风、能否食用花生油？

痛风药物治疗是很难根治的，最重要的是从饮食上控制。平时注意不吃含高嘌呤食物如动物内脏虾，蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产。多吃玉米、馒头、面条、胡萝卜、芹菜、西红柿等嘌呤含量少的食物。

花生什么时候种怎么种？

花生种植时间：

一般来讲，花生种植时间最好是在四月中旬到五月上旬这段时间中，也就是谷雨前后这段时间是花生播种的最佳时间。

因为花生是一种喜温作物，所以温度一定要适宜，而且花生播种最适宜的稳定是在12℃左右，同时它的开花最适宜温度是在23-28℃，最低温度为19℃。

如果在南方的话，一般可以种两季，春季的话一般在立春前后种。如果是种秋季的花生就是在芒种季气前后种的。

花生种植方法：

（1）施足底肥：春播花生田应施足底肥，具体施用标准为每亩施优质有机肥2000公斤左右，尿素10——15公斤，过磷酸钙30——40公斤，钾肥10——15公斤，并辅以铁、钙、硼等其它微量元素肥料。

（2）精细整地：整地后达到地面平整无坷拉，旱能浇，涝能排。地膜覆盖花生田要起垄，做到垄直、垄平，垄宽均匀。

（3）种子处理：花生播种前用种子重量的0.3——0.5%多菌灵和种子重量的0.2——0.3%辛硫磷拌种，防治花生苗期病虫害。

（4）播种春花生：春播地膜覆盖花生播种前应先选购地膜，地膜以厚度0.004——0.015毫米，宽度80——90厘米的聚乙烯地膜为宜。4月10日——20日播种春播地膜覆盖花生；4月20日——30日播种春播露地花生。播种密度为每亩8000——9000穴，每穴2粒种子。

（5）播种后盖膜前或播种后喷施芽前化学除草剂，进行杂草防治。每亩喷施50%乙草胺或72%都尔100——150毫升。

（6）查田护膜：地膜覆盖花生播种盖膜后，应经常到田间检查，发现地膜覆盖不严或被风揭起或破损，及时盖严压实。

（7）开膜放苗：花生顶土出苗后，应及时开膜防苗，防止灼伤花生幼苗。

（8）查苗补种：花生出苗后，及时到田间查苗，对缺苗多的田块，应及时采取催芽的方法进行补种。

扩展资料

花生形态特征：

一年生草本。根部有丰富的根瘤；茎直立或匍匐，长30-80厘米，茎和分枝均有棱，被黄色长柔毛，后变无毛。

叶通常具小叶2对；托叶长2-4厘米，具纵脉纹，被毛；叶柄基部抱茎，长5-10厘米，被毛；小叶纸质，卵状长圆形至倒卵形，长2-4厘米，宽0.5-2厘米，先端钝圆形，有时微凹，具小刺尖头，基部近圆形，全缘，两面被毛，边缘具睫毛；侧脉每边约10条；叶脉边缘互相联结成网状；小叶柄长2-5毫米，被黄棕色长毛。

花长约8毫米；苞片2，披针形；小苞片披针形，长约5毫米，具纵脉纹，被柔毛；萼管细，长4-6厘米；花冠黄色或金黄色，旗瓣直径1.7厘米，开展，先端凹入；翼瓣与龙骨瓣分离，翼瓣长圆形或斜卵形，细长；龙骨瓣长卵圆形，内弯，先端渐狭成喙状，较翼瓣短；花柱延伸于萼管咽部之外，柱头顶生，小，疏被柔毛。

荚果长2-5厘米，宽1-1.3厘米，膨胀，荚厚，种子横径0.5-1厘米。荚果果壳坚硬，成熟后不开裂，室间无横隔而有缢缩（果腰）。每个荚果有2-6粒种子，以2粒居多，多呈普通型、斧头型、葫芦型或茧形。每荚3粒以上种子的荚果多呈曲棍形或串珠型。

百粒重一般克。果壳表面有网络状脉纹。种子三角形、桃形、圆柱形或椭圆形，一般底端钝圆或略平，梢端胚根突出。种皮有白、粉红、红、红褐、紫、红白或紫白相间等不同颜色。子叶占种子总重量的90%以上。胚芽隐藏在两片肥厚的子叶中间，由主芽和两个子叶节侧芽组成。花果期6-8月。

生花生可以吃吗？

吃生花生是有好处的，首先，花生的丰富营养及钙质。给人体有很大的帮助。但是，事物是由多方面的因素制约的。吃的上瘾或吃得过量，肯定没有好处。一是、肠胃受不了，容易消化不良。同时，营养需要均衡，不能逮住某样好吃的猛吃。二是、必须具体情况具体分析。比如您的血小板减少，皮肤容易碰得青一块紫一块的。适量多吃一点花生紫皮。肯定有好处。但是，如果您的体质过于胖尤其使血液粘稠的、有血栓迹象的人，简直就不能吃一点。因为您没有介绍您的个人情况，不能准确的回答您的能与不能。但是事物有自己的规律性，不能违反。所谓：道非道，非常道。简单一点说，五谷杂粮都适量搭配一些，对人有好吃，抓住某样猛吃，必定导致“物极必反”希望您们注意，祝身体健康

花生油大豆油菜籽油选哪种好？

首先我们得知道，食用油都是由饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸构成，其中不饱和脂肪酸又被分为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，是对我们心血管好的“好脂肪酸”。

我们常听说橄榄油比其他油好、能保护心血管，就是因为它不饱和脂肪酸含量高！

其次，不同的油烟点也不一样。

以上三种花生油最好。花生油也最贵，所以我们平时炒菜食用选择花生油。

炒拌炖煮”用油指南

1.炒菜：菜籽油、花生油、葵花籽油等

它们富含抗氧化物质，抗热能力稍强，可以用在一般炒菜中，但不能“过火”，不适合于油炸，也不能反复加热。用不同类型油脂配合而成的各种“调和油”通常具有良好的热稳定性，适合于日常炒菜使用。

2.凉拌：特级初榨橄榄油、茶籽油、芝麻油、胡麻油、小麦胚芽油等

这类食用油特有的香味使其在用于凉拌的时候更加美味。吃油建议：儿童、孕产妇、老人等可以适当选择胡麻油，对智力发育、延缓记忆力下降有好处。胡麻油不饱和程度太高，开封后要尽快吃完，最好用于凉拌。

3.炖煮菜：用大豆油、玉米油、葵花籽油

大豆油维生素E较为丰富，淡黄色来自于少量的胡萝卜素。这类油亚油酸特别丰富，难凝固，耐热性差，最好用于低温烹调。

一般来说，起烟点越高，高温下就越稳定，不易产生有害物质。而精炼油比未精炼的烟点高。（注：烟点是指加热的油开始产生烟的最低温度。）

1、花生油

【成分】不饱和脂肪酸（80%）、饱和脂肪酸（20%）。

【烟点】未精炼（160℃）、精炼（232℃）。

【用法】颜色黄亮，特别香，适合各种清炒和油炸。

【功效】健脾润肺、降低胆固醇、预防血栓、防止皮肤老化、延缓脑功能衰退。

【注意】痛风患者、糖尿病患者、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎等患者，需要控制好摄入量。

2、大豆油

【成分】不饱和脂肪酸（86%）、饱和脂肪酸（14%）、富含VE、卵磷脂。

【烟点】未精炼（177℃）、精炼（232℃）。

【用法】用来炒荤菜，煎豆腐会特别香，也可以用来做炖菜。但稳定性较差，加热时容易产生泡沫和浓烟，不建议用来煎炸或高温炒菜。

【功效】具有降低胆固醇含量，预防心血管疾病、可驱虫润肠的作用。

【注意】未精炼的大豆油有股豆腥味，对豆腥味反感的人不宜吃。

3、菜籽油

【成分】不饱和脂肪酸（92%）、饱和脂肪酸（8%）、维生素E。

【烟点】未精炼（240℃）、精炼（246℃）。

【用法】可用来炒菜，但不宜长时间油炸。

【功效】所含的亚油酸等不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分能很好地被机体吸收，具有一定的软化血管、延缓衰老的功效。

【注意】菜籽油含有芥酸，不建议大量食用，患有冠心病、高血压病人最好不吃菜籽油。

花生叶面肥该如何施用？

可以使用沃叶花生专用叶面肥，籽粒饱满。

（一）叶面施用氮肥称取尿素1kg，用清水100kg充分搅拌溶解为1%的尿素水溶液；花生生育中后期如有脱肥现象，或花生生长期连续降雨，土壤积水，根系吸收养分困难时，即可喷施，每亩喷施60kg尿素水溶液即可。

（二）叶面施用磷肥花生对磷的吸收能力较强，在生育中、后期叶面喷施2%-3%的过磷酸钙水溶液，可增加光合产物向荚果运转的速率，提高荚果产量。

具体方法是：将2-3kg过磷酸钙放100kg清水中，搅拌浸泡，经一昼夜后，取其上层澄清液施用，一般每隔7-10天喷施一次，连喷2-3次，每次每亩喷60kg左右。要注意彻底去掉残渣，以免伤害叶片。

（三）氮、磷混施在缺磷又缺氮的花生田，可以喷1%的尿素和2%的过磷酸钙混合液，即省工，效果又好，混合液的配制方法是：在%过磷酸钙水溶液中加入尿素lkg。

（四）叶面施用钾肥一般用草木灰配制。配制方法是取未经雨淋的草木灰，加水100kg充分搅拌，浸泡12-14小时，取其澄清液，即为5%-10%的草木灰浸出液，每亩每次喷施60kg左右。也可采用硫酸钾或氯化钾水溶液，配制方法是在100kg清水中加入硫酸钾或氯化钾2kg，搅拌溶解后即成2%的硫酸钾或氯化钾水溶液，每亩每次喷施60kg。

（五）磷、钾合甩取干草木灰5kg，加水浸泡，同时取过磷酸钙2kg，撒人浸泡液中，充分搅匀，半天后过滤出清液，余下的再加水20k即浸泡过滤，然后合并2次的过滤液，对水至100kg，即为土法制造的磷酸二氢钾，每次每亩喷施60kg，喷2次即有明显的增产效果。

（六）花生叶面施肥注意事项

1.要根据花生生长情况和生育时期确定施肥时间，一般应在生育后期施用。

2.要选择无风阴天，或晴天上午9时前和下午4时后喷施，以增加叶片吸收量，防止伤害叶片，喷后4小时遇雨，应于雨后补喷。

3.要严格掌握喷施浓度，浓度大易伤害叶片，造成肥害。