灵芝可以和薏米、红枣一起炖汤吗？

石斛的作用是养阴润燥，枸杞枸杞枣姜桂圆的作用是益肾健脾，两者可以一起煮汤喝，石斛可以防止后者太热，可以说在一起煮汤喝很合适[52石斛网www.52shihu.com]，建议不要加桂圆太多，容易上火，可以适当的加一点麦冬，这样效果会更好。

用当归、灵芝薏米红枣一起煲鸡可以吗？

党参+当归+黄芪+怀山+灵芝片+枸杞一起饨老母鸡汤这一药膳很适合女性食用，不但补气补血，还有养颜的功效。老母鸡也很适合生育后的女性。另外，再告诉您一个养颜的搭配：川芎，黄芪，党参，当归和阿胶，您可以试试用乌鸡的话效果也很好，乌鸡，是药、食两用佳品。它性平、味甘、无毒，滋补肝肾，益气补血，滋阴清热，调经活血，止崩治带，治心腹痛。同时，乌鸡也是一种优良的烹饪原料，肉质细嫩，味道鲜美，可以烹制出色、香、味各异风味别具的多种菜肴。鸡肉蛋白质的含量高，易消化，且含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。当归，多年生草本，性温，昧甘、辛、微苦，具有补血，活血，调经止痛，润肠通便的功效。当归煲鸡汤，对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。也用于虚寒腹痛、风湿痹痛、跌扑损伤的辅助治疗。灵芝可以增强免疫力，调节分泌，防止衰老。多喝很不错。男女都可以经常喝··但是体热之人少喝。