糖尿病人能不能吃无花果？

糖尿病人可以吃无花果，因为无花果富含丰富的维生素C、纤维素、微量元素，还可以提高患者免疫力、预防动脉硬化，但是必须要血糖控制良好才能吃无花果，也就是空腹血糖小于7.0mmol/L，餐后小于4.0mmol/L，糖化小于7%。血糖稳定，没有明显波动的时候可以在两餐之间吃适量无花果，如果血糖比较高，波动比较大，还是不建议吃无花果。

无花果虽然很甜，但是它属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者很有益[52石斛网www.52shihu.com]，对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显著功效。降糖吃法无花果可以和冬瓜、海带一起煲汤。此汤具有利湿消肿、降糖益肾之功效，适用于糖尿病性肾病早期患者辅助食疗。

对并发症的益处

无花果能帮助消化，促进食欲。它含有多种脂类，有助于缓解糖尿病患者并发性便秘。

无花果含有脂肪酶、水解酶等能够分解脂肪的成分，从而减少脂肪在血管中的沉积，稳定血压，预防冠心病。

每100克无花果含水分81．3克，蛋白质1．5克，脂肪0．1克，粗纤维3克，碳水化合物13克，建议每天吃1~2个

无花果糖尿病人能吃吗？

糖尿病患者可以适量食用无花果。无花果中含大量维生素、蛋白质等营养物质，具有健脾开胃、润肺止咳等作用。但由于其含有一定糖份，糖尿病患者应避免大量食用，不利于疾病的控制。

糖尿病人能吃无花果干吗？

糖尿病患者不能食用无花果干，无花果干属于高糖食品，容易引起血糖升高，加重糖尿病症状，引起并发症。糖尿病患者应多吃低糖、低脂肪的饮食，多吃低糖的新鲜蔬菜和水果，补充足够的维生素。不要吃太多油腻的食物，可以适当吃一些鸡肉、鱼等富含蛋白质的食物，注意营养均衡。

糖尿病人能不能吃无花果呢？

最好是不吃，适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。除此，水果还有下列优点：1、色鲜味香能促进食欲。2、含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。3、含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。4、所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。目前，国际上提倡的糖尿病饮食观为“高碳水化合物、低脂肪”，也就是说对脂肪的限制变得较为严格，而相应地放宽了碳水化物的限制标准。从广义上讲，米、面、糖都属碳水化合物。因此，糖尿病患者究竟能否吃水果，答案是肯定的，糖尿病患者吃什么水果好，吃多少，何时吃，则大有讲究。糖尿病人应科学吃水果。①控制水果摄入量，不能一吃就放开肚皮，毫无顾忌。在吃了一定量的水果后，就要相应地在食谱中减少同等热量的主食，以免总热量超标。一天吃多少水果，可采用“食品互换法”换算出来，所谓“食品互换法”是指在总热量范围内，热卡相等的食品可互相置换。常见的水果与主食之间的等热量关系为：25克米面类主食提供的热量为90千卡，提供相同热量水果的量分别为：柿子、香蕉、鲜荔枝150克，梨、桃、苹果200克，桔子、橙子200克，猕猴桃200克，李子、杏200克，葡萄200克，草莓300克，西瓜500克。②要尽量选取含糖低、含纤维素、黄体素、番茄红素丰富的黄瓜、西红柿、柚子、山楂、草莓、猕猴桃等。③吃水果的最佳时间，一般认为是加餐时间，即上午9－10点、下午3－4点，晚上临睡前。虽然新鲜水果对人体健康起着不可缺少的促进作用，但水果中含葡萄糖和果糖，这样的单糖吸收快，吃多了会使血糖升高，因此，对病情重、血糖控制不稳定的糖尿病病人不宜吃。

糖尿病人能吃无花果？

糖尿病患者可以吃无花果的。不要大量的吃就行。糖尿病饮食的第一个主要的原则就是控制饮食，这样才能达到更好的效果。低糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说，加糖的食物，像糖果、汽水、可乐、蜜饯，及蜂蜜、加糖饮料，以及各种中西式的甜点都应该少吃;若是嗜食甜食的人，则建议以糖精或阿斯巴甜等代糖来调味。此外，淀粉类含量高的食物也要限量，像番薯、土豆、芋头、玉米、菱角，以及烧饼、烧卖、萝卜糕等;尤其各种年节食品，如粽子、月饼、年糕，更是糖尿病患者特别需要“忌口”的。

糖尿病能吃干无花果吗？

糖尿病患者是可以吃干无花果的。首先无花果是属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者是非常有益的。并且干无花果含糖量更加低，还具有帮助消化，促进食欲的功效，还有助于缓解糖尿病患者并发性的便秘。