吃西瓜子吃多了对身体有坏处吗？

西瓜子也是深受人们欢迎的休闲食品之一，是日常零食的代表。西瓜子经过版加工可制成五香瓜权子、奶油瓜子、多味瓜子等，既好吃，又有利肺、润肠、止血、健胃、降压等医疗功效。

≮功效≯

西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。

西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。

它含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。

≮适用人群≯

适宜于一切人食用。

≮适用量≯

每次50克。

≮特别提示≯

西瓜子壳较硬，嗑得太多对牙齿不利。

瓜子类的食品尽量不要给婴幼儿吃，以免掉进气管发生危险。

≮健康红绿灯≯

咸瓜子吃得太多会伤肾。

长时间不停地嗑瓜子会伤津液，导致口干舌燥，甚至磨破、生疮。

相反~黑瓜子对身体和有好处的~对头发~很好适量吃瓜子好处很多，如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等等。科学理论证明，葵瓜子里面含有的某种油脂，对皮肤/眼睛/大脑都有好处呢！瓜子营养丰富，香气诱人，西瓜子能健胃、利肺、润肠；葵花子脂肪酸及维生素E含量丰富；南瓜子有驱虫作用，适当嗑点瓜子，能刺激舌头上的味觉神经，促进唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，还能促进面部肌肉的运动。据报道，葵花子有医疗价值，可治泻痢、脓疱疮等疾病。但由于瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人应该尽量少吃，如果每天吃500克的瓜子，对血糖肯定会有影响，不利于糖尿病人控制血糖。瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。我们平时喜欢嗑点瓜子，又哪知它还是一种良好的药物（每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益；能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等疾病）。“嗑”更让人受益颇多，毕竟能增强消化功能，这是因为瓜子的香味刺激了舌头上的“味蕾”，使它呈兴奋状态，传至消化器官，各种消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来，无疑利于消食化滞。饭前嗑，促进食欲；饭后嗑，消化食物。尤其是在吃了油腻的食物后嗑一把瓜子，好处更大。饭后嗑瓜子好，因为葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛。因此[52石斛网www.52shihu.com]，孕妇在饭前或饭后磕瓜子，消化液就随之不断地分泌，这样对于消化与吸收十分有利。所以，饭前磕瓜子能够促进食欲，饭后磕瓜子能够帮助消化。如果数种瓜子混合嗑效果更佳。只是葵瓜子所含热量很高，偏胖的朋友尽量少吃。

相反~黑瓜子对身体和有好处的~对头发~很好适量吃瓜子好处很多，如3832瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等等。科学理论证明，葵瓜子里面含有的某种油脂，对皮肤/眼睛/大脑都有好处呢！瓜子营养丰富，香气诱人，西瓜子能健胃、利肺、润肠；葵花子脂肪酸及维生素E含量丰富；南瓜子有驱虫作用，适当嗑点瓜子，能刺激舌头上的味觉神经，促进唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，还能促进面部肌肉的运动。据报道，葵花子有医疗价值，可治泻痢、脓疱疮等疾病。但由于瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人应该尽量少吃，如果每天吃500克的瓜子，对血糖肯定会有影响，不利于糖尿病人控制血糖。瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。我们平时喜欢嗑点瓜子，又哪知它还是一种良好的药物（每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益；能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等疾病）。“嗑”更让人受益颇多，毕竟能增强消化功能，这是因为瓜子的香味刺激了舌头上的“味蕾”，使它呈兴奋状态，传至消化器官，各种消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来，无疑利于消食化滞。饭前嗑，促进食欲；饭后嗑，消化食物。尤其是在吃了油腻的食物后嗑一把瓜子，好处更大。饭后嗑瓜子好，因为葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛。因此，孕妇在饭前或饭后磕瓜子，消化液就随之不断地分泌，这样对于消化与吸收十分有利。所以，饭前磕瓜子能够促进食欲，饭后磕瓜子能够帮助消化。如果数种瓜子混合嗑效果更佳。只是葵瓜子所含热量很高，偏胖的朋友尽量少吃。

西瓜霜可以用吗？

西瓜霜具有清热泻火，消肿止痛的功效，用于肺胃火热上蒸引起的扁桃体炎、咽炎的治疗。您描述的病情资料过于简单，如果病情需要建议遵医嘱合理用药。

西瓜霜价格怎么回事？

西瓜霜有很多种品牌，不同的品牌价格也是不一样的，一般价格也不是很贵，在10-30元左右，这个也得根据自己的情况来决定，如果是口腔溃疡或者是舌头上火了，可以使用西瓜霜喷剂，能清热解毒，可以消肿止痛，如果是得了牙龈炎，经常红肿疼痛，也可以使用西瓜霜。

西瓜皮怎么做菜吃？

山椒西瓜皮

原料：净西瓜皮200克、野山椒10个、干辣椒3个、

调料：姜片3片、白醋100克、白糖1勺、精盐少许。

制作方法：1净锅上火，加入白糖、干辣椒、野山椒、山椒水、盐和适量清水熬成泡菜盐水，晾凉后装入容器中，调入白醋备用；西瓜皮切成5厘米长的筷子条。2将切好的西瓜皮和姜片泡入盐水中，浸泡约2小时捞出装盘即成。

特点：生脆可口，酸辣微甜，消暑解酒。

鲜肉瓜皮卷

原料：净西瓜皮300克、猪肉馅100克。

调料：脆皮糊适量、干淀粉少许、椒盐、怪味汁味碟各1个、色拉油500克约耗20克.

制法：1西瓜皮片成6厘米长、4厘米宽的薄片，共8片，然后逐片拍匀干淀粉，放入1份肉馅后用手裹起成卷，分别用少许干淀粉封好口，即成鲜肉瓜皮卷生坯。2净锅上火，注入色拉油烧至四五成热，将鲜肉瓜皮卷生坯逐一挂匀脆浆糊，下入锅中炸至熟透时捞出，待油温升至六七成热，再下锅复炸至表皮酥脆时，捞出沥油装入盘中，稍加点缀，配味碟上桌即成。特点：色泽金黄，外酥内嫩，回味悠长。

凉拌西瓜皮

菜肴特点：清香爽口。

原料：西瓜皮400克

调料：酱油、麻油、味精、醋、蒜泥、麻油各少许。

制作过程：1、把西瓜皮的瓜瓤除净，瓜皮外的硬皮用刀削去，切成片，放入容器内加盐腌片刻。2、瓜皮沥去盐水，加入少量酱油、醋、蒜泥、味精、麻油拌均，即可食用。

烹饪窍门：1、先切斜片，再改刀成丝比较好。这样才不会有的太韧有的太水。2、瓜皮丝焯水要快，捞起后要浸凉水。

肉烧西瓜皮：

原料：西瓜几块，五花肉200克。

调料：姜两片，酱油、盐、味精、油少许。

1．先把瓜瓤削掉，贴近瓜皮处的瓜肉留少许，再把那层薄薄的绿色蜡质表皮刮去。瓜皮洗净切拇指粗长条，再放竹帘上阳光晒2个半天，洗干净。五花肉切洗净长方条。

2．炒锅里加少油，烧热下入姜片，肉条，快炒几下后依次加酱油，水。注意液面略高于原料，西瓜皮晒过会吸水。3．烧开后撇去浮末，下西瓜皮翻动翻动，转小火盖上锅盖闷。中间须开盖翻动几次，确保西瓜皮着色均匀，避免黑一块白一块。4．等五花肉、瓜皮烧熟后调味出锅。

烹饪窍门：1．西瓜皮不想晒，可加少许细盐腌一小会儿，下锅前再冲水洗一次也可。2.这道菜和干竹笋烧肉差不多。烧过的西瓜皮绵软，滋味清甜。不加糖就是为了不破坏那种山中泉水般甘甜的美好感觉。瓜皮抵得肉价钱，喧宾夺主是这个菜的最大亮点，瓜皮的滋味远远好过五花肉。

西瓜皮炒青椒

调料：西瓜皮400克，青椒200克。

调料：盐、味精、油、辣椒各少许。

制作方法：1、将西瓜皮削去外层绿皮和内层红瓤后切成丁，用少许盐腌片刻。2、炒锅上油，将青椒先煸炒一下，再将倒去盐水的瓜皮放入青椒中，煸炒。3、加适量调料，起锅盛盘。特点：清脆带辣，是夏日佐餐的佳品。

瓜条蛋花汤

原料：西瓜皮、鸡蛋、番茄。

调料：盐、味精、香油。

制作方法：1、西瓜皮削去外层青皮，去掉内层红瓤，切成细条。2、番茄切成片。3、鸡蛋打散。4、汤锅加水，放入瓜条煮开，然后再依次下入番茄片，淋入蛋液，加入盐、味精、香油调味即可。

烹饪窍门：在淋入蛋液之前，可以在汤中加少量淀粉液，这样可以使淋入的蛋液不散。

冬天可以吃西瓜吗？

冬季实际上是不能吃西瓜的，因为冬天的西瓜都是在温室里或者温室里种植出来的，对人体并没有什么好处，还是有一些坏处的，尽量不要吃一些反季节的食物，应该多吃一些与季节相适应的食物，这样对人体才有好处。冬瓜的味道也比较淡，而且大多数都是转基因食物，所以不推荐您吃。

西瓜皮炒菜有什么营养？

西瓜皮可以拌沙拉，榨汁，切丝做凉菜。也可以做面膜。

西瓜皮性温凉，味甘淡主归心肺、肝胆、膀胱经。清凉解暑，利水利尿，除湿消肿等功效。西瓜皮中含有蜡质和果糖、葡萄糖、蔗糖、多种维生素、瓜氨酸、苹果酸等，含有天然利尿剂，加快尿液的形成，对肾炎有一定治疗作用。还可以消除有害细菌促进伤口愈合，加快人体新陈代谢等功效。

现在有好多品种，无籽西瓜什么的。

是呀，不管那个品种营养都一样

西瓜有什么药效？

，只能遗憾的告诉您，西瓜含有大量的糖分，是不可能起到减肥的效果的。最安全特效没有副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的，请您知悉！请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种减肥产品，这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的，效果不明确还容易有副作用，请您不要购买和服用！

西瓜止咳吗？

西瓜，是夏天最常吃的一种瓜种，既有较高的水分和糖分，也含有较多的维生素和一些微量元素，包括胡萝卜素、维生素a、维生素c、钙、铁、磷等。从中医的角度上来看，具有止渴、解暑、生津、助消化的作用；从西医的角度上来讲，就是可以为人体提供水分和糖分，除了补充体液之外，还有渗透性利尿的作用。因此，综合上面西瓜的成分和作用，西瓜并不能止咳。并且恰恰相反，如果进食冰西瓜，还有可能加重咳嗽症状。

西瓜子有哪些功效与作用？？

西瓜子是日常人们很喜欢的一种美味食品。它的功效与作用1、可以清热去火，还会通便的作用，可以温和胃部，还去脂降压的作用。2、可以让人们清肺化痰，对咳嗽痰多咳血也有很好的功效。3、西瓜子还可以降压的作用。4、可以降低血压，因为西瓜子含不饱和脂肪酸，还可以对于预防动脉硬化只要作用，是可以很适合高血压的病人。5、可以健胃通便的作用，因为西瓜子很多油脂，可以促进消化。