姜发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解毒,不祛湿,我建议您可以试试红豆薏仁汤,祛湿效果非常之好,但是切记在熬制时不能放米。我喝过很久[52石斛网www.52shihu.com],原来脸上都是湿毒导致的痘痘,现在全部没有了。您烧完以后每次吃舀出一小碗,加上蜂蜜,剩下的放冰箱,夏天可以保存3-5天,冬天可以有一个礼拜可以放
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湿热是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,现在市场上对治湿热有许多药。中医给病人开完方子后,总要嘱咐他们饮食起居的一些注意事项,一般会涉及到赤小豆。那么,吃赤小豆能祛湿吗?效果如何?我国古代医术对赤小豆祛湿有不少记载,《本草经疏》:凡水肿、胀满、泄泻,皆湿气伤脾所致,小豆健脾燥湿,故主下水肿胀满,止泄,利小便也。《十剂》云,燥可去湿,赤小豆之属是矣。陶弘景云,小豆逐津液,利小便,久服令人枯燥。凡水肿胀满,总属脾虚,当杂补脾胃药中用之,病己即去,勿过剂也。其治消渴,亦借其能逐胃中热从小便利去,若用之过多,则津液竭而渴愈甚,不可不戒也。当人体内有湿时,有两种食物既能祛除体内湿邪,还能当水喝、当饭吃。这两种食物,一是薏米(生薏米),一是赤小豆,一起熬汤喝,正好能起到一个养血、除湿的作用。赤小豆也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚;饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要去湿,又要补心,还要健脾胃,将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收。康爱多祝你生活姿彩!
查看详细吃薏米可以健脾祛湿,有帮助,有效果。但是去湿气光靠薏米效果不确切,光靠吃薏米力量薄弱,达不到预期效果。去湿气首先应该每天锻炼身体,出一身汗,其次改善饮食生活习惯,避免辛辣油腻您、避免海产品、避免难以消化的食物。必要时可以吃一点药物健脾祛湿。祝健康。
查看详细体内湿气大往往是因为不良的生活习惯和饮食不当引起的,会表现为头晕头重,不爱讲话,爱睡觉,浑身乏力,小便黄,大便黏腻,舌苔白腻,胖大有齿痕的症状,一定要引起注意,积极的进行治疗。祛湿的中药有很多,比如参苓白术散,人参健脾丸,湿毒清胶囊,平胃片,香砂养胃丸,香砂六君子丸,附子理中丸等等。建议在面诊医生的辨证指导下选择用药,不要自己盲目用药,没有治疗效果不说,还会对身体造成伤害。
查看详细祛湿排汗的妙招
1、赤小豆绿豆汤糖水:赤小豆和绿豆,按照一比一的比例,过一次水,然后浸泡两三个小时,加上两块黄糖,熬成汤,又能吃又能喝。赤小豆喝绿豆具有清热解毒、消暑解渴、除湿利尿的功效,是夏天的必备饮品。经常喝的话就能祛湿解毒。
2、冬瓜扁豆汤:冬瓜、梗米按照一比一的比例,外加四分之一的扁豆。扁豆要提前浸泡一个小时,加入冬瓜、梗米,加适量的水,然后有大火转小火,慢慢熬熟,再加如适量的盐调味。这三种材料有利于消暑利湿,很适合湿气重、排便稀溏的人食用。
3、凉拌海带:把干海带放在锅里蒸三四十分钟,然后取出泡两三个小时,洗干净后切成丝,煮海带丝给里面加点醋,之后把它泡在凉水里,吃的时候加入调味料拌匀即可。海带丝里面含有碘元素,可以促进人体的新陈代谢同时排放出体内的放射性物质。海带中的其它元素还有助于减肥和消暑。
4、丝瓜汤:先把丝瓜去皮切片,再把香菇洗干净切成小块,在炒锅里加上植物油,热后加入丝瓜、香菇、清水一起煮,加入味精香油出锅即可。丝瓜具有清热祛痰、排毒养颜、祛湿防老的功效,是一道不错的美味佳肴。
5、金银花茶:取一些金银花,拿七十度的热水泡制。金银花具有袪火排毒、祛湿的功效,身上湿气重的人和金银花效果非常好。金银花还能增加我们的食欲,调理我们的身体。
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6、运动排汗平衡荷尔蒙祛湿:运动其实是最好的祛湿方式,特别是在夏天千万别吹空调和风扇,否则汗水很难排出来,那样就会加重您身体内的湿气。经常性地进行运动不仅可以减肥,还能强身健体、活络筋骨、加快体内湿气的排出。
如何防止湿气
平时不要进常呆在潮湿的环境中;不要穿湿了的衣服;不要睡在地板上,空气中的水分会下降很容易进去体内;要经常保持室内空气畅通;有吃点健脾利尿祛湿的食物;不要吃深冷的食物或水;烟酒最好不要碰容易助长湿气。
查看详细赤小豆可以清热祛湿,而且效果不错。但是光靠赤小豆去湿气力量小,难以到达效果。建议配合其它健脾祛湿的食物(中药)食疗,例如:赤小豆15g淮山20g薏米15g莲子15g百合10g茯苓10g小米100g,熬粥喝,可以健脾祛湿。建议每个星期一次到两次,坚持一段时间。祝健康。
查看详细答:薏米和红豆在烹饪前最好在水中浸泡2个多小时,因为这两种成分很难烹饪。浸泡后,煮熟的配料更容易变软,营养成分更容易溢出。请注意与浸泡过的水一起烹饪。如果直接煮粥,很容易加重体内的寒冷,这对脾胃虚寒的人是不利的。如果在烹饪前油炸它,它可以有效地
答:白扁豆;红豆;薏米;.冬瓜;玉米须叶;山药;辣椒。拓展资料:湿在中医里又叫“ 阴邪”,而脾为至阴之脏,喜燥恶湿,所以脾气在七八月的时候最旺盛。如果长夏湿气过盛,就容易损伤脾脏。同时,脾主运化水液,它的特点是阳气易衰,阴气易盛,湿邪
答:姜能祛湿。吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效,可将其带皮切下五六片,放入滚开的水中,待几分钟后就可饮用了。如果觉得生姜水味道难以下咽,还可加入一些红糖调味,对于畏寒痛经的人尤其有好处。值得提醒的是,仅在做菜中放入生姜调味,
答:湿气不是水一样或者水汽一样的物质,而是像鼻涕一样黏黏的东西,特别存在骨缝关节处,体内的湿气是各种各样病症源头。湿气遇寒为湿寒,遇热为湿热,遇风为风湿,还有暑湿、痰湿。肥胖是体内脂肪,尤其是甘油三酯(三酰甘油)积聚过多而导致的一种状态。通常由
答:根据您所说的情况,请问祛湿可以用红豆薏米赤小豆同煮吗,考虑效果不明显,建议要注意生活规律,作息正常,同时增强您的体质。建议您可以从饮食与运动两方面来进行建议要注意营养的全面,合理,均衡摄入,多增加其他营养,如优质高蛋白,如鸡蛋,牛肉,牛奶,
答:,从您所描述的情况来看,主要是由于体内湿气较重,想快速有效地祛除体内湿气,建议您这种情况,一般湿气较重的身体,都是由于脾虚运化功能失调所致,建议您可以考虑到药店购买一些健脾利湿的参苓白术丸,进行治疗,效果会更好。
答:祛除湿气的方法主要有以下两个方面:第一、要排除外湿的侵入,日常生活中,不要贪凉饮冷,少吃或者不吃寒凉的蔬菜、瓜果、海鲜、甜品的,比如西瓜、冰淇淋、蟹类、冰淇淋等。在冬季要做好保暖工作,在夏天少吹空调。第二、要防止内湿,中医讲脾喜燥恶湿,脾气
答:赤小豆可以清热祛湿,而且效果不错。但是光靠赤小豆去湿气力量小,难以到达效果。建议配合其它健脾祛湿的食物(中药)食疗,例如:赤小豆15g淮山20g薏米15g莲子15g百合10g茯苓10g小米100g,熬粥喝,可以健脾祛湿。建议每个星期一次到两
答:现在很多的老年人得了高血压,我爸血压也高。找过很多降压药和偏方,用了不少钱,现在明白了,高血压虽然不能彻底根治,但是可以很好的稳定,控制好了,和没病一样,大家也不要太担心。除了药物稳定血压之外,多吃蔬菜,清淡的食物。高血压吃水果也有好处,苹
答:雷公藤是一种植物性药材,且对风湿性痛疼有很好的疗效,市场上多选用其植物药材提取的有效成分雷公藤多甘制成中药制剂用于临床。该药物可以治疗风湿痛疼,但对肝肾的毒性较大,这也是作为处方药物管理的原因,建议根据病情的需要合理选用该药品。、
答:吃莲藕对我们的身体好处很多,能健脾开胃,养血养颜。吃法有很多在。建议吃法:将莲藕榨打成汁,可加一点蜂蜜调味直接饮用,也可以小火加温,加一点糖,趁温热时喝。
答:南瓜是我们大家都熟悉的一种食物,它富含有比较丰富的碳水化合物,还含有一定量的蛋白质、脂肪,还有比较丰富的胡萝卜素,以及其它的B族维生素和各种矿物质,那么,除了它可以供能以外,胡萝卜素是维生素A的前体物质,它对于我们视力的维持会很有帮助的。所
答:是兰花的一种兰草是花卉中比较柔弱清瘦并带有一点清香味道的草本植物小花,兰草的品种也很多。常见兰草:春兰:我国长江以南大部分省区有分布。叶质粗糙,肉质根,叶边缘有锯齿,根叶相接处有一不明显的假球茎。春天开花,花香,花一至两朵。是我国兰属植物中
答:中医学认为,鱼腥草具有清热解毒、抗炎、抗病毒等功效,对各种细菌病毒引起的感染,如风热感冒、泌尿系统、生殖系统感染等,具有一定的疗效,鱼腥草素具有较好的利尿功能,能使毛细血管扩张,增加血流量和尿液分泌,从而起到利尿作用。此外,鱼腥草还具有抗辐
答:油脂是油和脂肪的统称,所以脂肪属于油脂。二者区别如下:一、范围不同1、油脂:油脂是油和脂肪的统称。2、脂肪:脂肪是油脂的一部分。二、分布不同1、油脂:油脂分布十分广泛,各种植物的种子、动物的组织和器官中都存在一定数量的油脂,特别是油料作物的
答:栀子花是很多人家里都有的一种花,我们说的炒栀子是指栀子花的栀子吗,栀子花也分很多类,我们常见的都是开白色的那种花,这种通常都是只开花不结果的;炒栀子用的不是我们这种花,它是黄栀子的果实,这种栀子是只结果不开花的,作为中药用要炒制后可以入药,