柠檬片和什么泡水喝最好？

柠檬富含维生素c和其他多种维生素，经常使用柠檬片泡水饮用对身体非常有好处，能够补充丰富的维生素c，起到保护血管，美白皮肤，清除自由基抗氧化的保健养生作用，并有清热祛火的功效，但是不适合和其他中药类药物泡在一起喝，可以适量加冰糖一起饮用，可以起到相辅相成的效果，柠檬片使用量一次一两片就可以。

干柠檬片可以配红茶，也可以与各种花茶一起泡水，最好是加蜂蜜，润喉又美容。冲泡后剩余的残渣，还可涂在面部治疗面斑，粉剌。不过值得注意的是，由于柠檬pH值低达2.5，所以每天不宜饮用超过1000毫升的柠檬水，尤其胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。单独的干柠檬片泡水喝的最直接的功效就是美容。

柠檬含有丰富的维生素c、磷、铁多种维生素，对人体比较有益，经常喝柠檬水，可以软化血管。对高血压，心脑血管，肾结石都有辅助作用。同时受了外伤，还可以加速伤口愈合的功效，增强体质，减少疾病的发生[52石斛网www.52shihu.com]，强化免疫都是帮助比较大的。同时还有开胃改善消化不良，胃动力不足等等功效。如果和蜂蜜一起泡水喝，既养颜又养生，还清心润肺。

柠檬它含有丰富的维生素c，糖类，磷，铁，多种维生素。对人体十分有益。柠檬泡水喝是许多人和女性最喜爱的一种饮料，常喝柠檬水可以美白减肥，柠檬水可以自制。柠檬和蜂蜜在一起泡水是最好。蜂蜜是一个天然的营养品，具有清热，解毒，润燥的作用，如果将柠檬汁和蜂蜜放在一起，制成蜂蜜柠檬水，养颜又养生，具有很高的营养价值。

柠檬片富含维他命和多种矿物质，膳食纤维，可与菊花、玫瑰、枸杞子、金银花一起泡水喝，如果经常熬夜上火的话，可以选择加菊花、枸杞一起泡茶，具有清肝明目、消风热的功效，柠檬泡水时，可适当加点蜂蜜调味。脾虚体质的人，可加一点红糖、柠檬、玫瑰一起泡水喝，能疏肝解郁、补血调经。

喝柠檬的好处有哪些？

柠檬水的功效是减肥塑身，清肠排毒，美白肌肤。柠檬水含有丰富的维生素，常喝柠檬水能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，对胃肠道消化系统有清肠排毒的功能，从而达到减肥塑身的效果，还能够起到美白肌肤的功效。长期坚持喝柠檬水，可以防止便秘，预防骨质疏松，能提高身体的免疫力。常喝柠檬水还能消除疲劳，预防感冒，缓解咽喉疼痛，减少喉咙干等症状，常喝柠檬水还能防癌抗癌。

柠檬干泡水为什么是苦的有什么好处？

作用功效：柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。4热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑，粉剌。

注意事项：柠檬片的注意事项：请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。

适宜搭配：柠檬片适合和任何花茶茶均可。

泡法喝法：柠檬片的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。

每天喝一杯柠檬汁好吗？

这个是没有问题的，因为柠檬含有丰富的维生素，可以补充维生素的同时还能调节肠胃有助于排毒，有利尿作用，能加快身体排出毒素，有助维持健康的泌尿系统，而且柠檬酸还具有美容功效，能消除皮肤色素沉着，有美白的功效。柠檬水解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食。

玫瑰花茶菊花茶柠檬可有什么好处？

和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。

玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗（要去核），每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加您的活力，长期饮用，还能让您容颜白里透红，保持青春美丽菊花茶的功效有醒脑明目去火的作用！一般泡5至7次。

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

柠檬茶的功效柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水，绿茶、普洱茶、龙井茶也不失最好的选择。

无意中发现喝柠檬茶还有减肥的功效，而且肠胃也通畅了。我喝这个茶时不到吃饭的时间就开始饿了。以前因为总是坐着，没有运动，所以经常觉得胃涨。开始的时候我是把柠檬切片后用糖腌起来，后来尝试用蜂蜜，味道更好。然后装在罐子里，带到单位去喝，每天挖出几片来泡茶，不断地泡。我工作不太忙的时候一天大概要泡个六、七次，坐久了难受，泡杯茶运动运动也好，呵呵。用热水泡的话会比较酸一点。一个柠檬大概可以喝一个星期。我发现比较酸的东西好像都有减肥的功效，山楂也是哦其他的意外收获还有，肤色好像也白了点

可渗透细胞，将细胞内因新陈代谢产生之毒素及废物予以清除并将体内积聚之杂质毒素如：铅、汞、重金属、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害之物质排出体外。使血液纯净，让人体必须之营养氧气能完全有效到脑部及全身各组织器官。可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多，是饮料之圣品。中和胃酸，清肠作用等。能排除脂肪转化过程中的代谢放废物--"酮"，以及洗涤并排除体内过量的盐油、糖、味精、重金属抗生素、酒精、农药残留等人体不需要的物质。柠檬茶调成糊状外敷，妇女病可用柠檬茶洗涤，效果快且显著。

同是柠檬饮品，柠檬汁和柠檬蜜糖都各有疗效，但柠檬茶就差一点。不是说柠檬茶无效，而是红茶经高温制成，茶叶中的有效成分儿茶素被破坏，但有害物质却增多，而且茶中的丹宁酸加上柠檬酸，酸性颇重，有胃病者最好避免饮用，但肠胃无恙者，饭后来一杯柠檬茶，确可帮助消化。

一天中什么时候最适合喝柠檬水？早上空腹喝？

柠檬实在是个好东西，每天早晨空腹一大杯柠檬水，是我一直在用的排毒方法。如果在晚上临睡前的一个钟头饮用柠檬水的话效果会比较好，利用身体晚上吸收的时段，第二天就能够看到美白效果，同时还能够让肌肤更加的细嫩。但因为柠檬水有一定的酸性，所以容易胃酸微寒的人群最好不要晚上饮用，建议在晚上吃完饭一个钟头之后饮用，同时加入适量的蜂蜜一起饮用效果会比较好。