吃银耳有什么好处呢？？

银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。

银耳具有菌中之冠的美称[52石斛网www.52shihu.com]，这种食物含有很丰富的植物性胶质，可以给人体提供多种维生素和矿物质，经常吃银耳，不仅可以滋阴润肤，并且还有祛除脸部黄褐斑的功效。

胃不好能喝银耳莲子红枣枸杞汤吗？

可以喝的~都是比较温补的东西！

银耳种植的注意事项有哪些？

温度一般要控制在22到26度左右，最低的温度不能低于5-6度，最高不能超过28-30度，当然在特别的情况下银耳在零度还能生长，只是银耳的生长速度变得极其的缓慢，银耳在整个生长过程当中最少要进行3-4次保温保湿工作，每一次都是将室温调控到20到23度左右。

水分是银耳生长的必然条件，银耳对水分的要求量是很巨大的，在田地里的水分要保持在50到70%左右，绝对不能超过90%以上一旦高于90%银耳就不易发芽，当然银耳涨势也会非常的弱。

在银耳的生长期至少要进行3-4次浇水，第一次浇水要在种植的时候，第二次浇水是在种植后22到26天左右，第三次浇水是在30-5天后，如果要是在夏天干旱少雨的时候就需要勤浇水一般3-4天就需要浇2次，所以一般不建议种植户在夏天种植。

在种植银耳的时候，我们要选好种植地，最好是在有树荫的地方，这样照射下来的阳光会比较散的，而且光线也不会银耳带来影响，如果是在种植的地方没有树木那就需要通过人工的手段来实现从而制造出适合银耳生长环境，选用有透光性比较好的材料来进行银耳搭建遮阴的设施，这样会使银耳快速的生长。

在配制完银耳所需要的养料时，对银耳的养料进行高压灭菌，然后再进行接种，接种前要做好消毒和灭菌的处理工作，这样才能保证银耳是在一个无菌的环境中生长。

供您参考！

每天喝冰糖银耳汤会长胖吗？

银耳是可以天天喝的。因为银耳汤是高营养珍品，常喝可以明目清肺，对人体的作用还不仅仅在此，每天坚持喝会有很不错的效果。

大家都知道银耳本身是没有什么味道的，因此银耳汤都会放糖来煮。如果糖太多了，汤就太甜了，每天都喝的话或者喝很多的话，是会导致长胖的。

银耳汤不仅减肥而且美容养生，银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。因此每天可以吃点不太甜的银耳汤。

祝愿您身体健康！

如果您对我的回答感到满意，请在我回答后为我点击一下采纳！谢谢啦！

银耳薏仁能天天吃吗？

像您这样的情况的话，其实经常吃也是没有多大问题的，因为薏米银耳汤具有消水肿、利肠胃、清热润燥的功效，还能使您的皮肤更美白滋润，体态轻盈苗条。每天可以两次，一次一包。孕妇在孕期最好不要吃薏米，尤其是怀孕早期更要慎食，吃多了也许会导致流产滑胎，和剂量和几率有关系问题，除非您长久以来天天吃很多薏米，应该就会发生滑胎现象。

经常吃红枣银耳汤有什么好处？

营养价值

红枣

1。枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;

2。经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少;

枣能提高人体免疫力

银耳

1。银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;

2。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;

食用禁忌

红枣的功效与作用虽然很多，但是也有不少禁忌，在一些特殊时候，对待一些特殊人群，是不能乱吃红枣的。

一、女性月经期间。特别是有眼肿或脚肿的现象的女性，这是湿重的表现。这些女性不适合服用红枣，因为枣味甘甜，多吃易生湿，湿积于体内，水肿的情况会更严重。另外，体质燥热的妇女，不适合在月经期间喝红枣水，这会造成月经过多。

二、腹涨的时候。腹胀的人，不适合喝红枣水，越喝情况越严重。

红枣银耳汤的功效

功效一

银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能力。银耳中的多糖类物质，能增强人体的免疫力，有补气和血之效。

功效二

银耳富含维生素D，能防止钙的流失，有益于生长发育。患有糖尿病的时候。红枣糖分丰富，不适合糖尿病患者食用，否则易导致血糖升高，使病情恶化。

功效三

银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥的作用。