益智仁一般用多少克？益智仁一般用多少克？

益智仁味辛，性温。归脾、肾经。温脾止泻摄涎，暖肾缩尿固精。常用于脾胃虚寒，呕吐，泄泻，腹中冷痛，口多唾涎，肾虚遗尿，尿频，遗精，白浊。煎汤，3-9g；或入丸、散。

中药虽然对人体的身体好，但是是药三分毒，过量服用对身体还是有伤害的。所以不能吃太多。益智仁每天10~15克就可以，吃多了对人体就产生危害。服用药品应该听从医生的建议，不要盲目服用。

症状分析：您的问题是益智仁一般用多少克？益智仁一般用多少克？益智仁一般用多少克？意见指导：益智仁不能吃太多，慢慢消化就好[52石斛网www.52shihu.com]，益智仁每天10到15克就好，吃多对人体就会产生危害。益智仁性温，单独服了会伤阴，建议让医生开方整体调理。益智仁可以直接一天一次2个煮水喝，但是也有许多禁忌的。

虽然中药对人的身体有调理作用，但是是药三分毒，您还年轻，不建议您过多服用保健类药品，太多会对身体造成影响，服用的话每天10到15克就可以。和您的年龄，不建议您吃过多保健品，过量会对人体产生危害，服用药品还是应当听从医生的建议，不要盲目的食用，平时注意锻炼身体，增强抵抗力。

益智仁有什么功效？

1、健脾开胃：中药益智仁既能温脾散寒，又可开胃，用于中气虚寒所致的饮食减少、口多唾涎，多与党参、白术等同用。

2、驱寒止泻：中药益智仁能温脾散寒止泻，用于脾肾受寒所致的腹中冷痛、呕吐、泄泻，与白术、干姜等同用。

3、治疗遗精：中药益智仁能暖肾助阳、固精缩尿，用于肾气虚寒所致的遗精、遗尿、尿有余沥、夜尿增多，多与山药、乌药等同用，如缩尿丸。

形态特征

株高1-3米；茎丛生；根茎短，长3-5厘米。叶片披针形，长25-35厘米，宽3-6厘米，顶端渐狭，具尾尖，基部近圆形，边缘具脱落性小刚毛；叶柄短；叶舌膜质，2裂；长1-2厘米，稀更长，被淡棕色疏柔毛。总状花序在花蕾时全部包藏于一帽状总苞片中，花时整个脱落，花序轴被极短的柔毛。

小花梗长1-2毫米；大苞片极短，膜质，棕色；花萼筒状，长1。2厘米，一侧开裂至中部，先端具3齿裂，外被短柔毛；花冠管长8-10毫米，花冠裂片长圆形，长约1。8厘米，后方的1枚稍大，白色，外被疏柔毛；侧生退化雄蕊钻状，长约2毫米；唇瓣倒卵形，长约2厘米，粉白色而具红色脉纹，先端边缘皱波状；花丝长1。2厘米，花药长约7毫米。

参考资料来源：百度百科——益智仁

哪些食品具有良好的健脑益智作用？

若用脑过度，就会使大脑组织长期处于兴奋状态而疲劳，导致脑神经细胞由兴奋转入抑制。因此，必须合理用脑，适度休息，积极补充大脑细胞所需的营养物质，才能满足其生理代谢的需要，更好地发挥中枢神经的作用。现代科学研究发现，下列食品具有良好的健脑益智作用。

1。蔬菜类：菠菜含有大量叶绿素，是脑细胞代谢的优质营养品。胡萝卜含有维生素A等多种维生素、无机盐，营养极为丰富，素有小人参之美称，是良好的健脑食品。

2。水果类：桔子富含维生素A、维生素B、维生素C，属于碱性食物，可消除酸性食物对神经系统的损害，对增智健脑大有帮助。香蕉所含碳水化合物以果糖类为主，可在人体内迅速转化为能量，有效地缓解神经疲劳，所含钾对维持人体细胞功能和酸碱平衡以及改善心肌功能均有益。

3。动物肉类：鸡肉含有丰富的蛋白质，能维持人体正常免疫功能、激素平衡及肌肉收缩力，对人体健康尤其是大脑健康有特殊意义。猪脑含有铁、磷、钙等多种微量元素。中医认为，食用猪脑可以以脏补脏，以脑补脑，具有神奇疗效。鱼能为人体提供大量蛋白质和人体必需的氨基酸，而且利用率极高，易于大脑组织吸收利用。此外，鱼肉中含有极为重要的健脑物质——D(A，对大脑细胞特别是脑神经的传导和突触的生长发育有着极为重要的作用，可改善大脑机能，提高记忆水平。

4。奶制品和豆制品；牛奶中所含蛋白质、磷参与体内各种新陈代谢，补充大脑细胞消耗的能量，所含的多种维生素对神经细胞非常有益。豆制品的维生素、矿物质含量也相当丰富，对增强大脑营养很有裨益。

益智仁有哪些作用？

味辛，性温。含挥发油。油中主要成分为萜烯和倍半萜烯醇等。功效：补肾固精，缩尿，温脾止泻，摄涎。用于肾阳不足，失于固摄的遗精、滑精、遗尿、尿后余沥、夜尿增多；脾阳虚弱的泄泻腹痛、口涎自流等。用法：3～10克水煎服。

杜仲：甘温。含葡萄糖苷、生物碱、果胶、树脂及有机酸。有降血压、降胆固醇及镇静镇痛、利尿等作用。功效：补肝肾、强筋骨，安胎。用于肾阳不足，肝肾亏虚的腰膝酸痛，阳痿，尿频及肾虚不固，胎动不安等。用法：10～15克煎服，亦可浸酒饮服。

枸杞子、远志、益智仁、伸筋草、能在一起吃吗？

药性上并不冲突，应该可以一起服用……不过伸筋草药性辛温，主要舒筋活络，消肿止痛，用治风湿痹证，跌打损伤。孕妇慎重服用，其它的药属于补益安神药，没有特别的服用禁忌。这四味药平时养生保健服用尚可，但若是用于治疗疾病，药力就过于单薄。

益智仁治疗肾虚吗？

益智仁有温补脾肾的作用，所以是可以用于肾阳虚的治疗的。可以用于肾阳虚，肾的固摄作用减弱所致的男子遗精滑精、尿频、遗尿、晚上起夜多、腰部酸痛、下肢冷痛，或者女子小腹冷痛、月经不调、白带量多等症状的调理。不过，由于益智仁的性味辛温燥热，所以肾阴虚、虚热内扰所致的遗精、滑精等症状的是不可以服用的，有可能会热甚伤阴，加重虚火的症状。