月经血淤怎么回事？

月经血瘀可能是供血不好，跟自身体质有关系，可能是气血虚的问题引起的，也有可能是最近休息不好饮食不当造成的，建议以后需要注意休息好，需要调整好自己的心态，需要注意好饮食合理性，加强营养物质调补，禁忌辛辣刺激的食物，需要定期做好检查确定具体的情况

主要考虑宫寒引起的状况，可能性会比较大[52石斛网www.52shihu.com]，建议及时到医院进行针对性的检查，有利于明确诊断后对症治疗，日常生活当中注意保暖，避免受凉，少吃生冷寒凉的食物，加强体育运动锻炼，提高自身抗病能力很重要，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质有利于身体健康。

气淤血淤严重者怎么办？

看是哪个部位淤血聚集，一般四肢部位这些不是很脆弱的地方擦些药可以消退，如果是脆弱部位如眼睛等，要是严重的话最好赶紧上医院！

气滞血淤怎么办？

治疗主要是理气化瘀，依据部位的不同选方各异，比如宣郁通经汤，血府逐瘀汤，膈下逐淤汤，少腹逐瘀汤等等。

气滞血淤吃什么食物？

首先是关于饮食的。

气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如：白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等。

桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用；据报导，黑木耳能清除血管壁上的淤积；适量的红葡萄酒能扩张血管，改善血液循环；山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。

少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。

不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物；不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影响气血运行；不宜吃冷饮，避免影响气血运行。

再来药物调养：

气滞血瘀体质如有情绪抑郁，应以心理疏导为主，配合疏肝理气解郁药物，如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、绿萼梅、八月札等。中成药逍遥丸、越鞠丸等，均有较好的解郁作用。

还有关于生活方面的调理：

研究发现，人体长期处于气滞血瘀状态，组织缺血，细胞处于“饥饿”状态，会加快衰老。因此，对气滞血瘀体质而言，行气活血有预防衰老的功效。

在生活上，应保持愉快的情绪，有助于改善气血运行。避免大怒、惊恐、忧思等不良情绪对气血运行的影响。

坚持体育活动，运动量因人而异。每次运动锻炼应达到微微出汗的程度。

体内的水分通过呼吸、皮肤蒸发和大小便排出。如不及时补充水分，可使血液中水分减少，导致血粘度增高，血行缓慢。所以，气滞血瘀体质平时宜多饮水，每天摄入量不低于2000毫升约8杯水)。

“寒则气滞”、“寒则血凝”，气滞血瘀体质除衣被保暖外，在寒冷环境的时间不宜过久。冬季室温应不低于摄氏20度。夏季使用空调降温，室温也不宜过低，一般宜保持在25～26度左右。每天用热水泡浴，有利于改善全身气血运行，如能定期进行药浴、按摩，则效果更好。

血淤的症状有哪些？

血淤的症状有：1.会出现心烦意乱的症状。2.会出现皮肤暗黄色素沉着的症状。3.会出现舌质有瘀斑的症状。血淤可以配合医生使用一些养气化瘀滋阴活血的药物来进行治疗，在治疗的时候要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还要多吃一些瘦肉，多吃一些猪脚。

血淤和肾虚怎么办？

肾精的来源有两部分，一是先天之精，禀受于父母，先身而生，具有遗传特性；二是后天之精，来源于出生之后，脾胃运化生成的水谷精微，以及脏腑生理活动中化生的精气。两者相辅相成，融合成一体成为肾中精气。

由上可知肾阴不足是引起肾阴虚症状的根本所在，而肾阴源于肾精，肾精有先天之精和后天之精两部分组成，所以要寻肾阴虚之因，应从先后天两方面入手。

先天因素主要是：人过四十，天癸衰竭，先天之阴精衰，导致后天阴精不足，肾阴乏源。

后天因素有：过度耗精，内伤积劳，精气内耗；热邪内积，灼阴耗精；大病久病，精亏阴损；调养不当，生精乏源。过度伐精，加之后天生精不足，而至肾阴亏虚。

对于肾虚，血瘀常用药是阿胶黄精丸