小产后多久能吃阿胶糕？

小产以后如果是能够正常饮食了，这个时候就可以吃阿胶糕。阿胶有补气养血和补血的作用，所以，小产以后吃阿胶糕还是有一定好处的。但是，阿胶糕有的人吃了以后会出现食欲不振，也就是不思饮食的感觉。所以，在刚刚完小产的话，暂时还是不要吃的，等到恢复正常饮食了，吃阿胶糕就可以。吃阿胶糕也要适量不要过多的吃，过多吃会影响食欲。

引产以后是可以吃阿胶糕[52石斛网www.52shihu.com]，阿胶糕可以有补血养血以及滋阴的作用，因此在这个阶段，大多体质相对比较虚弱，是可以吃阿胶糕，但一般要注意在小产一周后吃，因为小产一周以内大多会有阴道流血的现象，吃阿胶糕可以有一定的活血作用，在这个阶段有可能会导致流血时间延长，所以大多等到流血停止以后再吃阿胶糕。

阿胶生产的主要流程是什么？

怎样辨别阿胶的真假？

阿胶什么时候吃效果最好？

阿胶一天中什么时候吃最好

阿胶服用时间要看个人体质和具体情况。

1、白天还是晚上？

如果以阳虚或气虚为主的，最好早、中午吃为好，有利于一天的活动，可以较好的消化。晚上运动少，如果吃了不容易消化。而如果阴虚火旺为主的，入睡困难，则可选择晚上服用，以加强养阴安神的作用。

阳虚或气虚：阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。气虚，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。

阴虚火旺：阴虚火旺，又有阴虚火炎、虚火、阴虚火炽、阴火等之称，指阴液亏虚，虚火亢旺，阴虚则阳亢并生热化为虚火，以心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、性欲亢进、两颧潮红、小便短黄、大便干结，或咳血、或舌体、口腔溃疡，舌红少津，脉细数等常见证候。

2、空腹还是饭后？

一般来说，从更利滋补和吸收的角度来说，空腹吃更好。如早、中饭之前的半小时空腹吃，利于肠胃的吸收，养生效果最佳。早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃

阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。

但是，阿胶有滋腻的特性，消化系统不好或者有胃肠疾病的人要慎空腹吃。最好在饭后一小时之后再吃。饭后喝阿胶对胃刺激小，可在早餐和中午饭后30分钟至1小时间服用。特别是晚上吃阿胶的话，宜晚饭后再吃。晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后快要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。

冬季吃阿胶效果最佳

阿胶一年四季都可以吃的，但在冬季的时候吃效果最佳。

因为阿胶属于滋腻补药，热天服用，不易消化吸收，加上阿胶一般服用时间较长，如果保存不当，特别是在环境气温较高的情况下，很容易变质，且夏季用量不可太大。

而从俗语“冬季进补，来年打老虎”来看，也可以得出冬季是吃阿胶的最佳时间，冬季寒冷人体需要增加热量，食欲旺盛，出汗少，更有利于阿胶的吸收。

阿胶一天吃多少合适

不管什么时候吃，阿胶都一定要注意适量吃。阿胶的一般用量为3-9克，也就是最多不超过一块阿胶的三分之一。可根据个人体质加减，最多不要超过12克。阿胶一次吃多了，会导致胀气、腹泻、上火、便秘。特别是腹泻、上火、消化不良的人群要慎用。

阿胶哪些人不能吃？

阿胶是一种滋阴补血，润燥的滋补品，可用于血虚、难入眠等。 阿胶是一种滋阴补血，润燥的滋补品，可用于血虚、难入眠等。 孕妇幼儿以及患有高血压糖尿病的人不要吃阿胶。女性在月经期建议暂停食用；每天吃阿胶3-9克就可以，吃多了容易上火。

阿胶糕不是补血么、那为啥月经期还不让吃？

阿胶的功能是固血，像平常有贫血症状的人血细胞浓度低，携带痒能力偏弱，阿胶可以暂时提高血细胞的浓度，调去其他地方的血细胞帮忙，所以可以缓解症状，但是不能从根本上提高血细胞的总量，是起不到补血的作用的。要想补血，提高血细胞的浓度尤其是红细胞，只要本身造血功能正常，我们只需要补充足够原料就可以了，只要我们平常饮食中摄入足够的亚铁和蛋白质，我们自身会生产血细胞的。