减肥夜宵可以吃玉米吗？

对于减肥的人来说，晚餐的摄入量和摄取食物的种类都很重要，可以吃玉米，但不能多吃，玉米中还含有一定量的糖分，不要听他们瞎说什么吃玉米能减肥，不可能的，少量还是可以的[52石斛网www.52shihu.com]，建议少量食用，玉米中含有大量的粗纤维和镁，可以促进肠胃蠕动加快体内废物的排出，对减肥是有利的。食用玉米对健康大有裨益，不必担心会导致肥胖，但要合理膳食，不要吃得过多。

玉米的功效有哪些？

含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米可降低胆固醇并软化血管，对胆囊炎、胆结石和糖尿病等有辅助治疗作用。

玉米须叶煮汤有什么功效吗？

玉米须子和玉米叶子一起煮水，多煮一段时间就喝那个水即可。但是这个水最好不要睡前喝，因为有利湿作用很容易因为睡觉而续集体内，导致湿气没除掉反而更加严重了。

玉米油可不可以降低血压呢？

吃玉米油是可以降低血压的，因为玉米油含大量不饱合脂肪酸和维生素，亚油酸含量高达60%，可以降低人体中的胆固醇，降低血压，能预防粥样动脉硬化和冠状动脉硬化，抗衰老及单纯性肥胖症等，同时所含维生素D对促进人体内钙的吸收作用较大，对儿童骨骼的发育极为有利，而且还在也应该多吃玉米油。

玉米能做那些食品？

玉米面包

玉米粉条

玉米挂面

玉米馇子粥

玉米面条

玉米饴糖

糯玉米沙琪玛

青玉米锅贴

玉米薯片

玉米酥糖

玉米年糕

玉米花生薄饼

玉米蛋白饮料

玉米豆麦营养茶

玉米银杏酒

玉米原浆饮料

玉米锅巴

玉米方便面

青果胡萝卜玉米炖猪肚的功效、产妇可吃吗？

驱寒祛湿养脾健胃春湿春冷或“回南天”时，胡椒玉米炖猪肚汤清润鲜甜可口，且具有健脾暖胃、益气驱湿的功效，为男女老少皆宜。