多吃玉米对肠道有哪些好处？

玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留时间[52石斛网www.52shihu.com]，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治、肠炎、直具有重要的意义。

玉米须可以吃吗？

三七花和玉米须能混在一起吃吗？

可以的。不会产生副作用，这二种食物不相克。

养生食物玉米须，用来泡水喝，有哪几个好处？

大家吃玉米大多都是只吃玉米不吃玉米须，而且还要把玉米须择干净扔掉，说起来，玉米须才是玉米中更有保养功效的食物，使用玉米须泡水喝却有着很好的功效，它不仅可以利尿，而且还可以平肝利胆，而且基本上对每个人都是适用的，没有什么副作用，玉米须泡水虽好，但也要注意用量，否则可能物极必反呀。

玉米须中有一种东西叫做黄酮提取物，这种物质可以促进脂质的代谢，还能提高身体自身的免疫力，长期使用，不仅有助于降低高脂血症的患者的血脂，还有助于减少心血管疾病的发病率，还可以帮助高血压病人控制血压。

长期将玉米须泡水喝，还有利尿的功效，不过并不是很明显，您若是拿它与咖啡因，猪苓相比，那自然是不明显的，比不上的，但是对于泻热的功能，去除体内的湿热之气，它还是做得到的，排除体内的毒素之后，身体自然会好很多，气色自然也会好很多。

对肝胆也很有利，也可以作为利胆的药，来促进胆汁的分泌，这对于排出胆汁有障碍的肝管炎是很有效的，与退黄的茵陈配合起来使用，甚至可以治疗因为肝炎而导致的黄疸，而且，它还有抗肿瘤的功效，玉米须中的提取物不仅可以抑制骨癌细胞的生长，还可以抑制骨癌细胞的存活，何乐而不为呢，玉米须这种宝物一定要留下来泡水喝，不过一次三至五克便足以。

喝玉米须水有什么作用？

痛风病可以喝煮玉米须水的，不会对身体有影响的，痛风病是比较难治的疾病，是由于长期的饮食不当，引起了血尿酸增高，形成了痛风病，会出现脚趾关节疼痛，一般建议服用碳酸氢钠片，避免吃海鲜类食物和豆类食物，避免喝酒，如果疼痛明显，需要服用止痛药物。

用玉米须泡茶喝、对身体有好处吗？

玉米须有利尿、降压、利胆和止血等保健作用，其水煎剂的利尿作用虽不及西药来得快，但作用却比较持久；对肾炎、肝炎等有很好的治疗作用；高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖；有凉血、泻热、消肿的功效；在妇科方面，它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不畅等症……

中国中医科学院望京医院杨国华主任医师点评：玉米须，甘平，中医认为能利水消肿，泄热，平肝利胆，还能抗过敏，治疗肾炎水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等。

玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效，它虽然可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征，但作用不是太强。

玉米须对末梢血管有扩张作用，所以有较弱的降压作用。

玉米须能促进胆汁排泄，所以可作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。和退黄的茵陈配合，还可以治疗肝炎导致的黄疸。

因为玉米须能加速血液凝固过程，提高血小板数目，能够抗溶血，所以可以作为止血药兼利尿药，应用于膀胱及尿路结石，还可以用于急性溶血性贫血。

因为它有抗过敏作用，所以也可以用于治疗荨麻疹和哮喘等。

玉米须的解毒功能可以用来治疗乳腺炎等。

另外，玉米须还有开胃作用，笔者就常用它煮水熬米粥治疗手术后、化疗后和重病后食欲不振的病人，效果很好。玉米须通常用法是煎汤后服，内服常用量是每天50～100克。】利尿作用：玉米须对人或家兔均有利尿作用，可增加氯化物排出量，但作用较弱。其水浸膏甲醇不溶部分经过透析者(甲)利尿作用最强，无论口服、皮下或静脉注射均有显著效果。利尿作用主要是肾外性的，对肾脏的作用很弱。