女人吃阿胶好吗?

气血不足的女人适合吃阿胶,但不是所有女人都适合,体内湿邪重的、爱上火的、体内有淤血的、脾虚者不适合。

女人吃阿胶有6大好处。

1、补血、养血、止血

女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠的作用。长期服用阿胶膏,女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。

2、美容养颜

阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。

3、可改善体内钙平衡

坚持服用阿胶的女性,可增加人体内钙的摄入,提高骨矿含量,促进骨骼生长强壮,并能促进钙的吸收和储存,同时还能使自己到了老年的时候,避免骨质疏松症。

4、增强体质

经常服用阿胶,可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质,属动物类胶元蛋白,与草木类药物比对人体有亲和力[52石斛网www.52shihu.com],益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛,强力伸筋,添精固肾。

5、调经安胎

阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血,益冲任,故可养胎、安胎,调治妊娠病。对常见胎元不固,胎动不安,甚至流产有很好的治疗作用。

6、缓延衰老

阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、延年益寿的作用。

阿胶为传统的滋补、补血上品,是以驴皮为主要原料,放阿井之水而制成的。它用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。发现有贫血症状女性平时可以少量吃些阿胶,如果没有明显症状,可以不用食用。

阿胶性味甘、平,被誉为“补血圣药”,对人体无伤害,像女性贫血、抵抗力比较差都可以吃它来服用调理。

阿胶糕怎么吃最养生?

每天服用两到三片,不能过多,多的话容易引起上火,具有补血,养颜,改善心悸建议您不要同时吃一些其他的上火的药物,禁忌辛辣刺激的,希望能帮到您

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孕期可以吃阿胶糕吗?

孕期可以适量的吃阿胶糕,能够改善孕妇失眠和食欲不振以及贫血的症状,它具有补充气血的作用,而且还可以促进胎儿智力和大脑的发育,但是一定要注意适量,吃太多容易引起上火。孕期建议多吃含有丰富叶酸、蛋白质和维生素的食物,如白菜、胡萝卜、苹果、瘦肉、豆制品和奶制品等,不要吃辛辣、油炸油腻的食物,少吃高盐、高热量、高脂肪的食物等。孕期注意多休息,适量运动,注意劳逸结合,保持良好的情绪,保证充足的睡眠。

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回复日期:2020-11-29 热度:312