女性喝茶叶有什么好处？

要根据自己的体质选择使用什么茶叶。绿茶性寒，有降火排毒的作用，适用于阳性体质的人。乌龙茶性凉，降火排毒的功效降低了，对阴阳平衡的人适合。红茶性温，对寒性体质的人比较好。所以选择喝茶要根据个人的体质情况。

茶叶具有消食化积，提神醒脑，能降低血压，排毒利尿。缓解疲劳的作用，适合女性喝，但是也同样适合男性。但是在睡前最好不要喝，容易引起失眠。可以用菊花茶泡水，能清咽利喉，治疗咽喉炎。因为茶叶属于偏寒性，胃肠消化不好的人尽量少喝。饮食尽量多样化，增加各种营养物质的吸收。

.可以摄取天然茶多酚和天然维生素b群，可以调节血酯，预防心脑血管疾病.还能能帮助女性减小腰围，降低身体质量指数到正常范围之内，那是因为其中的咖啡碱能促进胃液的分泌[52石斛网www.52shihu.com]，帮助机制消化，增强人体对脂肪的分解能力。而且还能预防糖尿病和心脑血管疾病。

茶叶中含有的茶多酚物质，是一种抗氧化剂，经常喝茶能起到抗炎，抗氧化，抗血脂，降低癌症的作用，可以补充大量天然维生素c，对免疫调节有好处希望减肥的爱美女士可以多喝一些茶叶可以帮助脂肪消耗茶里含有大量的草酸和鞣酸，过量饮用也是起不到作用的反而不好。

茶中所含的茶多酚物质，是一种抗氧化剂，常饮茶可抗发炎、抗氧化、抗血脂、抗癌，可补充大量天然维生素c，对身体有益，想减肥的爱美女士可多喝些茶，可帮助排出体内多余脂肪，消除茶中的草酸和鞣酸，过量饮用不但没有效果，反而会适得其反。

薄荷叶和绿茶叶荷叶泡了喝水有没有什么好处？

薄荷叶和绿茶夏天比较适合，有助于醒脑提神，对减肥有一定的功效。荷叶泡水喝了败火解毒。

如何辨别茶叶的好坏？

1、一评、手抓眼瞧（6-0分）

手抓：一抓一掂量，结实有厚重感者，为上（3分）；紧致者，为中（2分）；扎手轻空者，为次（0分）

眼瞧：形色鲜活者，为上（3分）；形色不均者，为中（2分）；形色灰暗者，为下（0分）

2、二评、鼻闻舌动（5—-2分）

清是一切好茶的基础，香是好茶的最天然属性。

水香一体，水即香、香即水者，佳境（5分）；

水带香、香溶于水者，为上（4分）；

水上飘香者，为次上（3分）；

无香气者，为平（0分）；

有异味杂味不清点者，居下（-2分）；

3、三评、吻喉回韵（1-7分）

端起茶汤，徐徐喝下，慢慢回韵，用唐朝卢仝七碗茶歌境界回韵评判：

一碗喉吻润（1分）；

二碗破孤闷（2分）；

三碗搜枯肠，惟有文字五千卷（3分）；

四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散（4分）；

五碗肌骨清（5分）；

六碗通仙灵（6分）；

七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生（7分）；

4、购买决策

以上三个方面的分数加起来即为极简评判得分，满分18分。根据实际得分：0-6分不建议买；7-12分可以买（价格高低是决定是否购买的重要参考）；13-18分支持买（价格作为参考，但已不会买错）。

喝茶的好处：

1、帮助散热

在现在这样炎热的天气里，很多人都会喜欢喝冷饮来解暑，但其实喝凉的东西会把热给遏制住，不容易散出体外，导致生病，多疑在夏天想要好好地解渴消暑散热的话，应该喝些热茶，发一发汗，很快就将体内的热散走。

2、防晒

绿茶含有一种叫儿茶素的成分，有着很强的抗氧化的功效，将绿茶中的儿茶素提取出来支撑护肤品，涂在肌肤上，可以帮助肌肤抵抗阳光照射的伤害。当然直接喝绿茶也有着防晒的效果。

3、止泻

茶能和蒜瓣一起配合，帮助止泻。大蒜有着解毒消炎的功效，而茶水能够起到抑菌的作用，尤其是对于肠道中有害细菌的抑制，将茶和大蒜配合在一起，能很好地止泻。

4、灭菌

每天喝些绿茶可以降低胃溃疡的发病率，因为绿茶当中含有儿茶素，它能有效地抑制幽门螺旋杆菌，可以帮助预防胃溃疡和十二指肠溃疡。

六大类茶叶各有哪些功效？

中国茶文化源远流长，自神农氏开先河，到今的流行及兴盛，足以证明中华茶文化的久经不衰。茶文化，包涵着茶的采摘方法、制作工艺，购置鉴别，冲泡方法，品味欣赏等精湛的茶艺，以及深邃的茶道。

南方有佳木，其芽涤凡尘。茶，按基本茶类分为绿茶，红茶，黄茶，黑茶，白茶，乌龙茶六大类。

今天【秦丹祖山芽茶】小编就这几类茶稍作讲解。

绿茶不发酵讲究新鲜

绿茶为不发酵茶，叶绿汤清，香气馥郁，滋味鲜醇。绿茶具有“三绿”的特点：干茶绿，茶汤绿，冲泡后的叶底也是绿色的。其保健功效主要体现在延缓衰老，防癌抗癌，抑制心血管疾病，抗菌消炎，降脂减肥等方面。

泡绿茶采用上投法或下投法冲泡，上投法适用于外形紧结的高档名优绿茶，即杯中先冲入75-85的热水再放茶叶。普通绿茶则更适合下投法，先放茶叶再倒入85左右的热水。

白茶微发酵制作简单

白茶属微发酵茶，外形芽毫完整，满身披毫，叶色汤色均如银似雪，汤味鲜爽清淡回甘。白茶性温凉，具有清热降火功效，从而能够降暑解毒。

白茶淡一些会更好喝，一般150毫升的水用3至5克的茶叶，水温要求在，第一泡时间约5分钟，过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用，第二泡只要3分钟即可，一般一杯白茶可冲泡四五次。

黄茶轻发酵“闷”黄

黄茶为轻微发酵茶，加工工艺近似绿茶，只是在干燥过程的前或后，增加一道“闷黄”的工艺。黄茶的特点是黄叶黄汤，茶性温凉，具有一定的降脂减肥，美容养颜，增强免疫力等功效。

黄茶一般选用玻璃杯或盖碗，玻璃杯泡君山银针为最佳，可欣赏茶叶似群笋破土，缓缓升降，堆绿叠翠，有“三起三落”的妙趣奇观。水温控制在85左右，第一泡30秒，第二泡60秒，第三泡2分钟。

乌龙茶半发酵特点折中

乌龙茶为半发酵茶，亦称为青茶，泡开后茶叶中间为绿色，边缘为红色，入口既有红茶的鲜浓味又有绿茶的清香味，齿颊留香，回味甘鲜。乌龙茶被称为“美容茶”、“健美茶”，它的突出作用在于分解脂肪、减肥健美。

泡乌龙茶选用易茶水分离的器皿（盖碗、一壶一杯或者飘逸杯），冲泡时用100的沸水，冲泡后加盖。每一次冲泡都要将其中的茶汤倒干净才不会影响下一泡的滋味。

红茶全发酵茶汤红亮

红茶为全发酵茶，红叶红汤，滋味甘甜醇厚。红茶性暖，适合体质寒凉和身体虚弱的人，特别是红茶暖胃，有助于肠胃消化和促进食欲。

泡红茶最好用刚煮沸的水，冲泡时间以3~5分钟为佳。用玻璃杯冲泡，使用中投法，先在杯中倒入十分之一热水烫杯，再投入3~5克茶叶，然后沿玻璃杯壁倒水进行冲泡。注意，红茶不要喝新茶，放置半个月后再饮用。

黑茶后发酵茶马古道

黑茶是深度发酵茶，茶叶粗老，茶色黑褐，汤色橙黄，伴有扑鼻的松烟香，存放时间越久味道越醇厚。黑茶茶性较温，具有降低胆固醇，抑制动脉硬化等功效。

黑茶按地域分布，主要分类为湖南黑茶（茯茶、千两茶、黑砖茶、三尖等）、湖北老黑茶、四川藏茶（边茶）、安徽古黟黑茶（安茶）、云南黑茶（普洱茶）、广西六堡茶及陕西黑茶（茯茶）。

喝黑茶如果是粗老的原料可以煮着喝，如果是嫩的原料可以用100沸水冲泡喝。

泡茶是一门学问，一位好的泡茶者不但可以保持茶汤浓度稳定、改善茶汤滋味，扬长避短将每一泡茶的优势充分体现，还可增加茶叶冲泡次数。

实际冲泡时需要泡茶者的精妙技巧与丰富经验相结合，熟悉茶叶和器具特性，选择合适的投茶量，灵活调节水温及控制每泡的冲泡时间，看茶泡茶，才能使每一款茶色、香、味最佳。

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罗汉果可以和别的茶叶一起泡着喝吗？

罗汉果是可以和茶叶一同冲泡饮用的，罗汉果具有zhi非dao常强大的镇咳化痰、清热凉血回，润肺减脂答的功效，配合茶叶的抗氧化作用，经常饮用可以起到保健养生的作用；而且罗汉果口感较好，可以缓和茶汤的苦涩感，提高风味；所以二者可以一同泡水。

罗汉果体轻，质脆，果皮薄，冲泡茶汤褐色深沉，鲜甜爽口，饮后甜香萦绕，其主要功效是能止咳化痰。果实营养价值很高，含丰富的维生素C、以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。最佳搭配为鱼腥草、桑叶、桂花、甘草。如果想要搭配其他茶叶，比如说龙井、毛峰、安吉白茶这些，倒是没什么问题，但是可能会影响原有传统茶叶的口感。

女士喝茶叶有什么好处？

女士喝茶叶的好处：茶中含有一种叫做“儿茶素”的物质，它能增强身体燃烧脂肪的能力，提高肌肉耐力，帮助抵抗疲劳，增加运动时间。绿茶是最有效的饮料。茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞免受辐射损伤，并帮助修复受损细胞。茶多酚是水溶性物质。用茶水洗脸，可去除面部油腻组织，收敛毛孔，消毒、杀菌，抵抗皮肤老化。