牡蛎碳酸钙对补钙是有一定的效果的,可以适当的长期服用一些。平常可以在饮食当中适当的注意一下,通过食疗来调节一下。可以适当的多吃一些贝壳类的食物。有利于钙质的吸收和补充。平时应该多注意锻炼身体,多晒一些太阳可以帮助钙离子的吸收。但也应该注意量,不要暴晒。
牡蛎碳酸钙对补钙是有一定的效果的,可以适当的长期服用一些。平常可以在饮食当中适当的注意一下,通过食疗来调节一下。可以适当的多吃一些贝壳类的食物。有利于钙质的吸收和补充。平时应该多注意锻炼身体,多晒一些太阳可以帮助钙离子的吸收。但也应该注意量,不要暴晒。
!牡蛎碳酸钙咀嚼片用于预防和治疗钙缺乏症[52石斛网www.52shihu.com],如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。效果是不错的,口服。一次毫克(以钙计),一日3次,咀嚼后咽下。高钙血症、高钙尿症、含钙肾结石或有肾结石病史患者禁用。
牡蛎是可以冷冻的。
鱼干、虾米、牡蛎干等海产类干货也富含蛋白质,如果保存不当,容易导致细菌大量繁殖;这类干货还富含不饱和脂肪酸,容易发生氧化酸败,出现哈喇味,造成营养价值下降。鱼干、虾米等最好放入保鲜盒后再冷冻保存,保质期为半年。
扩展资料:
牡蛎主要价值
主要成分
含80%~95%的碳酸钙、磷酸钙及硫酸钙,并含镁、铝、硅及氧化铁等.牡蛎煅烧后碳酸盐分解,产生氧化钙等。
牡蛎原动物含糖原,牛磺酸,10种必需的氨基酸,谷胱甘肽,维生素A、B1。B2。D,无机质如铜、锌、锰、钡、磷及钙等,其中所含的亮氨酸、精氨酸、瓜氨酸含量最丰富,是迄今为止人类所发现的含量最为高的海洋物种之一。
我国广东、福建台湾养殖较多。肉味鲜美,含有丰富蛋白质、脂肪和肝糖,可以鲜食或烹食。也可加工制成蚝豉或蚝油。壳可入药,也可烧石灰。
营养成分
牡蛎富含蛋白质、锌、欧米伽3脂肪酸及酪氨酸,胆固醇含量低。其中锌含量极高,有助改善男性性功能。注意:6只牡蛎的含锌量是日需求量的两倍。如果牡蛎不新鲜,容易引起食物中毒。
参考资料来源:人民网-木耳香菇放两年鱼干虾米六个月干货也有保质期
参考资料来源:百度百科-牡蛎
查看详细鹿鞭牡蛎肽功效主要是有补肾阳固精的作用,主要还是偏补肾阳的药物,用于一切由肾阳不足啊,一些精血不足之类的症状。用于患有性功能减退、易疲劳、免疫力低下、肾虚阳萎、短小延时、肾气不足、勃起不坚、体质差亚健康状态、精气神不足、体力不支等男性人群食用。
查看详细菜市场、超市、鱼市等。
牡蛎,俗称蚝,别名蛎黄、海蛎子。牡蛎属贝类。世界上总计约有100多种,我国沿海产的约有20多种,现在已人工养殖的主要有近江牡蛎、长牡蛎、褶牡蛎和太平洋牡蛎等。
每年深秋是牡蛎开始收获的季节,而从冬至到次年清明是牡蛎肉最为肥美、最好吃的时候。故我国民间有"冬至到清明,蚝肉肥晶晶"的俗谚。目前沿海许多地区采取了立体养殖法,长年基本上都有牡蛎肉供应,颇受人们欢迎。
牡蛎肉肥美爽滑,味道鲜美,营养丰富,素有"海底牛奶"之美称。据分析,干牡蛎肉含蛋白质高达45%~57%、脂肪7%~11%、肝糖19%~38%。此外,还含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。钙含量接近牛奶的1倍,铁含量为牛奶的21倍,是健肤美容和防治疾病的珍贵食物。
牡蛎的食用方法较多。鲜牡蛎肉通常有清蒸、鲜炸、生炒、炒蛋、煎蚝饼、串鲜蚝肉和煮汤等多种。配以适当调料清蒸,可保持原汁原味儿;若食软炸鲜蚝,可将蚝肉加入少许黄酒略腌,然后将蚝肉蘸上面糊,用油锅煎至金黄色,以蘸油、醋佐食;吃火锅时,可用竹签将牡蛎肉串起来,放入沸汤滚一分钟左右取出便可食用;若配以肉块姜丝煮汤,煮出的汤白似牛奶,鲜美可口。牡蛎肉亦可加工成干品,称为蚝豉。若把鲜牡蛎肉及汁液一起煮熟晒干或烘干后便成为熟蚝豉。若要保持全味则不煮,将牡蛎肉直接晒干,便成为有名的生晒蚝豉。蚝豉食用方法也各式各样。
一、牡蛎蒸米饭
『原料』:牡蛎、酱油4大勺,辣椒面1小勺,切好的葱1大勺,蒜蓉1大勺,香油、芝麻、胡椒粉各少量
『做法』:
1、牡蛎去壳,用盐水洗净并除去水份。
2、把饭蒸的不软不硬,并在焖的时候放牡蛎蒸熟。
3、把饭盛在碗里,加佐料拌着吃。把饭做得干一点,并在焖的时候,放牡蛎,熟后加佐料拌饭吃。
二、皮蛋牡蛎粥
【来源】民间药膳方
【用料】皮蛋2个,鲜牡蛎肉100克,粳米100克,葱花、油、鱼露适量。
【制作】将皮蛋去除泥料及外壳,每个切成12等份,牡蛎肉洗净。把粳米淘洗干净,放人锅内加适量清水,煮成稀粥,再加入皮蛋、牡蛎肉、葱花、鱼露、油适量调味,再煮沸片刻,即可食用,每天2料,连用5天。
【功效】滋阴、降火、美容。适用于操劳、熬夜过度之阴虚燥热、神疲、面色无华者。
三、树子蒸牡蛎
材料用量:
原料:牡蛎200克、豆腐1小块、蒜末1大匙、姜末1茶匙、辣椒末少许、葱花1大匙辅料:树子(破布子)1大匙、豆豉1大匙、糖1/4茶匙、浅色酱油1大匙、香油1茶匙、色拉油1茶匙
制作方法:
1、牡蛎抓洗干净,并沥干水分后,铺在豆腐丁上。豆腐切成小块,铺在盘中。
2、将豆豉剁数刀(不要太碎),加上其余的调味料拌匀,平铺在牡蛎豆腐上,并撒下蒜末、姜末和辣椒末,上蒸锅用大火蒸8分钟后,再撒下葱花,续蒸30秒后,迅速起锅即可食用。
四、牡蛎煲鹌鹑
(1)鹌鹑洗净后从胸部用刀剖开,放在清水内浸去血水,同猪排一起焯水待用。
(2)干牡蛎用开水烫洗干净,同鹌鹑、猪排一起放进锅内,加入清汤用小火煲约40分钟至鹌鹑熟烂,待汤色灰白时下入精盐、味精调好口味即可。
查看详细答:不能,切忌长期过量服用,过量服用会引起便秘或者消化4不良等肠胃问题。牡蛎片是一种功效和作用都非常好的保健品,但是这并不意味着任何人都是可以服用它的,有些人在随意服用它之后可能会对身体健康造成危害。1、体质虚而有寒者忌食用。2、急慢性皮肤病患
答:淫羊藿粉锻牡蛎精制黄精粉是可以一起服用的,淫羊藿是补肾阳虚的,这几种药可以同时吃,没有问题。
答:牡蛎肉含的锌是很丰富的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠,注重摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢,并能提高性能力。但是,天天锌的用量绝不能超过15微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌7.5微克。
答:我想应该是解冻后才按生鲜食品煮吧,最好是自然解冻吧,如果是北方,用点点温水可能会快些!
答:牡蛎肉是白色的。牡蛎隶属软体动物门,双壳纲,珍珠贝目,是世界上第一大养殖贝类,是人类可利用的重要海洋生物资源之一,为全球性分布种类。牡蛎不仅肉鲜味美、营养丰富,而且具有独特的保健功能和药用价值,是一种营养价值很高的海产珍品,鲜蚝汤素有“海中
答:我们市场都是现剖现卖的别买发白的,别买颜色过深的现剖的牡蛎都是有点青灰白色,肉质细腻挺实
答:备孕男人吃牡蛎的好处是可以提高精子的质量有利于怀孕。建议平时在生活当中如果要选择提前备孕的话,男人的生活质量也可以及时的进行改善,在备孕的半年时间以内要戒烟戒酒,可以多吃一些能提高身体体质的食品或者是提高精子精液的食物,这样在很大的程度上都
答:牡蛎它是一种贝壳类的药物,中药大概分三种,一种是植物药,一种是动物药,一种是矿物药。贝壳是属于动物药,它的性味归经是这样,中医说是咸涩微寒,归肝肾经的。牡蛎它有四种功效,第一种功效是益阴潜阳,第二类功效是软坚散结,第三类功效的是收敛固涩,第
答:羊肉是营养价值特别丰富的一种肉类食物,在制作羊肉的时候,可以适当的加入一些萝卜、山药、栗子和核桃仁,这样可以让羊肉的味道比较鲜美,同时还具有一定的滋补作用,羊肉在制作的时候一定要注意,最好是不要和南瓜一起吃,如果羊肉和南瓜一起吃容易发生黄疸
答:金蝉花即蝉花两者是同一样东西它的主要功效有如下几个:1.提高免疫力;2.改善肾功能;3.抗疲劳;4.降血脂、降血糖、降血压;5.抗肿瘤;6.明目;7.改善睡眠;8.抗辐射;9.镇痛、镇静。10金蝉花即蝉花两者是同一样东西它的主要功效有如下几
答:可以,孕妇每天吃些坚果对BB好
答:可以的啊,红枣,黄芪,枸杞,桂圆是可以一起泡水饮用的,有调理气血的功效,还可以滋阴补肾,最
答:一、常喝绿茶的一些好处:喝绿茶有利于身体健康,由于绿茶里含的丹宁、儿茶素、维生素C、E等成分,皆具有抗氧化的作用,能使肌肤更紧实而有弹性。还有提供一个小秘方:想要让您的皮肤容光焕发,仅仅喝绿茶是不够的。将茶叶渣滓当成面膜那样敷在身体的各个部
答:如果长时间月经量少是不正常的,正常情况下每次月经来潮一般持续4-5天左右。如果月经只来两天这种经血量少的情况,主要是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚,增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得
答:复方阿胶浆和东阿阿胶浆都属于虚证类非处方药,都属于滋补品。能够补气补血。是同一类产品的不同名字而已。但是功能还是有小小的区别,东阿阿胶浆主要原料之一为阿胶,阿胶由驴皮熬制而成,有补充皮肤胶原蛋白,让皮肤有弹性。其功能主要偏向于提高机体免疫力
答:我给朋友们推荐一张葡萄酒加洋葱的保健处方:葡萄酒有活血防止心血管病的功能,洋葱有降脂抗癌作用,两者相加其保健作用显而易见,却制作简单,价格低廉。当然其作用是否如处方里说的那样神效,估计也是因人而异。但有益无害是肯定的。一、每天只喝少量葡萄酒