气虚血虚怎么补的？

一般这种现象都是自己的身体免疫力比较低的体现，一定要及时的做好相关的改善，平时多吃大枣[52石斛网www.52shihu.com]，服用一些中药改善，在使用中成药治疗的过程中还要注意调节情绪并适量运动。另外在治疗期间也可以适当补充维生素E。

气虚血虚是什么呢？

气虚和血虚即中医学中的气血不足。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚血虚的症状分别是，气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。

桂圆红枣枸杞泡水喝可治疗气虚血虚吗？

红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。

常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。

肝肾阴虚、气虚血虚、都有怎么调理？

萝卜炖牛肉主料：白萝卜450克,牛肉（瘦）100克，大葱15克,姜15克,料酒10克,酱油10克,盐4克,味精2克,八角3克,花生油40克做法：1.将萝卜、牛肉分别洗净，均切成2厘米见方的块，分别入沸水中略焯，捞出；2.锅内加油烧热，放大葱段、姜块、八角炸香，加入鲜汤、料酒、牛肉块，炖至熟烂；3.再放入萝卜块，烧开，撇去浮沫；4.待萝卜块熟烂，加入精盐、酱油、味精，拣出葱、姜、八角不要；5.再撇去浮抹，出锅盛入汤碗内即成。萝卜炖牛肉的制作要诀：本品需鲜汤约750克，使炖品口感更好。

气虚血虚血瘀吃什么好？

临床上气血虚的患者多见于老年人、饮食营养不良的人群等等。气血虚的患者常表现为神疲乏力、少气懒言、面色苍白、没有精神等症状。治疗上可以选择补气养血的中药，比如八珍汤、归脾丸等等。建议在医生指导下进行。

女人气虚血虚吃什么补最快？

女性是比较容易出现气血不足的症状，而且有气血不足的情况，不要过于着急快速的补充，因为体质调理，脏腑功能改善是需要时间的，您可以通过中药调理使用四物丸，八珍丸，或者平时多吃优质蛋白食物，以及补充维生素b和铁等微量元素。还要适当的体育锻炼，促进营养的吸收。